Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Παρασκευή σπιτικού βάμματος

Ποιες είναι οι χρήσιμες φυσικές θεραπείες καούρας;

Πολλά βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ασθενειών. Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να προσφέρουν φυσική ανακούφιση από τις καούρες στους πάσχοντες από ΓΟΠΝ. Ακολουθούν έξι βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Το χαμομήλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να παρέχει ηρεμιστικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το χαμομήλι μπορεί να ληφθεί από το στόμα για να προκαλέσει χαλάρωση και να ηρεμήσει το μυαλό. Αυτό έχει οδηγήσει ορισμένους να πιστεύουν ότι μπορεί να έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Παρά τις πιθανές αγχολυτικές του ιδιότητες, το χαμομήλι είναι επίσης αντισπασμωδικό, το οποίο...
Ισορροπημένη διατροφή

Τι είναι τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη μετατροπή της πουρίνης από τον οργανισμό σε ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλες μορφές αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και μια υγιεινή διατροφή. Θα σας δώσουμε έναν κατάλογο με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες καθώς και μερικούς άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα.Λάβετε υπόψηΛόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, τα αυγά θα πρέπει να περιορίζονται το πολύ σε...
Σέλινο και μπρόκολο

Γιατί ο χυμός σέλινου είναι θρεπτικός;

Ο χυμός σέλινου είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς χυμούς λαχανικών. Ο χυμός σέλινου δεν είναι μόνο μια εξαιρετική επιλογή για ανάμειξη με άλλους χυμούς αλλά και ένα πολύ θρεπτικό ρόφημα από μόνο του. Ο χυμός σέλινου είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και C, καθώς και σε διάφορα μέταλλα, όπως κάλιο, φώσφορο και νάτριο. Ο χυμός σέλινου είναι γνωστό ότι έχει καταπραϋντική δράση λόγω των αιθέριων ελαίων, τα οποία έχουν ρυθμιστικό αντίκτυπο στο νευρικό σύστημα. Συνιστάται...
Ανατομία της άρθρωσης του αστραγάλου

Τι είναι η σύντηξη αστραγάλου;

Η σύντηξη αστραγάλου αναφέρεται στη χειρουργική αφαίρεση του χόνδρου και των ασθενών οστών από την άρθρωση και στη σύντηξη (αύξηση) αυτών των οστών σε μία μονάδα. Ο καλός χόνδρος σχηματίζει την άρθρωση και επιτρέπει την ανώδυνη κίνηση μεταξύ των οστών. Ενώ ο κατεστραμμένος ή/και άρρωστος χόνδρος μπορεί να επιτρέπει κάποια κίνηση, η κίνηση αυτή μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αναπηρία. Υπάρχουν τρεις τύποι οστών από τα οποία αφαιρείται ο χόνδρος. Το τάλιο έχει μια κορυφή σε σχήμα θόλου που είναι το σημείο όπου ο...
μετρητής γλυκόζης

Πώς να αντιμετωπίσετε τον διαβήτη και τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης;

Οι πάσχοντες από διαβήτη πρέπει να παρακολουθούν τα επίπεδα γλυκόζης τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ορισμένοι διαβητικοί αρχίζουν να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους μετά τη διάγνωση. Αυτό είναι ένα μάθημα ανανέωσης σε όλους τους διαβητικούς. Όλοι οι διαβητικοί πρέπει να διασφαλίζουν ότι ακολουθούν τα βήματα. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας. Για να ελέγξετε το σάκχαρο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια με οινόπνευμα. Στεγνώστε καλά τα χέρια σας, καθώς η υγρασία μπορεί να επηρεάσει την ένδειξη της γλυκόζης. Τοποθετήστε μια καινούργια λαβίδα μέσα στη λαβίδα...
Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Μπορούν τα αγιουρβεδικά βότανα να ενισχύσουν την ανοσία;

Όταν μικροοργανισμοί όπως βακτήρια, ιοί, παράσιτα και παθογόνα απειλούν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, αυτό αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας. Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επηρεαστεί από τα αυξημένα επίπεδα στρες, την ένταση, την κατάθλιψη και τη χαμηλή ποιότητα τροφής. Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί στο μέγιστο δυνατό βαθμό, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσετε ή να προσβληθείτε από λοιμώξεις. Η καθημερινή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η Αγιουρβέδα, ένα σύστημα φυσικής θεραπείας που χρησιμοποιεί βότανα για να...
Ρητίνη Guggul

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του Guggul;

Το Guggulu, επίσης γνωστό στα Χίντι ως guggul, είναι ένα πολύ σημαντικό και αξιόπιστο βότανο στο αγιουρβεδικό σύστημα. Αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλά κλασικά αγιουρβεδικά φάρμακα όπως τα yograj guggulu και kaishore gugguls, triphala gugguls, chandraprabha vati και arogyavardhani vati. Λόγω της εκπληκτικής θεραπευτικής του δύναμης, σχεδόν κάθε ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτό. Το Commiphora mukul είναι ένας μικρός θάμνος ή δέντρο που μπορεί να φτάσει σε μέγιστο ύψος τα 4 - 6 πόδια. Έχει αγκάθια στα...
Συσκευές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υψηλή αρτηριακή πίεση;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή κατάσταση στην Αμερική. Στους περισσότερους ανθρώπους έχει συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της κατάστασής τους. Κάθε φάρμακο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αλλά θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει νέες, πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Φροντίστε να κατανοήσετε πλήρως τους κινδύνους. Ρωτήστε το γιατρό σας γιατί δεν σας ανέφερε κάποια από τις παρακάτω παρενέργειες. Οι "ήσσονος σημασίας" παρενέργειες όπως οι πονοκέφαλοι, τα εξανθήματα και ο λήθαργος δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο. Αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνιες βλάβες,...