Köszvényem van?

A köszvény olyan állapot, amelyen jelentősen lehet segíteni az étrend és az életmód megváltoztatásával. Általában a "magas életmóddal" hozható összefüggésbe, és arról ismert, hogy gyulladást okoz. Ez az állapot a húgysav fájdalmas kristályosodását okozza az ízület körül. Az évek során sok köszvényes beteget láttam. Azt hiszem, a klinikámon is láttam néhány nőt, aki erre a nagyon fájdalmas állapotra panaszkodott. Még mindig emlékszem az első köszvényes betegre, akit láttam. A 90-es évek végén a diákklinikán dolgoztam. Egy középkorú férfi jött be, aki fájdalmas jobb bokájára és nagylábujjára panaszkodott. Szerelő volt és szerette a sört. Azonban kijelentette, hogy nem bír tovább együtt élni a fájdalommal.

Köszvényes támadások

A köszvényes fájdalmak általában hirtelen jelentkeznek, és gyakran a kezelés után elmúlnak. A köszvényes rohamok hetekig is eltarthatnak, és erős fájdalmat okozhatnak. Ha az ízületben jelentkező erős fájdalom tartósan fennáll vagy néhány napnál tovább tart, azonnal forduljon orvoshoz. Különösen igaz ez akkor, ha a fájdalom lázzal vagy hidegrázással jár. Nézzük meg közelebbről, mi is az a köszvény, hogyan alakul ki, és mik az okai. Kitérünk néhány természetes gyógymódra is, amelyekkel segíthetünk a köszvényes betegeken. A köszvény az ízületi gyulladás egyik formájának tekinthető, és a legfájdalmasabb. Az ízületi gyulladásnak számos típusa létezik. Az egyik az osteoarthritis. Ez a "kopásos" ízületi gyulladás, amely a nagyobb ízületeket, például a csípőt, a térdet és a hátat érinti.

A reumatoid artritisz, amely egy gyulladásos (hővel kapcsolatos) ízületi gyulladás, amely kisebb ízületeket, például az ujjakat, a csuklót és a csípőt érinti, egy másik típus. A köszvény, amelyet én a "vörösvérűek ízületi gyulladásának" nevezek, egy másik lehetőség. Emlékszem, hogy olvastam egy könyvet a felfedezések aranykoráról, amikor a nagy óceánjárók, mint az Endeavour, gyakoriak voltak. A köszvény gyakori probléma volt sok tiszt számára az ilyen hajók fedélzetén. Ezek voltak azok a parancsnokok, akik sok rumot ittak és sok marhahúst ettek mártással.

Mi változott?

Mi változott? A pasik még mindig szeretnek parancsolgatni, rumot, kólát vagy hideg sört inni, és hotsteaket enni. Soha nem láttam még gúnyos vegetáriánust, és kétlem, hogy léteznének ebben az országban. Akut, visszatérő fájdalmas rohamok, érzékenység és bőrpír a kisebb ízületek, különösen a nagylábujj ízülete körül. Talán csodálkozik, hogy miért a nagylábujj. A józan ész szerint ez a legmélyebb pontján lévő ízület, ahol a gravitáció hajlamos a húgysav és más salakanyagok lerakódását okozni. Ha Ön jobbkezes, a jobb nagylábujj ízülete nagyobb valószínűséggel érintett, mint a bal.

Ez azért van, mert a jobb lábad vezet téged járás közben, és valamivel több tápanyagot (és így egy kicsit több lerakódott hulladékot) szállít, mint a bal lábad. A reflexológusok gyakran hivatkoznak a lábujjízület körüli "kristályokra". "Ropogást" érezhetsz, ha időnként lenyomod a lábujjaidat, vagy megmozgatod a lábujjaidat. A páciens éles, intenzív fájdalmat is érezhet egy-egy kis ízületben, különösen a csuklóban vagy a lábujjban. Az érintett ízületet vörösnek, forrónak, duzzadtnak vagy akár lüktetőnek is érezheti. Úgy érezheti, hogy "ég". Olyan érzés lehet, mintha "lángolna".

A köszvény a nyugati népesség körülbelül 0,5%-jét érinti. A köszvény a 30 év feletti férfiak több mint 95%-jét érinti. A köszvény 20-szor gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.

Túlsúlyos

A köszvény szorosan összefügg a túlsúlyossággal és a magas vérnyomással. A köszvény nőknél is előfordulhat, különösen a menopauza után. A köszvény a maoriknál (Új-Zéland őslakosai) vagy a csendes-óceáni szigetlakóknál is előfordulhat. Sok maori beteget látok, akik szeretik az abalone-t, a kagylót és az ikrát (a kaviárhoz hasonló halikra), valamint a rákot (mint a homár). A köszvény az afrikai vagy őslakos amerikaiakat is érintheti, különösen, ha nyugati országokban élnek, és magas pórsavtartalmú ételeket fogyasztanak. A köszvény leggyakrabban olyan túlsúlyos férfiaknál fordul elő, akik nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak, sok húst esznek, és magas a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk.

Okok

Mi okozza az akut köszvényes rohamokat? Köszvényt okozhatnak bizonyos gyógyszerek, köztük egyes vízhajtók. Köszvényt okozhatnak olyan gyógyszerek is, mint a niacin (B3-vitamin) és az aszpirin.

• Egyes betegségek, például a leukémiák és a limfómák túlzott húgysavtermelést okozhatnak a szervezetben. Tanulmányok kimutatták, hogy a köszvényes emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek pajzsmirigy-alulműködésben (alacsony pajzsmirigyfunkció).
• Dehidratáció (az alkohol és a koffein dehidratál).
• Az ízületek sérülései.
• Túlzott purintartalmú élelmiszerek fogyasztása (lásd az alábbi listát).
• Túlzott alkoholfogyasztás.
• Nemrégiben végzett műtét (ennek oka lehet a szervezet folyadékháztartásának megváltozása a műtétet megelőző koplalás következtében).
• Családi előzmények - genetikai.

