Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Ελαστικά δοκιμής

Πώς να αποκτήσω ισορροπία PH στο σώμα μου;

Έχετε σκεφτεί ποτέ το ανθρώπινο σώμα και τις λειτουργίες του; Τι το κάνει να παράγει στατικό ηλεκτρισμό; Πώς παράγει ενέργεια που μας επιτρέπει να κάνουμε πολλές εργασίες ταυτόχρονα; Πώς λειτουργεί ο μαγνητισμός; Αυτά είναι που θα συζητήσουμε. Δεν υπάρχει μηχανή ή υπολογιστής που να είναι πιο πολύπλοκος και πιο όμορφος από το ανθρώπινο σώμα. Οι επιστήμονες διχάζονται σχετικά με το πόσα κύτταρα έχουμε. Ορισμένοι πιστεύουν ότι υπάρχουν 6 τρισεκατομμύρια κύτταρα ενώ άλλοι πιστεύουν ότι υπάρχουν 60 τρισεκατομμύρια....
Κοντινό πλάνο γυναικείου πόνου στο πόδι

Γιατί να ελέγχετε συνεχώς τα πόδια μου;

Σχεδόν όλα τα ιατρεία έχουν μια πινακίδα στο εξεταστήριο που υποδεικνύει στους διαβητικούς να βγάλουν τα παπούτσια και τις κάλτσες τους. Δεν χρειάζεται να είναι οι μόνοι που παρακολουθούν τι συμβαίνει στην περιοχή. Η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τα πόδια από οστεοειδή και ρευματοειδή. Στην πραγματικότητα, η ΡΑ προσβάλλει πρώτα τα μικρότερα οστά. Είναι σημαντικό να διαχειριστείτε τον πόνο και να μειώσετε τη βλάβη. Για όσους πάσχουν από ΟΑ, είναι εύκολο να διαχειριστείτε τον πόνο. Τα τοπικά παυσίπονα και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να...
Ισορροπημένη διατροφή

Τι είναι τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες;

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη μετατροπή της πουρίνης από τον οργανισμό σε ουρικό οξύ. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Ωστόσο, σε αντίθεση με άλλες μορφές αρθρίτιδας, μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα και μια υγιεινή διατροφή. Θα σας δώσουμε έναν κατάλογο με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες καθώς και μερικούς άλλους τρόπους για να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα.Λάβετε υπόψηΛόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, τα αυγά θα πρέπει να περιορίζονται το πολύ σε...
Φιστίκι σε μπολ αντίκα

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων;

Προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων: Πόσο ασφαλές είναι; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν επιλέγετε μια δίαιτα. Ποιες είναι οι πιθανές παγίδες; Θα μπορούσε αυτή η δίαιτα να είναι επιβλαβής; Ας ρίξουμε μια ματιά στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι ο υδατάνθρακας; Πιθανότατα δεν λέει πολλά. Το άμυλο και η ζάχαρη είναι πιθανώς πιο οικεία σε εσάς. Αυτό δεν είναι ανακριβές. Έτσι περιγράφονται στη δίαιτα. Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες. Μπορεί να έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και...
Πόνος στο γόνατο

Πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο στο γόνατο;

Δεν είστε ο μόνος που υποφέρει από πόνο στο γόνατο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σχεδόν το ένα τρίτο των Αμερικανών άνω των 45 ετών αντιμετωπίζουν πόνο στα γόνατά τους. Είναι επίσης ένας συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι επισκέπτονται τον γιατρό τους ή πηγαίνουν στα επείγοντα περιστατικά για να λάβουν θεραπεία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι βιώνουν πόνο στο γόνατο. Υπερβολικό σωματικό βάρος: Διατηρήστε το βάρος σας εντός του υγιούς εύρους για την ηλικία και το ύψος σας. Η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει αυξημένη καταπόνηση στις αρθρώσεις του γόνατός σας.....
Χέρι που δείχνει πυρήνα ατόμου

Είναι ο ηλεκτρισμός αποτελεσματικός για τον έλεγχο του πόνου;

Ο ηλεκτρισμός χρησιμοποιείται για τη διαχείριση του πόνου εδώ και πολλές δεκαετίες. Μπορούμε μάλιστα να ανατρέξουμε πολλούς αιώνες πίσω στην επανειλημμένη χρήση ηλεκτρικών χελιών για την ανακούφιση του πόνου της ουρικής αρθρίτιδας. Ο ασθενής τοποθετούσε την επώδυνη περιοχή σε έναν κουβά με χέλια για να λάβει ανακούφιση από τους κραδασμούς των χελιών. Αυτή είναι η πρώτη φορά που ο ηλεκτρισμός χρησιμοποιήθηκε για τον έλεγχο του πόνου. Δεν έχει σημασία αν ο πόνος είναι οξύς ή χρόνιος, η διαδικασία της αισθητηριακής εισόδου για την...
αστράγαλος ουρικής αρθρίτιδας

Γνωρίζετε τα πάντα για τις αιτίες του πρησμένου αστραγάλου;

Το πρήξιμο των αστραγάλων προκαλείται από τη συσσώρευση υγρού στους ιστούς γύρω από την περιοχή. Το οίδημα μπορεί να προκληθεί από κακή κυκλοφορία. Το υγρό παγιδεύεται μεταξύ των κυττάρων. Οι παρενέργειες φαρμάκων, όπως τα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να το προκαλέσουν. Η αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο.Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση όπου το ουρικό οξύ συσσωρεύεται γύρω από τους αστραγάλους, προκαλώντας φλεγμονή και πρήξιμο. Το πρήξιμο των αστραγάλων είναι πιο συχνό στα παχύσαρκα άτομα. Το πρήξιμο των αστραγάλων μπορεί επίσης να προκληθεί από...
Χάπια έναντι λαχανικών και φρούτων

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης C για την ουρική αρθρίτιδα;

Σε ένα προηγούμενο άρθρο, ανέφερα παραδείγματα μελετών που δείχνουν ότι η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος (UA). Αυτός είναι ο στόχος όλων των θεραπειών ουρικής αρθρίτιδας, είτε πρόκειται για φαρμακευτικά προϊόντα είτε για φυσικές θεραπείες. Το επίπεδο-στόχος του ουρικού οξέος για τους άνδρες είναι 6mg/dL, και ελαφρώς χαμηλότερο για τις γυναίκες. Αυτό είναι το χαμηλότερο επίπεδο στο οποίο οι κρύσταλλοι MSU που αποτελούνται κυρίως από ουρικό οξύ μπορούν να διαλυθούν και να απομακρυνθούν. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις ότι αυτό θα συμβεί σε αυτό το επίπεδο ουρικού οξέος...