Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Πώς να βρείτε ανακούφιση για την ουρική αρθρίτιδα;

Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας επικεντρώνεται στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του πόνου και στη διαχείριση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία από τις πιο επώδυνες καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που προκαλείται από κρυστάλλους ουρικών οξέων στις αρθρώσεις. Μπορεί να αναζωπυρώνεται περιστασιακά. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να διαρκέσουν από λίγες ημέρες έως και μία εβδομάδα. Προκαλούν φλεγμονή στις αρθρώσεις, ερυθρότητα και έντονο πόνο. Ο στόχος της ανακούφισης από τον πόνο είναι...

Το γνωρίζατε;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να σταματήσουν με τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος. Αυτό γίνεται συνήθως με δύο τρόπους. Ο πρώτος είναι να μπλοκαριστεί η παραγωγή του ουρικού οξέος και ο δεύτερος να ενθαρρυνθεί η απέκρισή του. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες από τα φάρμακα που συνταγογραφούν οι γιατροί, επειδή δεν θέλουν να υποστούν παρενέργειες.

Η ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται σε τρεις τομείς. Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα αίτια που προκαλούν την ουρική αρθρίτιδα. Ορισμένοι εκλυτικοί παράγοντες είναι προφανείς, όπως τα διουρητικά, τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν με την αύξηση της πρόσληψης υγρών. Άλλοι εκλυτικοί παράγοντες περιλαμβάνουν τα φάρμακα, το άγχος, την ασθένεια και τη διατροφή.

Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορούν να επωφεληθούν από μη φαρμακευτικές θεραπείες για τη μείωση του πόνου και της ευαισθησίας. Υπάρχουν πολλές επιλογές ανακούφισης του πόνου που δεν απαιτούν φαρμακευτική αγωγή. Αυτές περιλαμβάνουν τεχνικές για την αύξηση του μηχανισμού αντιμετώπισης του πόνου από τον οργανισμό.

Πρόληψη

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί με την απώλεια βάρους και την αύξηση της άσκησης. Πιστεύεται ότι η αποφυγή ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί. Το σώμα παράγει φυσικά ουρικό οξύ και αυτό αποβάλλεται από τα νεφρά. Αυτό έχει μεγαλύτερη επίδραση από τη διατροφή σας. Αν και συχνά πιστεύεται ότι οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες προκαλούν ουρική αρθρίτιδα, δεν έχει αποδειχθεί ποτέ ότι μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Αν θέλετε να έχετε μια πιο υγιεινή διατροφή και να χάσετε βάρος, είναι προτιμότερο από το να αποφεύγετε αυτές τις τροφές.

 

Αφήστε ένα σχόλιο