A fő különbség a természetes gyógymódok és az Physician's Desk Reference-ban szereplő gyógymódok között az, hogy az Physician's Desk Reference kettős vak kutatásokat és tanulmányokat tartalmaz, amelyek felsorolják, hogy mely adagok milyen mellékhatásokat okoznak. Sok gyógynövényes gyógymód nem rendelkezik ezzel a szabvánnyal. Szerencsére a legtöbb gyógynövényes gyógymódnak nem olyan súlyosak a mellékhatásai, mint az Physician's Desk Reference-ban találhatóak. Nem világos, hogy egyes gyógynövények képesek-e placebohatást kiváltani. Számos természetes gyógymód van ma a piacon. Minden iránt egyre nagyobb az érdeklődés, a homeopátiás gyógymódoktól kezdve az ízületi gyulladás elleni homeopátiás szerektől kezdve a szakképzett gyógynövényszakértők felkutatásáig. Az emberek tudni akarják, hogy mi a legjobb méregtelenítő program, és milyen kiegészítők a legjobbak bizonyos állapotokra.
Kezdjük
Azt is szeretnék tudni, hogy milyen tápanyagok és ásványi anyagok a legjobbak a kezelésükhöz. A fenyőkátrány szappan jó választás az ekcémás csecsemők számára. Kérjen fenyőkátrányszappant a helyi bioboltban. Néhány hét elteltével jelentős javulást fog észrevenni a bőr egészségében. A paradicsompaszta kelések kezelésére használható. Fedje le gézzel és ragasztószalaggal, és hagyja rajta egy éjszakán át. A kelés másnap reggelre kipukkad, vagy épp kifakadni készül. Ha szükséges, ismételje meg ezt az eljárást. Az olívaolaj használható a fejtetvek kezelésére. Vigyen fel annyi olívaolajat a hajra és a fejbőrre, hogy bevonja. Takarja le a fejét egy zuhanyzósapkával, és hagyja állni legalább egy éjszakán át. Másnap reggel hajmosószerrel mossa meg a haját. Több alkalomra is szükség lehet ahhoz, hogy a sűrű hajból eltávolítsuk az olajat.
A zellermagok nagyszerű kezelés a köszvényre. Ezek a magok eltávolítják a húgysavat a szervezetből, és felhasználhatók a köszvény kezelésére. A zellermagról úgy tartják, hogy húsz gyulladáscsökkentő összetevőt tartalmaz. 1 evőkanál zellermagot 2 csésze vízhez. Csöpögtesse le a magokat, és tartsa meg a vizet. Ebből a vízből naponta négyszer vegyen be fél csészényit. Terhes nők ne használják ezt a vizet, mivel megindíthatja a szülést. Az aszpirinnel kezelhető a korpásodás - Ezt a gyógymódot egy fodrász javasolta nekem, miután kipróbáltam az összes korpa elleni sampont a szupermarketek polcain. Két aszpirint belezúzhatunk abba a samponba, amit általában hajmosáshoz használunk. Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse ki a haját. Hogy megszabadulj az aszpirintől, természetes samponnal mosd meg a hajad. Ez az egyetlen általam ismert módszer. Sokan kíváncsiak a természetes gyógymódokra, mint a vényköteles gyógyszerek alternatíváira. Sok ilyen gyógymód a tüneteket kezeli, nem pedig a kiváltó okokat. A betegségek okát kezelő vényköteles gyógyszereknek néha olyan mellékhatásaik lehetnek, amelyek felülmúlják az általuk elvileg nyújtott előnyöket.
Spirulina
A spirulina, pontosabban a kékalga, olyan egysejtű szervezetek kombinációja, amelyek hidat képeznek az állatok és a növények között. Sejtjei fotoszintetizálnak, akárcsak a növények, és nincsenek sejtfalai, akárcsak az állatoknak. Az algát először Cortes hódító katonája említi, aki a 16. század előtti Közép-Amerikában élő azték nép értékes táplálékforrásaként írja le. Az alga bőségesen termett a Texcoco-tónál. Ezen a helyen építették az aztékok Tenochtitlánt, híres fővárosukat, a Texcoco-tó egyik szigetén. Legyőzték őket, és Montezuma fővárosa 1521-ben a spanyolok kezére került.
