Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Πώς οι άνθρωποι αναπτύσσουν ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια τρομερή ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει επώδυνες, κόκκινες, γυαλιστερές και καυτές αρθρώσεις. Αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι λαμβάνουν χώρα πιο σοβαρές εσωτερικές διαταραχές. Μπορεί γρήγορα να ξεφύγει από τον έλεγχο. Για να καταλάβετε καλύτερα πώς να την ελέγξετε, ας δούμε πρώτα τους παράγοντες που οδήγησαν στην ανάπτυξή της. Η χαμηλή νεφρική κάθαρση μπορεί να προκληθεί από έλλειψη ή υπερβολική ποσότητα νερού, ανισορροπία του pH του σώματος και επιπλέον βάρος λόγω των μεγάλων απαιτήσεων φιλτραρίσματος, όπως τα συνταγογραφούμενα και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Επίπεδο ουρικού οξέος

Τα νεφρά φιλτράρουν το ουρικό οξύ και άλλα απόβλητα. Αυτό μπορεί να είναι προβληματικό εάν παράγονται υπερβολικά ουρικά οξέα ή/και εάν η μειωμένη λειτουργία των νεφρών προκαλεί υποεκκρίσεις. Το ουρικό οξύ που παγιδεύεται στο σώμα μπορεί να εγκατασταθεί στους ιστούς, το ήπαρ, το συκώτι, το λίπος, τις αρθρώσεις και τους ιστούς. Εκεί αρχίζει η κρυστάλλωση και η αποθήκευση. Το αίμα μεταφέρει το ουρικό οξύ από το αίμα στους νεφρούς και στη συνέχεια στα ούρα και στα έντερα για απόρριψη.

Η έλλειψη ροής του αίματος μπορεί να προκαλέσει την παγίδευση κρυσταλλωμένων ουρικών οξέων. Αυτό εμποδίζει τη σωστή αποβολή της διαλυτής ποσότητας ουρικού οξέος ώστε να αποφευχθεί ο σχηματισμός κρυστάλλων. Το ήπαρ είναι η κύρια πηγή όλων των ξένων εισβολέων στο σώμα. Είναι ο μεγαλύτερος αδένας και είναι υπεύθυνος για τον μεταβολισμό των τροφών και την έκκριση της χολής.

Υγιή όργανα

Το συκώτι και τα νεφρά έχουν πολλές άλλες τοξικές καταστάσεις να αντιμετωπίσουν καθημερινά, οπότε κάτι τόσο απλό και απαραίτητο όπως το ουρικό οξύ μπορεί να είναι ένα από τα τελευταία πράγματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Μια μειωμένη λειτουργία ενός από τα δύο μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία ή αποβολή ουρικού οξέος, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Βλέπουμε ότι οι άλλοι παράγοντες που αναφέρθηκαν παραπάνω συμβάλλουν μόνο στην απώλεια αυτών των ζωτικών λειτουργιών που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της ισορροπίας του ουρικού οξέος.

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να επηρεάσει άμεσα και να καταναλώσει το συκώτι και τα νεφρά, εμποδίζοντας τη σωστή αποβολή του ουρικού οξέος. Το αίμα που μεταφέρει τα ουρικά οξέα μέσω του σώματος αφυδατώνεται από το αλκοόλ. Είναι επίσης πλούσιο σε πουρίνες, οι οποίες αυξάνουν περαιτέρω την ποσότητα του ουρικού οξέος. Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην καρδιά, στη ροή του αίματος και στα επίπεδα των φιλικών βακτηρίων, καθώς και στην αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών. Αυτό δημιουργεί πρόσθετη πίεση σε αυτά τα όργανα και τις λειτουργίες.

