Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ισορροπημένη διατροφή

Για τι είναι καλά τα φυσικά συμπληρώματα;

Τα συμπληρώματα και οι φυσικές θεραπείες δεν θεωρούνται φάρμακα, επειδή δεν ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν, προλαμβάνουν ή αντιμετωπίζουν ορισμένες καταστάσεις. Η χρήση των λέξεων "βοηθάει", "βοηθάει", "μπορεί να ελαχιστοποιήσει" στις περιγραφές δεν σημαίνει ότι μπορεί να γίνει οποιαδήποτε αξίωση θεραπείας ή ελέγχου. Μπορούν μόνο να ισχυριστούν ότι θεραπεύουν συμπτώματα, όπως η κούραση και η λήθαργος ή η έλλειψη ενέργειας. Είναι παράνομο να διατίθενται στην αγορά ή να προβάλλονται ισχυρισμοί σχετικά με ένα συμπλήρωμα ως θεραπεία ή αγωγή για οποιαδήποτε ασθένεια. Αυτό...
Γυναίκα που κόβει δεντρολίβανο

Ποια είναι τα θαυματουργά οφέλη του δενδρολίβανου;

Το δενδρολίβανο, επίσης γνωστό ως Rosmarinus officinalis, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το όνομα δενδρολίβανο προέρχεται από το χρώμα του δενδρολίβανου, το οποίο είναι ένα όμορφο μπλε. Το "ros" σημαίνει δροσιά, και το δενδρολίβανο για το ναυτικό της δροσιάς. Πολυάριθμα ευρήματα έχουν αποδείξει τη χρήση του δενδρολίβανου για την αρχαία ιατρική. Φύλλα αυτού του φυτού βρέθηκαν στους αιγυπτιακούς τάφους και στους φαραώ. Για να βελτιώσουν τη μνήμη και την κυκλοφορία του αίματος, οι αρχαίοι Έλληνες φοιτητές φορούσαν ένα δενδρολίβανο...
Ανοσοποιητικό σύστημα

Μπορεί το βόριο να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας;

Το βόριο είναι ορυκτό. Είναι το πέμπτο μεταλλοειδές στοιχείο που απαντάται στη φύση. Αν και είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των φυτών, θεωρείται δηλητηριώδες. Πρόσφατα, προτάθηκε ότι μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο. Η καθημερινή μας πρόσληψη βορίου προέρχεται από την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και φυτών. Το βόριο δεν έχει ποτέ θεωρηθεί απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό μας. Αν και υπάρχει στο σώμα μας σε μικρές ποσότητες, θεωρούνταν ένα μέταλλο που υπάρχει στα φυτά...
Σακουλάκι τσαγιού μέντας

Ποια είναι μια καλή φυσική θεραπεία για την καούρα;

Γνωρίζατε ότι η κουζίνα σας μπορεί να γίνει φυσικό φάρμακο για την καούρα; Υπάρχουν πολλοί καταπληκτικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την καούρα με κοινές τροφές που πιθανότατα έχετε ήδη. Μπανάνες: Ένας γρήγορος τρόπος για να σταματήσετε τις καούρες είναι να φάτε μια ώριμη μπανάνα. Αν και κανείς δεν ξέρει γιατί, οι ώριμες μπανάνες (όχι αυτές με την πρασινωπή φλούδα!) λειτουργούν γρήγορα για να εξουδετερώσουν τα οξέα του στομάχου. Η καούρα μπορεί να προκληθεί από τις άγουρες μπανάνες. Ωμά αμύγδαλα: Η κατανάλωση ωμών αμυγδάλων μετά το γεύμα μπορεί να αποτρέψει την καούρα από...
Ginkgo biloba

Γιατί να δοκιμάσετε φυτικά φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία;

Η φυσική υγεία γίνεται γρήγορα μια δημοφιλής θεραπεία στην Αμερική. Αλλά λειτουργούν τα βότανα ανικανότητας; Παραδόξως, ακόμη και βότανα που υπάρχουν εδώ και αιώνες παρουσιάζουν θετικά αποτελέσματα σε διάφορες ερευνητικές μελέτες. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τις παρενέργειες της Ε.Δ. (όπως η μόνιμη τύφλωση ή η κώφωση). Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι στρέφονται στη φυσική υγεία για να αντιμετωπίσουν την ανικανότητά τους. Ακολουθούν πέντε βότανα για την ανικανότητα που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε αν δεν θέλετε...
ουρική αρθρίτιδα

Πώς να αντιμετωπίσετε φυσικά την ουρική αρθρίτιδα;

Οι κακές επιλογές του τρόπου ζωής και η καθιστική ζωή αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα σας επιτρέψουν να θεραπευτείτε. Τι πυροδοτεί την ουρική αρθρίτιδα; Οι φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα εξακολουθούν να αναζητούν την αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που προκαλούν την ουρική αρθρίτιδα. Οι κακές επιλογές του τρόπου ζωής και η διατροφή μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή σε όσους πίνουν περισσότερο αλκοόλ. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αποφευχθούν αν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Οι άνθρωποι αυτοί...
ουρική αρθρίτιδα

Διατροφή χαμηλής πουρίνης - Μπορεί να μας αποτρέψει από μια επίθεση ουρικής αρθρίτιδας;

Είχατε ποτέ μια φρικτή κρίση ουρικής αρθρίτιδας; Εγώ είχα, και αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που επέλεξα αυτό το θέμα για το επόμενο άρθρο μου για την υγεία.Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προληφθεί και αυτό μου είπε ο γιατρός μου. Αλλά πώς θα το κάνουμε αυτό; Επιτρέψτε μου να μοιραστώ μερικές συμβουλές που βρήκα κάνοντας μια διαδικτυακή αναζήτηση. Υπάρχουν εκατοντάδες από αυτές, και δεν δυσκολεύτηκα να βρω τις πληροφορίες. Ας ξεκινήσουμε με τον ορισμό των πουρινών. Τι είναι η πουρίνη; Οι πουρίνες είναι θρεπτικά συστατικά...
Ένας άνδρας έχει πόνο στα χέρια και τα δάχτυλά του

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το Gout Control;

Η ουρική αρθρίτιδα, επίσης γνωστή ως μεταβολική αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα, είναι μια μεταβολική κατάσταση κατά την οποία συσσωρεύονται εναποθέσεις ουρικού οξέος στους ιστούς και τις αρθρώσεις. Αυτό προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση. Τι είναι το ουρικό οξύ; Το ουρικό οξύ, ένα ισχυρό και απαραίτητο αντιοξειδωτικό, είναι ζωτικής σημασίας για το DNA και το RNA μας. Ο μεταβολισμός των πουρινών παράγει ουρικό οξύ. Οι πουρίνες είναι οργανικές ενώσεις που μπορούν να βρεθούν σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος, καθώς και στις τροφές που τρώμε.Όμως, η υπερπαραγωγή ή η υποέκκριση...