A spanyolok lerombolták az eredeti fővárost, és Mexikóvárost építették a helyén. A hatalmas város és az árvízvédelmi intézkedések miatt a tó csak árnyéka lett egykori önmagának, és a Texococo-tó spirulina medrét kiirtották. Szerencsére a spirulina nem tűnt el. Ez egy finom étel, amely 60% fehérjét tartalmaz. Gazdag az esszenciális aminosavakban, amelyek létfontosságúak a sejtek növekedéséhez. Azért létfontosságúak, mert táplálékból kell őket beszerezni, mivel a szervezet nem tudja előállítani őket. A kékalgában kevés a metionin, és annak nem esszenciális társa a cisztein. Ezek az értékes kénvegyületek nélkülözhetetlenek a megfelelő emésztéshez.
Vitaminok
A vegetáriánus étrendben a B-12-vitamin és kulcsfontosságú szinergistája, a folsav hiánya jelent problémát. A spirulina nagyszerű fehérjeforrás. Sok B-vitamint is tartalmaz, köztük a létfontosságú B-12-t, amely oxigént adományoz a hemoglobinnak, és segít kiküszöbölni a perniciózus vérszegénységet. A B-12-t azonban az emberi szervezet nem szívja fel könnyen. Ezért tartják haszontalannak. Ez teszi kevésbé vonzóvá fehérjeforrásként. Először 1988-ban állították elő kereskedelmi forgalomban Thaiföldön a nonthaburi Booson Farmon. Ez az innovatív megközelítés lehetővé tette, hogy az ország a világ egyik vezető spirulina-termelőjévé váljon. A Booson Farm Chaing Maiba költözött, ahol most tágasabb a hely. A tengerentúli vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy in vitro hatásos a HIV-fertőzés ellen.
Kimutatták, hogy megvédi a rákos betegeket a kemoterápia és a sugárterápia mellékhatásaitól. Erőteljes antioxidáns, amely bizonyítottan jól csökkenti a vérzsírokat. Egy tekintélyes bangkoki egyetem 41 cukorbeteg beteget vont be egy vizsgálatba. Az első csoport 21 résztvevője 8 héten keresztül, 6 napon keresztül napi 6 gramm spirulinát kapott. A második csoportnak placebót adtak. A kutatók megállapították, hogy a kontrollcsoport résztvevői, akiknek a vércukorszintje 140 mg/dl felett volt, 8 hét alatt 31 mg/dl-rel tudták csökkenteni a vércukorszintjüket. Az ő vércukorszintjük már nem számított cukorbetegnek.
Húgysav
A vizsgálat azt is kimutatta, hogy a húgysavszint csökkent. Ez váratlan volt, tekintve, hogy korábban úgy gondolták, hogy a spirulina növeli a húgysavszintet. Ez nagyszerű hír az alacsony vércukorszintű emberek számára, ami elég gyakori a sok keményítőtartalmú szénhidrátot fogyasztó vegetáriánusoknál. A köszvényben szenvedők számára is remek hír. Egy másik, a kínai Nanjing School of Medicine által végzett tanulmány szerint a leukémiasejtek gátolhatóak a spirulina fogyasztásával.
Összességében a spirulina kiváló táplálékforrás, mivel fehérjében gazdag, és az összes esszenciális aminosavat tartalmazza. Megfelelő B-vitaminokat is biztosít. Stabilizálja a vércukorszintet, és erős antioxidáns, valamint gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő hatású. Egészséges táplálékkiegészítő, amelyet vegetáriánusok és húsevők egyaránt használhatnak. A turmixokhoz és a napi italokhoz adva valószínűleg egészséges lökést ad a közérzetednek. Könnyen elkészíthető, és ráadásul nagyon megfizethető.