Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Köszvény - Az engedékenység betegsége

A köszvényt a vérben lévő túl sok húgysav okozza. Egykor patríciusok betegségének nevezték, mivel a gazdagok túlzott élvezetének következménye volt. A köszvényt befolyásolhatja a magas purin tartalmú étrend. A vörös húsok magas purintartalmúak. A vörös húst a gazdagok részesítették előnyben, míg a gabona a szegények számára megfizethetőbb volt.

A köszvényről

A köszvény túlnyomórészt férfi betegség, amely 50 év feletti férfiaknál diagnosztizálható. A köszvény általában 30 éves korban kezdődik, és 40 és 50 éves kor között éri el a csúcspontját. A menopauza előtti nőknél nem gyakori. Hippokratész a köszvényt a férfiakat érintő betegségként írta le. A menopauza utáni nőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő. Egyiptomi múmiák nagylábujjaiban urátkristályokat fedeztek fel.

A köszvény olyan állapot, amely hosszú ideig tarthat. Időbe telhet, amíg megszabadulunk tőle. Hosszú időbe telik, amíg a húgysavszint elér egy elég magas szintet ahhoz, hogy ne kristályosodjon ki és ne halmozódjon fel az ízületekben.

A köszvény két típusra osztható: elsődleges és másodlagos. Az elsődleges köszvényt a túlzott húgysavtermelés vagy a normális vércukorszint fenntartásához szükséges elég hatékony kiválasztásának képtelensége okozza. Ezek a betegek képesek a diétás változtatások előnyeit élvezni. A másodlagos köszvény más okokból is kialakulhat. A köszvényt kiválthatja az egyes betegségek által megemelkedett húgysavszint. A myeloproliferatív és a vesebetegségek két példa erre. A leukémiát a húgysav túlzott termelődése okozza, a vesebetegség pedig akkor, ha a kiválasztás akadályozott. A vér húgysavszintjét gyógyszerek is befolyásolhatják. Ezek közé tartoznak a vízhajtók, beleértve a tiazid vízhajtókat és az aszpirint, valamint a citotoxikus gyógyszerek. A köszvény összefüggésbe hozható az elhízással és az alkoholfogyasztással is. A köszvény gyakran éjszaka alakul ki.

Az akut köszvény 70%-90%-je a nagy lábban fordul elő. Általában az első lábközépcsont-ízületet érinti. Ezt podagra néven ismerik. A fájdalom órákon belül erős és lüktető lehet. A nagylábujj forrónak érezheti magát és megduzzadhat. Rendkívül fájdalmasnak érezheti az érintést, és még az ágybetét érintése is fájdalmat okozhat. Bár az akut epizód magától megszűnik, akár egy hétig is eltarthat. Bár a legtöbb húgysavkristály a nagylábujjízületben található, más ízületeket is érinthet. Ezek a kristályok súlyos fájdalmat és gyulladást okozhatnak bármelyik ízületben, ahol felhalmozódnak.

Megszabadulni a köszvény a természetes módon

A köszvény kezelését befolyásolja a diéta és a fogyás. Az alacsony bevitel akár 20%-tel is csökkentheti a vér urát szintjét. A purinban gazdag élelmiszerek közé tartozik a máj, más szervhúsok, kolbászok és más feldolgozott húsok, valamint a tenger gyümölcsei, a tojás, a tej és bizonyos babfélék. A köszvényt súlyosbíthatja az alkohol. A sör a legrosszabb bűnös. Guanozint tartalmaz. Ezt a vegyi anyagot a bélflóra húgysavvá alakítja. A szűrővizsgálatokkal és a biztosítási tesztekkel ma már olyan emberek csoportját látjuk, akiknek magas a húgysavszintjük, de nincs jele köszvénynek. Ezeket az embereket figyelemmel kell kísérni. Miután minden olyan tényezőt kiküszöböltek vagy csökkentettek, amely befolyásolhatja a köszvényt, és a diéta és a fogyás is megtörtént, fenntartó terápia ajánlható allopurinol formájában, hogy a vér húgysavszintjét normális tartományban tartsák. Ez megakadályozza, hogy az urátkristályok a test más részein leváljanak.

A köszvény a szervezet húgysavszintjének csökkentésével és fenntartásával kezelhető. Ez a sav természetesen akkor keletkezik, amikor a szervezetünk lebontja a fehérjéket (purinokat). Jó ötlet lenne, ha korlátoznánk a fehérjebevitelünket. A vörös húsok fehérjéi és a tenger gyümölcsei a legmagasabbak közé tartoznak. Kerüljük az élesztőt, különösen a búzakalácsot és a zöld leveles zöldségeket, például a spenótot. A babok minden formában szintén a nem-ehetők listáján szerepelnek. Azt is tudnia kell, hogy sok alkoholos ital élesztőt tartalmaz, ezért érdemes korlátozni a fogyasztását. A vörösborokat kerülni kell.

A köszvénytől való megszabaduláshoz a következő lépés a húgysavszint csökkentése lenne. Ezt fekete cseresznyével és eperrel lehet megtenni. Mindkettő bizonyítottan csökkenti a húgysavszintet idővel. A húgysavszint csökkentésére naponta C-vitamint is szedhetünk. Az emberek úgy találták, hogy az áfonyalé és a kapszulák segíthetnek a szervezet tisztításában. Bármi, amit teszünk, hogy segítsük a szervezet húgysavkiválasztását, szintén előnyös lehet. Ha minden nap elegendő vizet iszunk, az segíthet a húgysav kiszűrésében és a salakanyagok eltávolításában. A módszerek kombinálása a legjobb módszer a sikerhez. A legjobb eredményeket úgy érheti el, ha megváltoztatja étrendjét, hogy csökkenti a purinok bevitelét, és növeli a húgysavcsökkentő élelmiszerek mennyiségét. Ez biztosítja, hogy ne tapasztaljon újabb fellángolást.

Köszvény otthoni jogorvoslatok

Ne felejtsen el vizet inni. Ha naponta legalább hat nyolc unciás pohár vizet iszik, az segít átöblíteni a szervezetét és eltávolítani a salakanyagokat.

Leave a comment