Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι οποιαδήποτε διαταραχή ή δυσάρεστη κίνηση μιας άρθρωσης. Μπορεί επίσης να περιγραφεί ως επώδυνες κινήσεις, δυσκαμψία, ερυθρότητα, φλεγμονή και πόνος στις αρθρώσεις. Σε γενικές γραμμές. Συνδέουμε τον πόνο στις αρθρώσεις με την τρίτη ηλικία ή την αύξηση της ηλικίας, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος. Πονάει κάθε φορά που κινείται η συγκεκριμένη άρθρωση, επειδή βρίσκεται στην άρθρωση. Μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στο πώς ζούμε τη ζωή μας...
Οι ασκήσεις για τον πόνο στο γόνατο μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής. Πρέπει να επιλέξετε τους σωστούς τύπους ασκήσεων για εσάς. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές και συστάσεις. Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν πόνο στο γόνατο, αλλά αυτή είναι η πιο συνηθισμένη. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες είναι η αρθρίτιδα, η οποία είναι η πιο συνηθισμένη- τραυματισμοί συνδέσμων από αθλητικές δραστηριότητες- τραυματισμοί χόνδρου και εξάρθρωση επιγονατίδας- τενοντίτιδα επιγονατίδας- και θυλακίτιδα. Αυτό είναι σύνηθες μεταξύ των ανθρώπων που πρέπει να γονατίζουν...
Από τη στιγμή που ξυπνάμε μέχρι τη στιγμή που πέφτουμε για ύπνο το βράδυ, τα γόνατά μας χρησιμοποιούνται όλη την ημέρα. Το τρέξιμο, τα άλματα, το περπάτημα και το ανέβασμα σε σκάλες μπορούν να προκαλέσουν πόνο. Θα συζητήσουμε την ανατομία του γόνατος και πώς να το διατηρούμε υγιές, υποστηριγμένο και χωρίς πόνο. Το γόνατο είναι η πιο πολύπλοκη άρθρωση στο σώμα. Υποστηρίζει σχεδόν όλο το σωματικό βάρος ενός ατόμου. Υπάρχουν πολλοί σύνδεσμοι, τένοντες και μύες που εμπλέκονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν...
Η αρθρίτιδα αναφέρεται σε μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις. Η άρθρωση του γόνατος είναι ένα σημαντικό μέρος του σώματος που φέρει βάρος και επομένως είναι πιο ευαίσθητη στη φθορά. Η κατανόηση της δομής και της λειτουργίας της άρθρωσης του γόνατος είναι απαραίτητη για την κατανόηση της διαχείρισης του πόνου της αρθρίτιδας στο γόνατο. Η άρθρωση του γόνατος είναι μια άρθρωση μεντεσέδων. Επιτρέπει κάμψη έως 135° κατ' ανώτατο όριο, αλλά όχι έκταση. Η άρθρωση του γόνατος επιτρέπει την ελεύθερη κίνηση των ποδιών και μπορεί επίσης να...
Γνωρίζατε ότι το γόνατο είναι ένα από τα πιο εύκολα σημεία του σώματος που τραυματίζονται; Είναι επίσης η πιο χρησιμοποιούμενη και περίπλοκη άρθρωση. Το γόνατο χρησιμοποιείται πολύ, μεταξύ άλλων όταν καθόμαστε, στεκόμαστε, περπατάμε ή τρέχουμε. Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε κίνηση. Υπάρχουν πολλοί τραυματισμοί που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο. Μια ρήξη συνδέσμου ή μια ρήξη άρθρωσης μπορεί συχνά να προκαλέσει πόνο στο γόνατο. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο, όπως...
Το γόνατο παρέχει τη μέγιστη δυνατή στήριξη στο σώμα μας και φέρει όλη την πίεση και τη δύναμη όταν στεκόμαστε, περπατάμε και τρέχουμε. Οποιαδήποτε διαταραχή στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο στην άρθρωση του γόνατος. Μια σοβαρή πάθηση της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα κινητικότητας, περιορίζοντας την κινητικότητα και προκαλώντας τον περιορισμό των ατόμων στο σπίτι τους. Διαφορετικοί σύνδεσμοι περιβάλλουν τις αρθρώσεις του γόνατος και είναι μαξιλαρωμένοι με παραγεμισμένους χόνδρους για να βοηθήσουν στη στήριξη της ορθοστασίας. Οι γεμάτοι με υγρό σάκοι, που ονομάζονται θύλακες, οι οποίοι περιβάλλουν...
Το γόνατο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματός μας. Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της συνολικής φυσικής κατάστασης του σώματός μας. Επειδή οι τραυματισμοί του γόνατος μπορούν να προκαλέσουν σημαντική έκπτωση της κινητικότητας, ή με άλλα λόγια, της ικανότητας να περπατάμε ή να τρέχουμε, αποτελούν συχνά σοβαρή ανησυχία. Ωστόσο, οι τραυματισμοί του γόνατος μπορούν επίσης να προκαλέσουν αδράνεια ή βλάβη του γόνατος. Πολλές συστηματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της οστεοαρθρίτιδας και της αρθρίτιδας, μπορούν επίσης να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην άρθρωση του γόνατος. Ανεξάρτητα από τον λόγο για τον οποίο...
Το πρήξιμο της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να υποδηλώνει διάφορα προβλήματα. Το πρήξιμο του γόνατος προκαλείται από τη συσσώρευση υγρού γύρω από την άρθρωση του γόνατος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό, ασθένεια ή μόλυνση. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό των συνδέσμων ή του μηνίσκου, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο. Η έκταση του πρηξίματος στο γόνατο είναι ένας καλός δείκτης για το πού συνέβη η βλάβη. Εάν το γόνατο πρηστεί αμέσως μετά από έναν σωματικό τραυματισμό, αυτό μπορεί να υποδεικνύει βλάβη των συνδέσμων. Ωστόσο,...