Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Φιστίκι σε μπολ αντίκα

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων;

Προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων: Πόσο ασφαλές είναι; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν επιλέγετε μια δίαιτα. Ποιες είναι οι πιθανές παγίδες; Θα μπορούσε αυτή η δίαιτα να είναι επιβλαβής; Ας ρίξουμε μια ματιά στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι ο υδατάνθρακας; Πιθανότατα δεν λέει πολλά. Το άμυλο και η ζάχαρη είναι πιθανώς πιο οικεία σε εσάς. Αυτό δεν είναι ανακριβές. Έτσι περιγράφονται στη δίαιτα. Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες. Μπορεί να έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και...
υγιεινά τρόφιμα

Πώς να ελέγξετε την ουρική αρθρίτιδα με μια δίαιτα χαμηλής πουρίνης;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να μειωθεί εάν την έχετε ήδη. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες, ιδίως καθώς μεγαλώνουν. Φαίνεται ότι οι πουρίνες είναι πιο συχνές στους ηλικιωμένους. Η υπερουριχαιμία είναι μια κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της νόσου. Ο πόνος προκαλείται από τους αιχμηρούς κρυστάλλους που σχηματίζονται στο σώμα. Οι πουρίνες διασπώνται από τους νεφρούς...
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων προκαλούν ουρική αρθρίτιδα;

Παρόλο που δεν είναι σαφές πώς μπορεί κανείς να μειώσει τον κίνδυνο ψευδογαλακτοπάθειας, ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο είναι να ελέγξετε το βάρος και τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον καλύτερο τρόπο για να χάσετε βάρος για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας εάν είστε υπέρβαροι. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας σοβαρός παράγοντας κινδύνου. Μελέτες σε υπέρβαρους άνδρες έχουν δείξει ότι έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ουρική αρθρίτιδα αν πάρουν βάρος. Πώς μπορεί η παχυσαρκία να αυξήσει τον κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας; Είναι εύκολο να καταλάβει κανείς πώς...
Σωρός από καστανό ρύζι

Πού είναι η σύνδεση μεταξύ των χαμηλών υδατανθράκων και της ουρικής αρθρίτιδας;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας και ελέγχοντας το βάρος σας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί με την απώλεια βάρους εάν είστε υπέρβαροι. Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Θα ωφελήσει επίσης τη συνολική σας υγεία. Οι υγιεινές επιλογές του τρόπου ζωής είναι η καλύτερη θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Έρευνες έχουν δείξει ότι η αύξηση του σωματικού βάρους συνδέεται με την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας, ιδίως στους άνδρες. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στα υπέρβαρα άτομα. Μπορεί να αναρωτιέστε πώς μπορεί να συνδέεται η παχυσαρκία με την ουρική αρθρίτιδα. Επειδή...