Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Γόνατο

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθρίτιδα;

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει κυριολεκτικά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση στην καθιερωμένη ιατρική περίθαλψη. Υπάρχουν άλλες επιλογές που μπορούν να είναι αποτελεσματικές; Κατ' αρχάς, ας σας δώσουμε μια σύντομη επισκόπηση της αρθρίτιδας. Η αρθρίτιδα είναι ένας ευρύς όρος που καλύπτει πάνω από 100 παθήσεις, μερικές από τις οποίες είναι συχνές, άλλες λιγότερο συχνές και άλλες πολύ σπάνιες. Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή μιας ή περισσότερων αρθρώσεων. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, λοίμωξη ή απλή φθορά...
πόνος

Τι είναι ο πόνος στις αρθρώσεις;

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι οποιαδήποτε διαταραχή ή δυσάρεστη κίνηση μιας άρθρωσης. Μπορεί επίσης να περιγραφεί ως επώδυνες κινήσεις, δυσκαμψία, ερυθρότητα, φλεγμονή και πόνος στις αρθρώσεις. Σε γενικές γραμμές. Συνδέουμε τον πόνο στις αρθρώσεις με την τρίτη ηλικία ή την αύξηση της ηλικίας, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος. Πονάει κάθε φορά που κινείται η συγκεκριμένη άρθρωση, επειδή βρίσκεται στην άρθρωση. Μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στο πώς ζούμε τη ζωή μας...
κρύο χυμό κεράσι

Ποια είναι τα οφέλη του συμπυκνωμένου χυμού κεράσι;

Τεχνικά, το βύσσινο είναι το Prunus Cerasus. Έχει μια μακρά ιστορία που ικανοποιεί τους ουρανίσκους πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο και είναι επίσης πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών ουσιών. Παραδόξως, αυτό το μικρό τάρταρο φρούτο δεν είναι ενδημικό στη Βόρεια Αμερική. Το κεράσι μεταφέρθηκε από τους Ρωμαίους από τη Μικρά Ασία στην Ιταλία, όπου στη συνέχεια διαδόθηκε στην Ευρώπη μέσω των ρωμαϊκών εμπορικών δρόμων. Τελικά έφτασε στη Βόρεια Αμερική με τους πρώτους αποίκους, όπου χρησιμοποιήθηκε ως πηγή...
Υγιεινά τηγανητά λαχανικά

Πώς να αντιμετωπίσετε τον συνεχή πόνο στις αρθρώσεις;

Ο συνεχής πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Οι αρθρώσεις μας πρέπει να κινούνται σε συνεχή βάση. Δεν θα είμαστε σε θέση να κινήσουμε το σώμα μας εάν οι αρθρώσεις δεν κινούνται σε τακτική βάση. Αν δεν το αντιμετωπίσετε, μπορεί να καταλήξετε με μακροχρόνιες βλάβες. Είναι πιθανό να προκαλέσουμε βλάβη στους συνδέσμους και τους μυς μας έχοντας συνεχή πόνο στις αρθρώσεις μας. Για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις σας, πρέπει πρώτα να εντοπίσετε την αιτία της κόπωσης. Τι...
νεαρή γυναίκα με πόνο στον ώμο

Μπορεί να προληφθεί η νόσος της αρθρίτιδας;

Η αρθρίτιδα, μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων, χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, δυσκαμψία, πρήξιμο και περιορισμένη κίνηση. Το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών εκτιμά ότι 46 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν κάποια μορφή αρθρίτιδας. Αυτό περιλαμβάνει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα), την ουρική αρθρίτιδα, την ινομυαλγία και τον λύκο. Υπολογίζεται ότι 28,3 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαγνωστεί ότι πάσχουν από αρθρίτιδα και 18,1 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν διαγνωστεί με αρθρίτιδα. Το συνολικό κόστος της αρθρίτιδας και άλλων ρευματικών παθήσεων στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2003 ήταν 128 δισεκατομμύρια δολάρια. Αυτό είναι...
Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε

Γιατί να μάθετε περισσότερα για την Οστεοαρθρίτιδα;

Υπάρχουν πολλοί τύποι και είδη αρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα είναι ένα παράδειγμα. Προκαλείται όταν ο χόνδρος σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις χάνεται και διασπάται. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως εκφυλιστική αρθρίτιδα. Ο χόνδρος λειτουργεί ως μαξιλάρι μεταξύ των οστών και των αρθρώσεων. Η οστεοαρθρίτιδα, η οποία είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας, επηρεάζει περισσότερους από 20 εκατομμύρια Αμερικανούς. Τα χέρια, τα πόδια, η σπονδυλική στήλη και τα ισχία είναι οι πιο κοινές αρθρώσεις που προσβάλλονται από την οστεοαρθρίτιδα. Η πρωτοπαθής οστεοαρθρίτιδα προκαλείται συχνότερα από τη γήρανση....
αισθάνεται πόνο στο πόδι της

Ποιες είναι οι κοινές αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις;

Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πόνο στις αρθρώσεις, η πλειονότητά τους προκαλείται από ασθένειες. Οι τραυματισμοί, οι λοιμώξεις και οι αλλεργικές αντιδράσεις σε φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ενοχλήσεις στις αρθρώσεις. Η συγκεκριμένη αιτία και οι συνθήκες του πόνου στις αρθρώσεις σας θα καθορίσουν τη θεραπεία που χρειάζεστε. Είναι δυνατόν να κάνετε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων, να αλλάξετε φάρμακα ή απλώς να πάρετε φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι περισσότεροι πόνοι στις αρθρώσεις είναι εκφυλιστικοί και καταστροφικοί. Μπορεί να χρειαστεί να τροποποιήσετε τον τρόπο ζωής ή τις δραστηριότητές σας για να ανακουφιστείτε από την ενόχληση. Ο...
Τονισμένος αστράγαλος

Υπάρχουν μύθοι για τα οστά και τις αρθρώσεις;

Αποδεχτείτε ότι η γήρανση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επώδυνες καταστάσεις των αρθρώσεων. Η γήρανση δεν είναι πάντα η αιτία. Οι ειδικοί στο νοσοκομείο Bangkok Bumrungrad Hospital λένε ότι ο πόνος στις αρθρώσεις προκαλείται συνήθως από φλεγμονή της άρθρωσης. Αυτή η κατάσταση, γνωστή και ως αρθρίτιδα, μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Εμπνεύστηκα να εξετάσω τους μύθους γύρω από τα οστά και τις αρθρώσεις και να ανακαλύψω την αλήθεια. Αυτοί οι μύθοι είναι ψευδείς και εδώ είναι η αλήθεια. Όπως είδαμε, ο κίνδυνος αρθρίτιδας αυξάνεται με την ηλικία. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι...