Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Διατροφή Paleo

Ποια είναι τα οφέλη της δίαιτας Paleo;

Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές καταστάσεις υγείας, όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η στεφανιαία νόσος, ο σακχαρώδης διαβήτης και η οστεοαρθρίτιδα. Επειδή η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε τη σωστή διατροφή και την απώλεια βάρους στο σχέδιο υγειονομικής περίθαλψης. Το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση. Η σωστή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί το τελευταίο. Όμως, το γεγονός ότι αποφασίσατε να κάνετε δίαιτα δεν σημαίνει ότι όλα τα προβλήματα θα λυθούν. Αυτό είναι...