Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ισορροπημένη διατροφή
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη μετατροπή της πουρίνης από τον οργανισμό σε ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλες μορφές αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και μια υγιεινή διατροφή. Θα σας δώσουμε έναν κατάλογο με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες καθώς και μερικούς άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα.Λάβετε υπόψηΛόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, τα αυγά θα πρέπει να περιορίζονται το πολύ σε...
5. Ιανουάριος 20234Μου αρέσει0Σχόλια
Φιστίκι σε μπολ αντίκα
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων;

Προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων: Πόσο ασφαλές είναι; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν επιλέγετε μια δίαιτα. Ποιες είναι οι πιθανές παγίδες; Θα μπορούσε αυτή η δίαιτα να είναι επιβλαβής; Ας ρίξουμε μια ματιά στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι ο υδατάνθρακας; Πιθανότατα δεν λέει πολλά. Το άμυλο και η ζάχαρη είναι πιθανώς πιο οικεία σε εσάς. Αυτό δεν είναι ανακριβές. Έτσι περιγράφονται στη δίαιτα. Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες. Μπορεί να έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και...
5. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
κότσι στο πόδι
Ρευματισμός Ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα ασφαλή διορθωτικά μέτρα για την αρθρίτιδα στο σπίτι;

Οι ελληνικές λέξεις arthro που σημαίνει άρθρωση και itis που σημαίνει φλεγμονή συνθέτουν τη λέξη αρθρίτιδα. Η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα οστά και τους μυς μιας άρθρωσης. Μια άρθρωση που πάσχει από αρθρίτιδα είναι συχνά πολύ επώδυνη, δύσκαμπτη και πρησμένη. Η αρθρίτιδα μπορεί να είναι τόσο σοβαρή ώστε να παρεμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να περιορίζει την κίνηση. Οι αρθρώσεις μας προστατεύονται από κάψουλες που περιέχουν αρθρικό υγρό. Οι χόνδροι που συνδέουν τις κεφαλές των οστών σε μια άρθρωση χρησιμεύουν ως μαξιλάρια και επιτρέπουν την...
6. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια
Γόνατο
Ρευματισμός Ουρική αρθρίτιδα

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθρίτιδα;

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει κυριολεκτικά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση στην καθιερωμένη ιατρική περίθαλψη. Υπάρχουν άλλες επιλογές που μπορούν να είναι αποτελεσματικές; Κατ' αρχάς, ας σας δώσουμε μια σύντομη επισκόπηση της αρθρίτιδας. Η αρθρίτιδα είναι ένας ευρύς όρος που καλύπτει πάνω από 100 παθήσεις, μερικές από τις οποίες είναι συχνές, άλλες λιγότερο συχνές και άλλες πολύ σπάνιες. Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή μιας ή περισσότερων αρθρώσεων. Μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, λοίμωξη ή απλή φθορά...
6. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας

Πώς να εξαλείψετε τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας;

Η ουρική αρθρίτιδα αναφέρεται συχνά ως ουρική αρθρίτιδα λόγω της συσχέτισής της με την αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μόνο ένας τύπος αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ο πιο σοβαρός τύπος αρθρίτιδας και αντιπροσωπεύει περίπου το 5% όλων των περιπτώσεων. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν δυσκαμψία, θερμότητα και πρήξιμο, καθώς και φλεγμονή και πόνο που μπορεί να είναι αρκετά σοβαροί. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε άρθρωση, αλλά η περισσότερη ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από ουρική...
6. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια
Πράσινο smoothie
Εναλλακτική ιατρική

Πώς να θεραπευτείτε με τον φυσικό τρόπο;

Η κύρια διαφορά μεταξύ των φυσικών θεραπειών και εκείνων που αναφέρονται στο Physician's Desk Reference είναι το γεγονός ότι το Physician's Desk Reference έχει διπλά τυφλές έρευνες και μελέτες που απαριθμούν ποιες δόσεις προκαλούν ποιες παρενέργειες. Πολλές φυτικές θεραπείες δεν έχουν αυτό το πρότυπο. Ευτυχώς, οι περισσότερες φυτικές θεραπείες έχουν παρενέργειες που δεν είναι τόσο σοβαρές όσο αυτές που αναφέρονται στο Physician's Desk Reference. Δεν είναι σαφές εάν ορισμένα βότανα είναι σε θέση να παράγουν το φαινόμενο placebo. Υπάρχουν πολλά...
6. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια
Πόνος στο γόνατο
Rheuma

Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι θεραπείες της αρθρίτιδας;

Η αρθρίτιδα, μια χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων, προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων και έντονο πόνο. Η αρθρίτιδα προκαλείται από παράγοντες όπως η παχυσαρκία, η ορμονική ανισορροπία, η κληρονομικότητα και ο τραυματισμός ή η λοίμωξη των οστών στο παρελθόν. Η τριβή μεταξύ των οστικών κεφαλών σε μια άρθρωση συμβαίνει όταν οι χόνδροι γίνονται πιο αδύναμοι και λιγότερο ικανοί να επιδιορθωθούν μετά από καθημερινή φθορά. Η τριβή μεταξύ των οστών μπορεί να προκαλέσει τη διάβρωσή τους σε οστεόφυτα, μυτερές εκβλαστήσεις που μοιάζουν με σπιρούνια, ή να βλάψουν τους γύρω ιστούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα ή φλεγμονή των...
6. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια
άνθη καλέντουλας
Αρχική θεραπεία, Ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα βότανα για οικιακές θεραπείες;

Έχει στυπτική δράση, η οποία συστέλλει και ενισχύει τους ιστούς. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των φλεγμονωδών βλεννογόνων που σχετίζονται με διάρροια. Τα φύλλα βατόμουρου είναι πλούσια σε τανίνες που καταπραΰνουν τον πονόλαιμο και μειώνουν τη φλεγμονή της στοματικής κοιλότητας. Αυτοί οι θρεπτικοί σπόροι μπορούν να χορηγηθούν σε ασθενείς σε ύφεση για να βοηθήσουν στην αύξηση του σωματικού βάρους, ιδίως σε περιπτώσεις όπου υπάρχει νοσηρή αδιαθεσία (ανορεξία). Μειώνουν τον πυρετό και καταπραΰνουν τα γαστρικά έλκη. Η τριγωνέλλα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του διαβήτη και τη μείωση του αίματος...
29. Νοέμβριος 20221Όπως0Σχόλια