A köszvény megelőzése a szervezet húgysavszintjének csökkentésével érhető el. Számos olyan gyógyszert, valamint egy jól ismert vitamint talál, amelyek csökkenthetik a húgysav mennyiségét a véráramban. Ez segít megelőzni a jövőbeli köszvényes rohamokat. A köszvényt az okozza, amikor tűszerű kristályok halmozódnak fel az ízületekben és a környező szövetekben. Míg alacsony szint esetén is lehet köszvényes rohamot kapni, mások magas szint esetén is szenvedhetnek köszvényes rohamot. A köszvény azonban gyakrabban fordulhat elő azoknál, akiknek magasabb a szintje.
Értsük meg
Számos olyan általános gyógyszer létezik, amely csökkentheti a szintjét. Ezek közé tartoznak az olyan gyógyszerek, mint az Allopurinol vagy a Probenecid, amelyek már egy ideje forgalomban vannak. Ezeknek is lehetnek mellékhatásaik, mint minden gyógyszernek. Ezek hosszú távú gyógyszerek, amelyeket sok embernek sok éven át minden nap szednie kell, vagy akár a többit is. Ezek a gyógyszerek csak addig hatékonyak, amíg szedik őket.
A köszvényben szenvedők természetes gyógymódokat keresnek a problémájukra. A köszvényben szenvedők egyre inkább keresik a fájdalom és a gyulladás csökkentésének, valamint a savszint csökkentésének természetes módjait.
C-vitamin
A C-vitamin az egyik leghatékonyabb. Az összes szükséges vitamint megkaphatja a gyümölcsökből és zöldségekből. A C-vitamin-kiegészítőkkel a vérben lévő húgysav mennyiségét is csökkentheti. Egy tanulmány szerint 1,0-1,5 gramm C-vitamin táplálékkal történő fogyasztása 34% - 45%-vel csökkentette a köszvény kialakulásának kockázatát.
Ugyanebben a vizsgálatban hasonló eredményeket találtak az étrend-kiegészítők kizárólagos használatával is. Egy másik tanulmány szerint napi 4,0 gramm C-vitamin több napon át történő szedése órákon belül megnövelte a húgysav kiválasztását. Napi 8,0 gramm több napon át történő szedése azonban csökkentette a tényleges szintet. Aggodalomra ad okot, hogy a magas C-vitamin-bevitel a húgysavszint hirtelen változása miatt köszvényes rohamot okozhat a hajlamos egyéneknél.
A C-vitamin az egyik legfontosabb vitaminunk. A köszvényt sok minden okozhatja. Ezek közé tartozik a testsúly, a gyógyszerek, az életmód és az alapbetegségek. Ezekkel a kérdésekkel foglalkozni kell, ha sikerrel akar járni.