Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Πόδια σε παπούτσια

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα των ποδιών;

Σκεφτείτε τα πόδια σας. Περπατάτε πάνω τους, εκθέτετε τα πόδια τους στα στοιχεία της φύσης, τα βάζετε σε παπούτσια και φροντίζετε να απορροφούν όλες τις επιπτώσεις του τρεξίματος και του περπατήματος. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα πόδια μας υπόκεινται σε τόση κακοποίηση καθημερινά. Ο τοπικός σας ποδίατρος είναι εδώ για να σας βοηθήσει. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να διαγνώσουν οποιοδήποτε πρόβλημα και να επαναφέρουν τα χρήσιμα εξαρτήματά σας σε πλήρη υγεία. Αυτοί οι γιατροί πρέπει να αντιμετωπίζουν ποιες ασθένειες; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά. Ένα κάταγμα λόγω καταπόνησης...
πόνος στα πόδια

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στα πόδια;

Ο πόνος στο πόδι είναι συχνός και μπορεί να διαφέρει από το ένα παράπονο στο άλλο. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στα πόδια. Ακολουθούν ορισμένες αιτίες πόνου στα πόδια που μπορεί να είναι τόσο περίπλοκες όσο και όχι τόσο περίπλοκες. Οι κάλους, ένα από τα πιο αυτοτραυματιστικά πράγματα που κάνουμε στον εαυτό μας είναι μια προεξοχή, που συνήθως βρίσκεται στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού αλλά μπορεί να βρεθεί και στο μικρό. Αυτό μπορεί να γίνει πιο σοβαρό με την ανάπτυξη ενός κάλου....
αμφίπλευρη βλαισότητα της ποδοκνημικής

Ποιοι είναι οι συνήθεις τραυματισμοί των ποδιών;

Τα πόδια σας είναι ένα σημαντικό μέρος του σώματός σας, όπως θα σας πει όποιος έχει υποφέρει ποτέ από πόνο ή τραυματισμό στα πόδια. Τα πόδια σας περιέχουν 25% των οστών σας. 26 οστά βρίσκονται σε κάθε πόδι και αστράγαλο. Υπάρχουν 33 αρθρώσεις, πάνω από 100 σύνδεσμοι και τένοντες και περισσότεροι από 100 μύες. Τα πόδια σας εκτελούν πολλές λειτουργίες. Παρέχουν ισορροπία, ευελιξία και κινητικότητα που σας επιτρέπουν να πλοηγείστε στην ημέρα σας. Μπορεί να είναι εύκολο να παίρνετε τα πόδια σας για...
Ουρική αρθρίτιδα , Ρευματοειδής

Πώς να ασκήσετε προληπτική φροντίδα ποδιών ουρικής αρθρίτιδας;

Είναι δυνατόν να μάθετε πώς να διατηρείτε την ουρική αρθρίτιδα υπό έλεγχο και πώς να φροντίζετε τα πόδια σας. Η τακτική φροντίδα των ποδιών σας μπορεί να μειώσει την πιθανότητα έξαρσης της ουρικής αρθρίτιδας λόγω τραυματισμών στα πόδια. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προληφθούν με τη φροντίδα των ποδιών σας με διάφορους τρόπους. Άνετα παπούτσια - Τα παπούτσια που προσφέρουν στήριξη της καμάρας και απορρόφηση για τα πόδια σας ονομάζονται άνετα παπούτσια. Τα άνετα παπούτσια πρέπει να προσαρμόζονται σωστά στα πόδια σας. Αυτό σημαίνει ότι...
Μηλόξυδο

Πώς να αντιμετωπίσω την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια μου;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί συχνά να εκδηλωθεί στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας και σε άλλες περιοχές του ποδιού σας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μέρη αυτά είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές της θερμοκρασίας από ό,τι άλλα μέρη του σώματός σας. Μερικοί άνθρωποι έχουν την τύχη να μην αναπτύσσουν ουρική αρθρίτιδα παρά τα υψηλά επίπεδα ουρικών οξέων. Ωστόσο, όσο πιο γρήγορα ψύχεται το ουρικό οξύ, τόσο περισσότεροι κρύσταλλοι σχηματίζονται. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα που διαγιγνώσκονται για πρώτη φορά με την πάθηση συχνά αισθάνονται έντονο πόνο στα πόδια τους, παρόλο που δεν είχαν...
αδυνάτισμα, ζυγαριά

Πώς να ελέγξετε τον πόνο και το πρήξιμο των ποδιών ουρικής αρθρίτιδας;

Το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στα πόδια. Η δύναμη που παράγεται από κάθε βήμα είναι περίπου 50% μεγαλύτερη από το πραγματικό βάρος του σώματός σας. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο περνάει περίπου τέσσερις ώρες στα πόδια του την ημέρα και κάνει μεταξύ 8.000 και 10.000 βήματα. Τα πόδια σας είναι υπεύθυνα για την υποστήριξη μιας δύναμης που ισοδυναμεί με εκατοντάδες τόνους επαναλαμβανόμενης καταπόνησης κάθε μέρα. Οι οικογενειακοί ιατροί ακούν συχνά για πόνο στα πόδια και πρήξιμο ως συχνό παράπονο.Ο παράγοντας πόνος...
Πόνος στον αστράγαλο

Γιατί πονάει το πόδι μου;

Η γνώση της αιτίας του πόνου είναι αρκετή για να τον επιδεινώσει. Η αβεβαιότητα και το άγχος μπορούν να τον επιδεινώσουν. Υπάρχουν πολλές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στα πόδια. Ορισμένες από αυτές είναι εύκολο να διαγνωστούν. Για τη διάγνωση άλλων προβλημάτων μπορεί να χρειαστεί μια προσεκτική ακτινογραφία ή μια μαγνητική τομογραφία. Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια με τρεις τρόπους. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ο πιο προφανής και πιο εύκολο να εντοπιστεί. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, κοκκινισμένα δάχτυλα των ποδιών και πρήξιμο. Η διάγνωση αυτή εξαρτάται από τον χρόνο...
Πόνος στις αρθρώσεις, αθλητικοί τραυματισμοί

Τι προκαλεί πόνο στα πόδια;

Ο πόνος στα πόδια είναι μια από τις πιο οδυνηρές στιγμές στη ζωή μας. Παρόλο που δεν θέλουμε τα πόδια μας να πονάνε ή να πονάνε, εξακολουθούμε να έχουμε πονεμένα πόδια. Τα προβλήματα στα πόδια μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως ασθένειες και ιατρικές διαταραχές. Κάθε πόδι περιέχει 26 οστά, πολλά νεύρα και ιστούς, καθώς και συνδέσμους, μυς, συνδέσμους και συνδέσμους. Το πόδι μας είναι αυτό που μας εξισορροπεί. Ένα επώδυνο πόδι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο περπάτημα, στην ορθοστασία, ακόμα και στο κάθισμα. Θα πρέπει να...