Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Μπορεί η δίαιτα από μόνη της να καταπολεμήσει την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με δίαιτα. Αυτό θα ήταν λογικό, καθώς η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από ελαττωματικό μεταβολισμό των πουρινών. Φαίνεται λοιπόν ότι η ουρική αρθρίτιδα θα μπορούσε να εξαλειφθεί με τη μείωση ή την εξάλειψη όλων των πουρινών. Ο πόνος της ουρικής αρθρίτιδας φαίνεται να είναι αρκετός για να παρακινήσει τους πάσχοντες να αλλάξουν τη διατροφή τους. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Οι ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα δεν χρειάζεται να είναι αυστηροί όσον αφορά τη διατροφή τους. Μπορούν ακόμα να απολαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα νόστιμων τροφών. Το θέμα δεν είναι μόνο τι τρώτε, αλλά και πόσο από αυτό που δεν πρέπει να τρώτε.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας είναι πιο συνηθισμένα στο κρέας. Ωστόσο, αν μπορούσαμε να τρώμε μια μικρή ποσότητα πρωτεΐνης μια φορά την εβδομάδα, τότε ίσως να μην χρειαζόταν να ανησυχούμε για την κατανάλωση κρέατος. Έχουμε την τάση να υπερβάλλουμε και να τρώμε πολύ περισσότερο από ό,τι χρειαζόμαστε. Αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στο να αρρωστήσουμε. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που απαιτεί να αποφεύγετε το αλκοόλ, ιδίως την μπύρα. Η συντριπτική δίαιτα μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα. Αν είστε υπέρβαροι, μια υγιεινή δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αργά. Οι δίαιτες για την ουρική αρθρίτιδα πρέπει να περιλαμβάνουν μεγάλη ποσότητα βιολογικών φρούτων και λαχανικών.

Ο χυμός σέλινου είναι εξαιρετικός για να βοηθήσει το σώμα σας να αποβάλει αυτά τα δυσάρεστα γυάλινα θραύσματα ουρικών κρυστάλλων που κατακάθονται στις αρθρώσεις των ποδιών σας και προκαλούν έντονο πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια απλή θεραπεία για κάτι που θα μπορούσε να είναι ένα μακροχρόνιο πρόβλημα υγείας. Το πρόβλημα δεν αντιμετωπίζεται με τη λήψη φαρμάκων για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Η υπερβολική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνη που συνδέονται με την προδιάθεση για ουρική αρθρίτιδα είναι η βασική αιτία.

Να είστε ενήμεροι

Η λήψη παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για τη διαχείριση των συμπτωμάτων θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Οι παρενέργειες κάθε φαρμάκου μπορεί επίσης να προκληθούν από παρενέργειες. Τα φρέσκα βιολογικά φρούτα και λαχανικά, τα βιολογικά ψωμιά με προζύμι και τα βιολογικά δημητριακά χωρίς ζάχαρη είναι όλες καλές επιλογές για την ουρική αρθρίτιδα. Θα πρέπει επίσης να τρώτε αλεσμένο λιναρόσπορο, βιολογικά ψωμιά με προζύμι και βιολογικά δημητριακά χωρίς ζάχαρη.

Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό, τα τηγανητά φαγητά και τα κρέατα οργάνων. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τις πίτσες, τα τηγανητά φαγητά, τα αναψυκτικά διαίτης και τα αναψυκτικά κάθε είδους, τα υποκατάστατα ζάχαρης, το αλκοόλ, ιδιαίτερα την μπύρα. Η δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα είναι απλή και μπορεί να σας επαναφέρει γρήγορα στην υγεία σας. Είναι προτιμότερο να κάνετε μικρές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες για να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής παρά να υποφέρετε από αρθρίτιδα ουρικής αρθρίτιδας. Μια υγιεινή δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να θεραπεύσει την ουρική αρθρίτιδα.

 

Αφήστε ένα σχόλιο