Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Hogyan kezeljük a reumát?

A reuma krónikus gyulladásos betegségnek számít. A reuma kezelésére az orvosok fájdalomcsillapítókat és fájdalomcsillapítókat, például paracetamolt, de nem szteroid gyulladáscsökkentőket is felírnak. Ha ez az első vonalbeli kezelés nem vezet eredményre, a reumatológusok a gyulladás enyhítésére kortikoszteroid injekciókat adhatnak a betegeknek. Krónikus gyulladásos reuma esetén a háttérkezelést fájdalomcsillapítókkal kombinálják, hogy kontrollálják a betegséget, és a gyulladásos rohamok időben eltolódjanak.

A legtöbb beteg esetében a gyógyszeres terápiák soha nem kezelik a fájdalom teljes skáláját. Ezért fontos, hogy szükség van kiegészítő termékekre. A reumatikus tünetek megjelenése ellen természetes megelőző megoldások is léteznek. Ezek a kiváltó tényezők korlátozásából állnak, mint például: túlsúly, mozgásszegény életmód vagy bizonyos élelmiszerek. Íme, néhány nagyon egyszerű fájdalommegelőző intézkedés, amelyet be kell vezetni: Ösztönözze a fizikai aktivitást, száműzze az ízületek ellenségeit jelentő ételeket (pl. cukor, sült ételek stb.), részesítse előnyben az ízületi gyulladás elleni étrendet (gyümölcsök, zöldségek stb.), szedjen gyógynövényeket házi gyógyszerként,... a reuma otthoni kezelése egyszerű.

A kezelési lehetőségek tehát változatosak. Az elmúlt években a reumatikus betegségek kutatásában elért eredményeknek köszönhetően olyan új kezelések jelentek meg, amelyek jelentősen javíthatják a reumás betegek életkörülményeit, valamint betegségük lefolyását.

A korai diagnózis azonban nagyon fontos, hogy a reumatológus már a betegség kezdetétől fogva kezelési tervet dolgozhasson ki.

Általában egy elszigetelt intézkedés vagy egyetlen gyógymód nem elegendő a kezdeti javulás eléréséhez: egy teljes egyéni terápiás koncepciót kell alkalmazni. Ebben az esetben a fitoterápiás termékek (gyógynövényekkel) természetes és hatékony terápiás lehetőséget jelentenek.

A szervezet gyulladásos állapotának bizonyos tényezők is kedveznek, például a bélrendszer hiperáteresztő képessége, a stressz, az alváshiány, a toxinok, az endokrin rendszer zavarai és a táplálkozás. A táplálkozásnak alapvetően gyulladáscsökkentőnek kell lennie.

A növényi zsírok általánosságban, és különösen az omega-3 zsírsavak szisztémás szinten csökkentik a gyulladást. A gyümölcsök és zöldségek nagyon hasznosak, mert gazdagok antioxidánsokban: többek között klorofillban, resveratrolban, C-vitaminban, kvercetinben és béta-karotinban. A gyógynövények és fűszerek is nagy gyulladáscsökkentő erővel rendelkeznek. A fűszerek közül a kurkuma megsokszorozza hatását a fekete borssal.

Ajánlatos, hogy ne fogyasszon olyan anyagokat, amelyek elősegítik a gyulladásos folyamatokat: feldolgozott hús, túlzott mennyiségű vörös hús, glutén, tejtermékek, cukrok és finomított élelmiszerek, valamint feldolgozott zsírok.

Kerülje a solanaceae növényeket is. A paprika, a paradicsom, a padlizsán és a burgonya szolanint tartalmaz, amely elősegíti az ízületi gyulladást. Mindenekelőtt ne fogyassza őket szezonon kívül, nyersen és héjastul.

Leave a comment