Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ισορροπημένη διατροφή

Για τι είναι καλά τα φυσικά συμπληρώματα;

Τα συμπληρώματα και οι φυσικές θεραπείες δεν θεωρούνται φάρμακα, επειδή δεν ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν, προλαμβάνουν ή αντιμετωπίζουν ορισμένες καταστάσεις. Η χρήση των λέξεων "βοηθάει", "βοηθάει", "μπορεί να ελαχιστοποιήσει" στις περιγραφές δεν σημαίνει ότι μπορεί να γίνει οποιαδήποτε αξίωση θεραπείας ή ελέγχου. Μπορούν μόνο να ισχυριστούν ότι θεραπεύουν συμπτώματα, όπως η κούραση και η λήθαργος ή η έλλειψη ενέργειας. Είναι παράνομο να διατίθενται στην αγορά ή να προβάλλονται ισχυρισμοί σχετικά με ένα συμπλήρωμα ως θεραπεία ή αγωγή για οποιαδήποτε ασθένεια. Αυτό...
Γυναίκα που κόβει δεντρολίβανο

Ποια είναι τα θαυματουργά οφέλη του δενδρολίβανου;

Το δενδρολίβανο, επίσης γνωστό ως Rosmarinus officinalis, είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το όνομα δενδρολίβανο προέρχεται από το χρώμα του δενδρολίβανου, το οποίο είναι ένα όμορφο μπλε. Το "ros" σημαίνει δροσιά, και το δενδρολίβανο για το ναυτικό της δροσιάς. Πολυάριθμα ευρήματα έχουν αποδείξει τη χρήση του δενδρολίβανου για την αρχαία ιατρική. Φύλλα αυτού του φυτού βρέθηκαν στους αιγυπτιακούς τάφους και στους φαραώ. Για να βελτιώσουν τη μνήμη και την κυκλοφορία του αίματος, οι αρχαίοι Έλληνες φοιτητές φορούσαν ένα δενδρολίβανο...
Ανοσοποιητικό σύστημα

Μπορεί το βόριο να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας;

Το βόριο είναι ορυκτό. Είναι το πέμπτο μεταλλοειδές στοιχείο που απαντάται στη φύση. Αν και είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των φυτών, θεωρείται δηλητηριώδες. Πρόσφατα, προτάθηκε ότι μπορεί επίσης να είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο. Η καθημερινή μας πρόσληψη βορίου προέρχεται από την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και φυτών. Το βόριο δεν έχει ποτέ θεωρηθεί απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό μας. Αν και υπάρχει στο σώμα μας σε μικρές ποσότητες, θεωρούνταν ένα μέταλλο που υπάρχει στα φυτά...
Σακουλάκι τσαγιού μέντας

Ποια είναι μια καλή φυσική θεραπεία για την καούρα;

Γνωρίζατε ότι η κουζίνα σας μπορεί να γίνει φυσικό φάρμακο για την καούρα; Υπάρχουν πολλοί καταπληκτικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την καούρα με κοινές τροφές που πιθανότατα έχετε ήδη. Μπανάνες: Ένας γρήγορος τρόπος για να σταματήσετε τις καούρες είναι να φάτε μια ώριμη μπανάνα. Αν και κανείς δεν ξέρει γιατί, οι ώριμες μπανάνες (όχι αυτές με την πρασινωπή φλούδα!) λειτουργούν γρήγορα για να εξουδετερώσουν τα οξέα του στομάχου. Η καούρα μπορεί να προκληθεί από τις άγουρες μπανάνες. Ωμά αμύγδαλα: Η κατανάλωση ωμών αμυγδάλων μετά το γεύμα μπορεί να αποτρέψει την καούρα από...
Ginkgo biloba

Γιατί να δοκιμάσετε φυτικά φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία;

Η φυσική υγεία γίνεται γρήγορα μια δημοφιλής θεραπεία στην Αμερική. Αλλά λειτουργούν τα βότανα ανικανότητας; Παραδόξως, ακόμη και βότανα που υπάρχουν εδώ και αιώνες παρουσιάζουν θετικά αποτελέσματα σε διάφορες ερευνητικές μελέτες. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τις παρενέργειες της Ε.Δ. (όπως η μόνιμη τύφλωση ή η κώφωση). Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι στρέφονται στη φυσική υγεία για να αντιμετωπίσουν την ανικανότητά τους. Ακολουθούν πέντε βότανα για την ανικανότητα που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε αν δεν θέλετε...
Νεαρές πράσινες βελόνες ερυθρελάτης

Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες της ερυθρελάτης;

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει τις θεραπευτικές ιδιότητες της ερυθρελάτης και τον τρόπο χρήσης της για διάφορα προβλήματα υγείας. Συνιστάται η εξωτερική χρήση του αφέψημα από τις νέες κορυφές και τους κώνους, τις βελόνες και τις βελόνες. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας και των ρευματισμών, μπορείτε να το προσθέσετε στο νερό του μπάνιου σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της νευρίτιδας, του πόνου στις αρθρώσεις και της ριζίτιδας. Εγχύστε τα βότανα με 3-5 λίτρα νερό. Βράστε το έγχυμα για λίγο. Αφήστε το να κρυώσει και, στη συνέχεια, αφήστε το να βράσει. Το...
Φλιτζάνι υγιεινό τσάι κατιφέ

Ποια είναι τα οφέλη της καλέντουλας για την υγεία;

Το τσάι καλέντουλας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός πονόλαιμου ή ενός πονόλαιμου. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με καλέντουλα τρεις φορές την ημέρα για να απαλύνετε τον πόνο. Η καλέντουλα μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο, καθιστώντας την χρήσιμη για τον πονόλαιμο. Η καλέντουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ακμής. Το τσάι καλέντουλας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε βράδυ. Η ακμή προκαλείται από τη διόγκωση των αδένων λόγω βακτηριακής μόλυνσης. Το τσάι καλέντουλας περιέχει ισχυρές αντιβακτηριακές ενώσεις που σκοτώνουν τα βακτήρια και ενεργές αντιφλεγμονώδεις ουσίες...
Κάψουλες Ωμέγα 3

Γιατί πρέπει να παίρνω Ωμέγα 3 Έλαια;

Σε εκατοντάδες κλινικές μελέτες, οι φυσικές θεραπείες για τη φλεγμονή έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Είναι ασφαλέστερες από τα συνταγογραφούμενα στεροειδή ή τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή για τη φλεγμονή. Το ιχθυέλαιο ωμέγα 3 είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για τη φλεγμονή. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί. Οι φυσικές θεραπείες για τη φλεγμονή είναι μερικές από τις πιο ασφαλείς μορφές υγειονομικής περίθαλψης. Δεν υπήρξαν θάνατοι από βιταμίνες, μέταλλα ή φυτικά συμπληρώματα το 2008, το πιο πρόσφατο έτος για το οποίο έχουμε στοιχεία. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν...