Boswellia a köszvényhez egy még nem jól ismert növény Európában és Nyugaton, de egy próbát megér!
A világ számos részén használják természetes gyógymódként különböző gyulladásos betegségek kezelésére, beleértve a bélrendszeri, légzőszervi és ízületi betegségeket is. Ez a cikk a fa minden aspektusával foglalkozik, beleértve az előnyeit, az adagolást, az ellenjavallatokat és egyebeket.
Általános információk
A Boswellia serrata sokféleképpen nevezhető, többek között szalainak, indiai füstölőnek, Frankicense-nek vagy Boswelliának. A Burseraceae botanikai családba tartozik. Bár a fa Indiában őshonos, Észak-Afrikában és a Közel-Keleten is megtalálható. A fa gyantáját Indiában, Kínában és más észak-afrikai országokban már évezredek óta használják egészségügyi előnyei miatt.
A Boswellia gyantát a hagyományos szertartásokon a növény gyantájának elégetésére használják. Ezért kapta az indiai füstölő elnevezést. A gyanta füstje a gyanú szerint a spiritualitás, az ima, a meditáció és a relaxáció állapotát idézi elő. Ezek a gyanták gyógyászati tulajdonságaik miatt a hivatalos kínai és indiai ayurvédikus gyógyszerkönyvekben is szerepelnek. Az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás számos egészségügyi előnyt tulajdonít neki.
A Boswellia Avicenna Orvosi Kánonjában is szerepel. Ez a mű 1050-ből származik. Ez a könyv Hippokratész, Dioszkoridész és Galénosz elméleteit rögzíti, akik az orvostudomány legnagyobb hatású szerzői közé tartoztak. Fontos megjegyezni, hogy nem minden, amit "Boswelliának" neveznek, származik a Boswellia serratából. A Boswellia nemzetség körülbelül 20 faj. A Boswellia frereana, Boswellia carterii, Boswellia papyrifera és Boswellia sacra más fajták.
Boswellia összetétel
A Boswellia egy gyulladáscsökkentő gyógynövény. A Boswellia előnyei és tulajdonságai különösen hasznosak a gyulladásos ízületi, légzőszervi és bélrendszeri betegségek kezelésében. A gyulladással kapcsolatos betegségeket a fa gyantájával kezelik.
A boswellia gyanta elsősorban triterpénsavból, más néven boswelilsavból áll. Növényi szteroidokat, tanninokat és uronsavakat is tartalmaz. Vannak fenolok és illóolajok, valamint glikozaminoglikánok is. Ezen elemek közül sokan erős természetes antioxidánsként használhatók. Ezeknek az összetevőknek és hatóanyagoknak köszönhetjük a boswellia egészségügyi előnyeit. Milyen tulajdonságai vannak?
A boswellia tulajdonságai és előnyei
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A boszwelilsav, amely egy ezen a területen endemikus fa és különböző formái, fontos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Gyantája (frankicense) nem szteroid hatású.[1] Az egészségügyi szakemberek tanulmányozták a fájdalomcsillapító hatásokat. A boswelliával kezelt betegek fájdalomtűrése magasabb.[2] További kutatások folynak annak pontos analóg hatékonyságának meghatározására.
A gyulladásos bélbetegség elleni küzdelem
A boswellia gyulladáscsökkentő, antioxidáns és immunmoduláló tulajdonságai miatt hasznos a bélgyulladás elleni küzdelemben. Itt mutatkoznak meg igazán a növény erősségei. Ismert, hogy a bélfalak integritásának és áteresztőképességének javításával csökkenti a bélgyulladást. A kiegészítés védi a hám endotélsejtjeit ezzel. A Boswellia a gyulladásos bélbetegségek kiegészítő kezelése.[3]
A boswellia, a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek kezelésére ismert növény hatásosnak bizonyult. Segíthet a szenvedőknek javítani a minőséget és csökkenteni a fájdalmat. A boswellia akár 70%-tel is csökkentheti a tüneteket ezeknél a betegeknél.
Az osteoarthritis és más gyulladásos ízületi betegségek kezelhetők
A boswellia rendkívül hatásosnak bizonyult az osteoarthritisben szenvedő betegeknél, akik több héten keresztül szedték. A növényről ismert, hogy javítja az ízületek mozgékonyságát és csökkenti a fájdalmat.[4] Egy nagy előnye van: nincsenek mellékhatásai. Bromelainnal kombinálva akár hat hónapig tartó kezelésekhez is használható. Ez a kombináció lehetővé teszi az ízületek jobb teljesítményét, még a mindennapi tevékenységek során is. Ezek az előnyök különösen fontosak az osteoarthritis tünetei által leginkább érintett ízületek és azok tünetei számára.[5]
Az asztma és a légúti gyulladás kezelhető
A Boswelliának számos előnye van. A boswellia bizonyítottan jelentősen csökkenti a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) súlyosságát. Ezt az állapotot a légutak fokozatos elzáródása jellemzi, ami csökkent oxigénellátáshoz vezet. Javítja a légzést.[6]
A Boswellia alkalmazható asztmás tünetek kezelésére. A gyanta immunmoduláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai különösen hasznosak az asztmások számára. Két hetes szedést követően az asztmás rohamok csökkenhetnek.[7]
Az immunitással kapcsolatos tulajdonságok
Az indiai fa gyantája immunmoduláló és immunstimuláns tulajdonságokkal rendelkezik.[8] Hatással van az immunrendszerünkre. Fokozza az immunrendszer aktivitását és fokozza a védekezőképességét. Szabályozza a tevékenységét, és minden helyzetben hatékonyabbá teszi.
A Boswellia hatóanyagai köztudottan serkentik a limfociták proliferációját. Ez azt jelenti, hogy növelik az immunsejtek termelését.[9] A boswellia kivonat szabályozza a szervezet citokinek felszabadulását és növeli a makrofágokon keresztül a fagocitózist. Ezért előnyös krónikus gyulladásos esetekben.
Egy másik előnye, hogy a növényben található antioxidánsok segítenek javítani a szervezet funkcióit azáltal, hogy segítenek a szabad gyökök eltávolításában. A növény jelentős vírusaktivitással is rendelkezik. Külsőleg kelések, pattanások és gombás fertőzések kezelésére használható.
Boswellia, cukorbetegség és súlygyarapodás
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a boswellia serrata jelentős csökkenést okoz az éhgyomri vércukorszintben, valamint a trigliceridszint és a glikált hemoglobinszint csökkenését.[10] Az is ismert, hogy a hiperglikémia zsírlerakódást okozhat a májban és a HDL-koleszterinszint csökkenését. A boswellia kiegészítés segíthet a cukorbetegeknek növelni a HDL (jó) koleszterinszintet az LDL (rossz) koleszterinszint kizárásával.
Az elhízással kapcsolatos tanulmányokat a fa hipoglikémiás, gyulladáscsökkentő és gyulladásgátló tulajdonságainak felhasználásával végezték. A fa gyantája csökkentheti az étvágyat és csökkentheti a hasnyálmirigy lipázát. A Boswellia-kiegészítés csökkenti a súlygyarapodást, javítja az olyan biológiai paramétereket, mint az inzulinszint, a trigliceridek és a vércukorszint, és a zsigeri zsír csökkenését eredményezi. Kiegészítőként is használható a máj zsúfoltságának és a zsírsejtek hipertrófiájának csökkentésére.
Erények a menstruációról
A boswellia a nehéz és fájdalmas menstruáció enyhítésére használható a súlyos fájdalmaktól szenvedő nőknél. A boswellia csökkentheti a menstruációs ciklus hosszát és javíthatja a használó nők életminőségét. Több előnye van, mint az ibuprofen szedésének.[11]
Boswellia köszvény?
A Boswellia serrata a köszvény természetes gyógymódja. Csökkenti a kristályok által okozott gyulladást. Bár a köszvényt nem lehet kezelni, az ezzel az erős gyógynövénnyel készült étrend-kiegészítők óriási segítséget nyújthatnak.
