Az omega-6 mellékhatásainak kérdése olyan nagy témának tűnik, amely nem kap nagy figyelmet a médiában. Ez az ijesztő molekula elveszhet a halolaj-kiegészítők előnyeinek tengerében. Az amerikai étrend már így is sok omega-6-ot tartalmaz. Ne feledje, hogy az omega-3 szedésének célja, hogy kiegyensúlyozza a már meglévő omega-6 mennyiségét. Mindig elszomorító látni, hogy milyen sokan nem ismerik ezt az egyszerű tényt. Az omega-6 általában rossz hír az Ön számára.
Omega-6
Kapcsolatba hozták az ízületi gyulladás gyulladásos okaival és tüneteivel. A depresszióval is összefüggésbe hozták. Az EPA halolajok képesek kiegyensúlyozni az omega-6-ot, és versenyeznek a működéshez szükséges enzimekért. Ez az egyik oka annak, hogy az omega-3 képes megoldani néhány ilyen problémát. Az EPA szedése nagyszerű módja annak, hogy elkerüljük a magas omega-6-tartalmú étrend negatív hatásait. Mind az omega-3, mind az omega-6 ugyanazokat az enzimeket használja.
Ha ezek jelen vannak a vérben, akkor megakadályozzák a másikat abban, hogy elvégezze a feladatát. A legjobb, ha több omega-3 van a szervezetben, mivel az omega-6 rosszul végzi a dolgát. Az omega-3 molekulák lefoglalják az enzimeket, és ez azt jelenti, hogy több jót tesz a sejtek működésének. Az omega-6 fokozhatja a gyulladást, ami ízületi gyulladáshoz vezethet. Tudjuk, hogy a gyulladás az ízületi gyulladás fájdalmának és duzzanatának fő oka.
Gyulladás
A gyulladás okozza az ízületi gyulladást és az artritiszt. A fájdalom sok ember számára megnehezíti, hogy egy nap elvégezze azokat a dolgokat, amelyeket szeretne. A köszvényt is súlyosbíthatja az omega-6. Csökkentse az elfogyasztott növényi olajok mennyiségét, hogy megszabaduljon az omega-6-tól. Ez az omega-6 fő forrása, és ez az oka annak, hogy a legtöbb embernek Omega-3-at kell szednie. A köszvény bizonyos esetekben az ízületi gyulladás szélsőséges formájának tekinthető.
Sokan nem tudnak járni a köszvény miatt. A köszvény egyszerű fájdalomcsillapítók és a napi omega-3 pótlás kombinációjával kezelhető. Bár egyesek meglepődnek, hogy orvosuk ezt a kezelést ajánlja, ez hatékony és bevett módszer. Az is jó ötlet, ha a lábak tiszták.
Következtetés
Ezek a problémák sok embert érinthetnek, és a köszvény és az ízületi gyulladás súlyos lehet. Ezek a problémák idővel kialakulhatnak, ezért fontos szem előtt tartani, hogy előfordulhatnak. Megakadályozhatja, hogy káros vegyi anyagok halmozódjanak fel a vérében, és holnap már nem szenvedhet köszvényben vagy ízületi gyulladásban.