Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Hogyan küzdjünk a köszvény ellen egészséges bioélelmiszerekkel?

Az egészséges, kiegyensúlyozott anyagcseréhez tápláló étrendre van szükség. Sajnos modern társadalmunkban a gyorséttermi ételek teszik ki a napi táplálékbevitel nagy részét. A friss gyümölcsök és zöldségek gyakran hiányoznak sok étrendből. Sok friss termék peszticidekkel és nehézfémekkel szennyezett.

Itt az ideje, hogy áttérjünk a bio- és egészségesebb táplálkozásra. A bioélelmiszerek olyan gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, amelyek nem voltak kitéve növényvédő szereknek vagy vegyi műtrágyáknak. Nem használnak növekedési hormonokat vagy génmódosítást sem. Sok más minősítés és kizárás is van. Olyan élelmiszereket fogsz enni, amelyekről megállapították, hogy jobb tápértékkel rendelkeznek, mint a vegyileg feldolgozottak.

A bioélelmiszerekben magasabb az olyan nyomelemek, mint a szelén vagy a molibdén, amelyek erős rákellenes hatóanyagok. Emellett segítenek fenntartani a környezetet, amelyben termesztik őket. A friss, bioélelmiszerek többet nyújtanak, mint a kémiai tápanyagok. A bioélelmiszerek csírázása és csíráztatása során számos élő enzim szabadul fel, amikor a napenergia sugárzó energiájának vannak kitéve. A brokkoli például dithiolthionok nevű anyagokat tartalmaz, amelyek olyan specifikus enzimek képződését váltják ki, amelyek megvédik a sejtek DNS-ét a rákkeltő anyagok okozta károsodástól. Csak a bio brokkoli garantálja, hogy ez a kémiai reakciósorozat a növényvédő szerek vagy növekedési hormonok beavatkozása nélkül zajlott le.

Az energiánk az elfogyasztott ételekből származik. Az egészséges táplálkozás bioélelmiszerekkel életerőt és energiát ad nekünk a testes növényekből. A legújabb, szakmai folyóiratokban megjelent kutatások kimutatták, hogy a bioélelmiszerek tápanyagtartalma magasabb, mint a hagyományos módon előállított élelmiszereké. Egy tanulmány szerint a biogyümölcsök közel kétszer annyi tápanyagot tartalmaztak, mint a kereskedelemben termesztett társaik. Egy másik tanulmány szerint a biotermékek hatszor annyi antioxidánst tartalmaztak, mint a hagyományos módon termesztett kereskedelmi gyümölcsök. A bioélelmiszerekkel való egészséges táplálkozás nagyban segíthet megtisztítani a szervezetet a mérgező anyagoktól. A biotermékek kevesebb mérgező nehézfémet, például ólmot is tartalmaznak.

Az egészséges bioélelmiszerek fogyasztása számos előnnyel jár. Lehetséges, hogy némi alkalmazkodást tapasztal, ahogy a szervezet alkalmazkodik az új étrendhez. Az előnyök azonban nagyobbak, mint gondolta volna.

De ha egyébként is szenved köszvény, bár eszik szerves élelmiszereket, kérjük, ellenőrizze a természetes házi jogorvoslatok itt: Köszvény természetes jogorvoslatok.