Προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων: Πόσο ασφαλές είναι; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν επιλέγετε μια δίαιτα. Ποιες είναι οι πιθανές παγίδες; Θα μπορούσε αυτή η δίαιτα να είναι επιβλαβής; Ας ρίξουμε μια ματιά στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι ο υδατάνθρακας; Πιθανότατα δεν λέει πολλά. Το άμυλο και η ζάχαρη είναι πιθανώς πιο οικεία σε εσάς. Αυτό δεν είναι ανακριβές. Έτσι περιγράφονται στη δίαιτα. Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες. Μπορεί να έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και...
Είναι σαφές ότι η καλή υγεία είναι το κλειδί για την ευτυχία, την επιτυχία και την ευημερία. Οι άνθρωποι συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο πόσο σημαντικό είναι να έχουν ένα υγιές σώμα και να είναι σωματικά σε φόρμα. Μια καλή αποτοξίνωση του αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία και την ψυχική σας ευεξία. Η διαδικασία εξάλειψης των τοξινών, των ακαθαρσιών και άλλων ανεπιθύμητων ουσιών από το αίμα ονομάζεται αποτοξίνωση αίματος. Μπορεί να ενισχύσει την ενέργεια, να βελτιώσει την πέψη και να θεραπεύσει πολλές δερματικές παθήσεις. Ενώ ο καθαρισμός του αίματος δεν θεωρείται...
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αρθρίτιδας: η οστεο- και η ρευματοειδής. Ωστόσο, και οι δύο συνδέονται στενά με τη διατροφή. Η αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή μιας άρθρωσης. Η αρθρίτιδα συχνά προκαλείται από το τι τρώνε ή πίνουν οι άνθρωποι. Αναμένεται να επηρεάσει το 90% των ανθρώπων μέχρι τη στιγμή που θα φτάσουν τα 60. Αν και η αρθρίτιδα δεν είναι μια καλά κατανοητή πάθηση, ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η ρευματοειδής προκαλείται από έναν μικροοργανισμό στο σώμα. Η αρθρίτιδα, η οποία είναι ο γενικός όρος για περισσότερες από 100 ασθένειες, γίνεται...
Όπως δείχνει το παραπάνω απόσπασμα από τον Ησαΐα, τα αρωματικά δέντρα χρησιμοποιούνταν κυρίως για την οικοδόμηση κατά τους βιβλικούς χρόνους. Ο Σολομώντας ήταν αρχιτέκτονας στην κατασκευή παλατιών και ναών. Σύμφωνα με τα βιβλικά κείμενα, ο Σολομώντας έστειλε εργάτες στα δάση του Λιβάνου για να κόψουν κέδρους. Επένδυσε το ναό και το παλάτι του με πεύκο, μόνο και μόνο για να το κάψει ολοσχερώς σε μια σύγκρουση λίγα χρόνια αργότερα. Το πευκέλαιο χρησιμοποιούνταν παραδοσιακά για τη θεραπεία του "παλιού βήχα" και του αναπνευστικού συστήματος. Οι Αιγύπτιοι έτρωγαν...
Όταν μικροοργανισμοί όπως βακτήρια, ιοί, παράσιτα και παθογόνα απειλούν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, αυτό αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας. Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επηρεαστεί από τα αυξημένα επίπεδα στρες, την ένταση, την κατάθλιψη και τη χαμηλή ποιότητα τροφής. Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί στο μέγιστο δυνατό βαθμό, είναι πιο πιθανό να αρρωστήσετε ή να προσβληθείτε από λοιμώξεις. Η καθημερινή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η Αγιουρβέδα, ένα σύστημα φυσικής θεραπείας που χρησιμοποιεί βότανα για να...
Το Guggulu, επίσης γνωστό στα Χίντι ως guggul, είναι ένα πολύ σημαντικό και αξιόπιστο βότανο στο αγιουρβεδικό σύστημα. Αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλά κλασικά αγιουρβεδικά φάρμακα όπως τα yograj guggulu και kaishore gugguls, triphala gugguls, chandraprabha vati και arogyavardhani vati. Λόγω της εκπληκτικής θεραπευτικής του δύναμης, σχεδόν κάθε ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτό. Το Commiphora mukul είναι ένας μικρός θάμνος ή δέντρο που μπορεί να φτάσει σε μέγιστο ύψος τα 4 - 6 πόδια. Έχει αγκάθια στα...
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή κατάσταση στην Αμερική. Στους περισσότερους ανθρώπους έχει συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της κατάστασής τους. Κάθε φάρμακο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αλλά θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει νέες, πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Φροντίστε να κατανοήσετε πλήρως τους κινδύνους. Ρωτήστε το γιατρό σας γιατί δεν σας ανέφερε κάποια από τις παρακάτω παρενέργειες. Οι "ήσσονος σημασίας" παρενέργειες όπως οι πονοκέφαλοι, τα εξανθήματα και ο λήθαργος δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο. Αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνιες βλάβες,...
Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις. Αυτό είναι γνωστό. Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι η χαμηλή ή φυσιολογική χοληστερόλη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις. Όπως λέει και το παλιό ρητό, η πολλή χοληστερόλη δεν είναι καλή. Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης είναι φυσιολογικά και κάποιος αποφασίσει ότι θέλει να τα μειώσει περαιτέρω, το άτομο αυτό θα μπορούσε επίσης να κινδυνεύει από καρδιακή προσβολή. Ένας πιθανός ασθενής με κίνδυνο καρδιακής προσβολής θα πρέπει να έχει τα επίπεδα χοληστερόλης του...