Húgysav

Mi az a húgysav? A köszvényben szenvedők körülbelül 70%-ének van felesleges húgysavszintje, míg a köszvényben szenvedők 30%-ének rossz a kiválasztása. Ezért jó ötlet elkerülni azokat az ételeket, amelyek húgysavfelhalmozódást okozhatnak, és javítani a vesék általi kiválasztási folyamatot. A húgysav bizonyos élelmiszerek szervezet általi lebontásának mellékterméke. A köszvényről egykor úgy gondolták, hogy szorosan összefügg a táplálkozással. A köszvényt húgysavkiválasztási problémák is okozhatják. Ma már köztudott, hogy ez az egyik leggyakoribb ok. Sok köszvényesnek segített a veseműködés javítása. Ezt tapasztaltam az évek során.

A húgysav a purinok, a számos élelmiszerben található vegyi anyagok anyagcseréje során keletkezik. A szervezet is tartalmaz purinokat. Normális esetben a felesleges húgysav a vizelettel távozik. Köszvényes embereknél azonban a húgysav felhalmozódik a szervezetben. Ennek oka lehet a csökkent kiválasztás vagy a szervezet húgysavtúltermelése. A veseköveket is okozhatja a húgysav felhalmozódása. Nem kell rakétatudósnak vagy orvosnak lenni ahhoz, hogy felismerjük, hogy a köszvény kezelése érdekében fontos a veseműködés javítása.

Emlékezz a

A köszvény fájdalmas lehet. Honnan jön a fájdalom? Egyszerű. A húgysav felhalmozódhat a vérben és a szövetekben, és kikristályosodhat az ízületekben, apró, szaggatott, tű alakú kristályokat képezve. A köszvényes rohamok az ízületi gyulladás fájdalmas formája, amely intenzív gyulladásos reakciót vált ki. Emlékszik arra, hogy bosszankodott és ingerült volt, amikor tűre, tűre vagy törött üvegre állt? Akkor most már átérezheti, hogyan érzik magukat a köszvényben szenvedők. Olyan bosszúsnak és idegesnek érezhetik magukat, mint egy tűpárnán álló gyermek. Sokan a legrosszabb fájdalmat érezhetik.

A köszvény leggyakrabban a nagylábujjban jelentkezik. Azonban más ízületek, például a boka, a térd, a csukló és a könyök is érintett lehet. Az első jel általában az akut fájdalom. Ezt követően az érintett ízület begyullad (szinte fertőzésszerűvé válik), és vörös, duzzadt és forró tapintású lesz. Láttam olyan köszvényes eseteket a klinikákon, amelyeket az orvos "csontritkulásnak" nevezett.

Mit tegyünk?

Jégpakolás alkalmazása és az ízület sínben történő pihentetése segíthet. A jeget akut köszvény esetén nagyszerű kezelésként ajánlom. A megelőzés az, amire a figyelmét összpontosítania kell. Ez ugyanolyan fontos, mint a köszvény kezelése.

• Csökkentse vagy szüntesse meg az alkoholfogyasztást. Ez az én nagy feladatom.
• A fogyás gyakran szükséges. Ez az étrendi zsírbevitel és a kalóriabevitel csökkentésével érhető el. Ezt rendszeres (séta!) programmal kell kombinálni. Kerülni kell a "krízisdiétákat", mivel ezek a vizeletkiválasztás csökkenése révén a húgysavszint emelkedését okozhatják. A túl gyors fogyással nagyobb terhet ró a májra és a vesékre, és a végén több problémával jár, mint megoldással.
• Étrendi változtatások a vér húgysavszintjének csökkentésére. Kerülje a purinban gazdag ételeket, mint a kagylófélék és szervhúsok (máj, agyvelő, vese stb. ), valamint a halikra és az abalone, a homár, a rák és a rák, továbbá a szardella, a szardella és a szardínia. Korlátozza a szárazbab, a borsó és az élesztőtermékek, például a sör és a kenyér fogyasztását. Alkalmazzon jeget az érintett területre. Néha a lábfürdő is hasznos lehet.
• Az aromaterápia és a reflexológia sok betegnek segített. Víz Ez a legnagyobb. Igyon naponta legalább hat pohár vizet, és minden este lefekvés előtt egyet. Ez segít a húgysav kiürítésében. Minél többet vizel, annál több húgysavat veszít. Csökkentse a szérum húgysavszintet.
• A C-vitamin 4000 és 8000 mg/nap közötti adagokban számos vizsgálatban növelte a húgysav vizeletkiválasztását és csökkentette a szérumszintet. Ez csökkentené a köszvény kialakulásának kockázatát. A húgysav gyors mobilizálása azonban köszvényes rohamot válthat ki. A C-vitamin-kiegészítésnek nincs ilyen hatása. Az édes sárga és a piros meggy is hatékonynak bizonyult. Jelentős javulást tapasztaltam több olyan férfinál, akik akut rohamok idején növelték a cseresznyefogyasztást. Jelentős fájdalomcsillapítást tapasztaltak (gyógyszermentesen), egy héten belül. A 10 mg/nap mennyiségben bevitt folsav, ha meghatározatlan mennyiségű C-vitaminnal kombinálják, bizonyítottan csökkenti a szérum húgysavszintet.
• Take Boswellia and Curcumin: Fyron G1 + G2.