Bár a gyógynövény nem befolyásolja közvetlenül a húgysavkristályokat, csökkentheti a gyulladást. A gyulladás az ízületi gyulladás és a köszvényes fájdalom fő oka. Ezért a gyulladás csökkentése jelentős megkönnyebbülést jelenthet.
A kutatások aktív gyulladáscsökkentő anyagokat azonosítottak a Boswellia serrata-ban. Ez a gyógynövény bizonyítottan jelentősen csökkenti a gyulladást és javítja az ízületek vérellátását. Széles körben használják a köszvény tüneteinek enyhítésére.
Következtetés
A Boswellia a következő állapotok kezelésében bizonyult hatékonynak: ízületi fájdalom, ízületi gyulladás, köszvény, hátfájás, merevség, sebek, hangulat, asztma, IBD, cukorbetegség és immunitás. A Boswellia használható ezen állapotok bármelyikének kezelésére.[10] Ez a növényi gyógyszer nemcsak megelőzheti és kezelheti a különböző betegségeket, hanem azt is ígéri, hogy csökkenti a mellékhatásokat vagy aggodalmakat. Ez lehet a legjobb természetes gyulladáscsökkentő szer a piacon. Próbálja ki!
Otthoni jogorvoslatok köszvény
Az első ajánlások között egy orvos ad egy túlsúlyos köszvényes szenvedő lenne, hogy elveszíti a túlsúlyt, így az egyik választás a szenvedő gyakran beszél egy értékelés között Atkins étrend és köszvény barátságos étrend. Az egészségtelen testsúly a köszvény fő kockázati tényezői közé tartozik, a köszvényes betegek mintegy 1-2-ának elhízottnak vagy túlsúlyosnak kell minősülnie. Tehát, figyelembe véve a legjobb diétás étrend elfogadását, nagyban befolyásolja az Ön által kiválasztott köszvényterápia eredményességét. Az Atkins-diéta azon az elméleten alapul, hogy az emberek túl sok finomított szénhidrátot fogyasztanak, ami megmagyarázza, hogy miért küzd sok ember az egészséges testsúly megtartásáért. A felesleges szénhidrátokat, amelyeket a szervezet nem használ fel energiaként, cukornak tekintik, és zsírként raktározzák el. A testünk a szénhidrátokat és a testzsírt is elégeti, azonban mindig a felesleges szénhidrátokkal kezdi először, mert azokkal könnyebb eljárni. Tehát az Atkins-diéta koncepciója az lenne, hogy szigorúan korlátozza a szénhidrátfogyasztást, arra kényszerítve a szervezetet, hogy elégesse a zsír boltjait. Ez lehet egy módja annak, hogy lefogy, Atkins együtt más alacsony szénhidráttartalmú diéták erősen támaszkodnak fehérje alapú élelmiszerek, ami valójában, ahol a problémák a köszvényes betegek kezdődik. A köszvényt akkor váltja ki, ha hiperurikémia lép fel, ez egy orvosi kifejezés arra az esetre, ha a szervezetben a kristályok szintje megemelkedik a véráramban. A kristályok valóban egy természetes hulladék melléktermék, hogy az emberek termelnek, amikor ez a megszüntetési eljárás találkozik egy probléma, vagy van egy szokatlanul magas fokú a kristályok a szervezetben, Ez a felhalmozódás a kristályok, hogy a köszvény tüneteit eredményezi - forró-érintkezés, piros, duzzadt és intenzíven fájdalmas ízületek. Átalakul a kristályokká. A legjobb purinszintű ételek a kisállat alapú fehérjék. Pontosan azok az ételek, amelyek az Atkins diétás program legnagyobb részét teszik ki. Ezért láthatjuk a problémát, hogy egy köszvényes szenvedő lehet a későbbi Atkins vagy további alacsony/korlátozott szénhidráttartalmú diétás tervek. A megoldás az lenne, hogy fogadjon el egy köszvény-barát étrend, igyon sokkal több vizet, és vezessen be annyi testmozgást, amennyit csak lehet. A köszvényben szenvedők súlycsökkentésének fokozatosnak