Περίσσεια ουρικού οξέος

Λόγω της αυξημένης παραγωγής ουρικού οξέος και της κακής διατροφής που συνδέεται με τις περιπτώσεις παχυσαρκίας, καθώς και της πίεσης σε όλες τις περιοχές που είναι υπεύθυνες για το φιλτράρισμα, η υπερβολική έκκριση ουρικού οξέος είναι συχνή. Ακόμη και χωρίς παχυσαρκία, οι περισσότερες δίαιτες είναι όξινες και πλούσιες σε πουρίνες. Γνωρίζουμε ότι οι πουρίνες είναι το μεταβολικό τελικό προϊόν των πρωτεϊνών και το ουρικό οξύ είναι το αποτέλεσμα της διάσπασής τους. Οι πολλές πουρίνες μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος.

Ωστόσο, δεν υπάρχει αρκετή έξοδος από το σώμα. Αυτό θα προκαλέσει συσσώρευση ουρικού οξέος στο σώμα. Για να διατηρήσετε τη φυσιολογική λειτουργία και τον έλεγχο σε όλους τους τομείς, είναι σημαντικό να έχετε μια ισορροπία μεταξύ οξέων και αλκαλίων στη διατροφή σας, ειδικά μέσα σε κάθε γεύμα. Αυτή η ισορροπία επιτυγχάνεται με την κατανάλωση τουλάχιστον 70/30 των όξινων και αλκαλικών προσλήψεων. Η σύγχρονη διατροφή είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου αντίθετη. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να είναι χειρότερη από αυτή με αναλογία 20/80. Η δίαιτα Atkins είναι υψηλή σε πρωτεΐνες και πολύ όξινη, με ελάχιστη έως καθόλου ισορροπία. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος. Οι όξινες καταστάσεις ευνοούν την ανάπτυξη ασθενειών.

Δίαιτες

Δίαιτες όπως αυτές μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας ή να συμβάλουν άμεσα στην ανάπτυξη άλλων εκφυλιστικών ασθενειών. Οι δίαιτες συντριβής έχουν σχεδιαστεί για να αποστραγγίζουν από το σώμα ζωτικά θρεπτικά συστατικά, να δημιουργούν όξινο περιβάλλον και να απελευθερώνουν τις αποθηκευμένες πουρίνες από το σωματικό λίπος. Η υπερβολική παραγωγή πουρινών ισοδυναμεί με υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος, όπως ήδη γνωρίζετε. Το άγχος είναι ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει οξύτητα και να σκοτώσει τα καλά βακτήρια. Το άγχος μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ασθενειών, επειδή ευδοκιμεί σε αυτά τα περιβάλλοντα.

Τα μη συνταγογραφούμενα και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι γνωστά για την όξινη φύση τους και τις παρενέργειες που μπορούν να προκαλέσουν. Ενώ ορισμένα είναι πιο επιβλαβή από άλλα, όλα μπορούν να οδηγήσουν σε εξάντληση θρεπτικών συστατικών και βακτηρίων και σε βαρύ φορτίο στα ίδια τα όργανα και τις υπηρεσίες που χρειάζεστε για να λειτουργήσουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τα φάρμακα για τη χοληστερόλη και την υψηλή αρτηριακή πίεση είναι δύο από τα πιο εξαντλητικά φάρμακα που κυκλοφορούν στην αγορά. Είναι σημαντικό να συμπληρώνετε τουλάχιστον με βιταμίνες και φιλικά βακτήρια ενώ παίρνετε αυτά τα φάρμακα.

Διουρητικά

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι ακόμη πιο ανησυχητική για τα διουρητικά υψηλής αρτηριακής πίεσης. Απορροφούν πολύ νερό από το σώμα σας, αφήνοντάς σας ανοιχτούς σε υψηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος. Η έλλειψη επαρκούς πρόσληψης νερού καθημερινά μπορεί να τροφοδοτήσει τη φωτιά. Το σώμα καταναλώνει πολύ νερό και όχι αρκετό για να το αναπληρώσει. Αυτό δυσκολεύει το σώμα να αποβάλει το ουρικό οξύ. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού και να αποφεύγετε τυχόν επιπλοκές.

Αφήστε ένα σχόλιο