kell lennie, mivel a gyors fogyásnak valójában ellentétes hatása lehet, és súlyosbíthatja a köszvény jeleit és tüneteit. Az extrém fogyókúra és a gyors fogyás a szervezetben lévő kristályok szintjének emelkedését eredményezi. nulla zsírtartalmú és fehérjeszegény ételek és természetesen purinban szegényebb ételek. A fehérje általában napi 100 grammnál nem többre korlátozódik, és sokkal jobb elkerülni vagy korlátozni az alkoholtartalmú italokat, mivel ez növelheti a kristályok termelődését a szervezetben. Próbáljon meg naponta 8-10 csésze vizet inni, hogy nagymértékben elősegítse a kristályok hígulását és a kiválasztás fokozódását. Egy ésszerű köszvényes diéta elvégzésével egyszerre lehet fogyni vagy egészséges súlyt tartani, és elkerülni a további köszvényes rohamokat. Próbálja ki az alacsony szénhidráttartalmú, Atkins-diétát és a köszvényt segítő diétákat.Mi a Boswellia?
Mire jó a Boswellia?
Hogyan kell szedni a Boswelliát?
Hogyan működik a Boswellia?
A boswellia csökkenti a gyulladást?
Mit tesz a Boswellia az ízületekért?
Segít a boswellia a köszvényen?
A Boswellia egy természetes gyulladáscsökkentő?
Mennyi időbe telik, amíg a Boswellia elkezd hatni?
Mit tesz a Boswellia az Ön számára?
Hogyan függ össze az elhízás és a köszvény?
Miért kell egészséges étrendet tartani köszvény esetén?
Mi a koncepció az aktin diéta mögött?
Mikor váltja ki a köszvényt?
Mit kell tudni a köszvényről és a diétáról?
Mit kell tudni a köszvényeseknek a súlycsökkentésről?
Miért kell több vizet inni, ha köszvényben szenved?
Források
A Boswellia nemzetség biológiája
Springer. 2019
Ez a könyv betekintést nyújt a Boswellia nemzetség (Burseraceae család) biológiájába és genomikájába, amely a tömjén, az olajosgyanta előállítására használt természeti erőforrás. A Boswellia fajok ökológiai, gyógyászati, kereskedelmi és kulturális szempontból egyaránt fontosak. Ez a kötet, amely jelentősen hozzájárul a nemzetségre vonatkozó átfogó szakirodalom hiányához, részletesen tárgyalja a Boswellia genomikáját, fiziológiáját és ökológiáját. A fejezetek széles körűen foglalkoznak a...
A Boswellia nemzetség boszwellinsavainak és más terpenoidjainak kémiája és bioaktivitása
Elsevier. 2018A boswelliasav és a Boswellia nemzetség (amelyből a tömjénfa származik) egyéb terpenoidjai, amelyek számos érdekes aktivitást és új szerkezetet mutatnak, egyre nagyobb érdeklődésre tartanak számot a természetes termékek gyógyszerkutatói körében. A Boswellic Acids and Other Terpenoids of the Genus Boswellia Chemistry and Bioactivity of Boswellic Acids and Other Terpenoids of the Genus Boswellia először mutatja be egyetlen kötetben a szerkezetükkel, szintézisükkel és a belőlük kiindulópontként való felhasználásukkal kapcsolatos legfontosabb kutatásokat....
Természetes jogorvoslatok köszvény - Éljen életet fájdalom nélkül
Lulu Press, Inc. 2020A köszvény a reumás betegségek egyik formájának tekinthető. Ez egyben a reumás betegségek legfájdalmasabb fajtája is. A köszvény az ízületekben kristályokat képző túlzott húgysav következménye. Ezek a kristályok lerakódása általában gyulladásos ízületi gyulladáshoz vezet, amely hőt, fájdalmat, bőrpírt, merevséget és duzzanatot okoz az ízületekben. A köszvény az összes ízületi gyulladásos esetek mintegy 5%-ét teszi ki. A köszvény néha összetéveszthető az álköszvénnyel, amelynek hasonló megfigyelhető tünetei vannak. A köszvényes esetek esetében azonban...
Természetes orvosság köszvény
A National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) becslése szerint az Egyesült Államokban körülbelül 6 millió felnőtt, 20 éves vagy annál idősebb korosztály szenved köszvényben, és diagnosztizálták a betegséget. A köszvényes emberek többsége teljesen tanácstalan azzal kapcsolatban, hogy a probléma később az életben még nagyobb gondokhoz vezethet, ha nem tesznek megfelelő intézkedéseket.Köszvényről köztudott, hogy fájdalmas, és a súlyos köszvényes rohamokkal...
- N. Kicoroska, T. Harrasi, and L. Hustain, "Frankincense - therapeutic properties - Journal of Biosciences, vol. 22, no. 4, pp. 276-299, 2008.
- R. Gammon és T. Maltocq,, "Phytochemical Investigations on Boswellia Species," Fitoterapia, C, Planta Medica, vol. 32, no. 2-6, pp. 229-241, 2002.
- P. Ren and O. Wong, "Distribution of the anti-inflammatory and anti-depressant compounds: incensole and incensole acetate in genus Boswelliai," Phytochemistry, vol. 118, Article ID 103261, 2015.
- L. Ominumi, "Boswellia: a hagyományos alkalmazások kiválasztásától a súlyos betegségek megelőzésére és kezelésére szolgáló új fitoterápiáig," Chemical and Pharmaceutical Bulletin, vol. 2, no. 6, pp. 121-126, 2013.
- S. Lesellier and M. Mohamed, "Cembranoids from the gum resin of Boswellia serrata as potential antiulcerative colitis agents," Journal of Natural Products, vol. 56, no. 8, pp. 2121-2191, 2014.View at: Kiadói oldal | Google Scholar
- I. Zang, A. R. Basar et al., "Hepatoprotective prenylaromadendrane-type diterpenes from the gum resin of Boswellia serrata," Biological and Pharmaceutical Bulletin, vol. 4, no. 6, pp. 111-129, 1999.
- G. Tian és L. Cui, "Two new triterpenoids from the resin of Boswellia serrata," Chemical and Pharmaceutical Bulletin,, vol. 10, no. 2, pp. 191-201, 1998.
- M. Hanidour, "Boswellic acids in chronic inflammatory diseases," Journal of Complement Med, vol. 68, no. 10, pp. 850-879, 2004.
- A. Kashman et al., "Effects of an acetone extract of an acetone extract of Boswellia serrata gum gyanta on adjuvant-induced arthritis in lewis rats," Molecular Pharmacology, vol. 91, no. 1-3, pp. 104-109, 2005.
- J. Shohami, P. Gattoni és K. Hashish., "Incensole acetate: a novel neuroprotective agent isolated from Boswellia serrata," Journal of Brain Research, vol. 13, no. 5, pp. 1222-1301, 2006.
- A. Kindy & R. Amert, " Evaluation of the anti-inflammatory and analgesic properties of extcts from Boswellia serrata" , Journal of Ethnopharmacology, vol. 10, no. 3, pp. 245-252, 1999.
2 Megjegyzések
Clare
Lenyűgözött, amikor megtudtam, hogy a boswellia gyulladáscsökkentő hatású, és természetes fájdalomcsillapítóként használják a súlyos köszvényes fájdalom enyhítésére. Soha nem hallottam még erről a növényről, amely ennyire erős és ilyen jótékony hatású. Most már kipróbálhatom, és alig várom, hogy enyhítse a lábam fájdalmát.
Gerald
Jó tudni, hogy a köszvényt természetes úton is lehet kezelni. Nem vagyok a vegyszerek és a gyógyszerek híve, ezeknek mindig vannak mellékhatásai a szervezetre nézve. Ki fogom próbálni a boswelliát!