Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Hogyan őrizze meg egészségét a fizikoterápiával?

A sport több mint egyszerű testmozgás. Az egészség megőrzése a sportolók mindennapi életének fontos része. A sztárjátékosok gyakran karrierjük elején kimerülnek, és elveszítik a képességüket, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsák. Ez azért van, mert nem törődnek a sérülésekkel vagy az általános testkarbantartással, abban a hitben, hogy le tudják győzni. Minél inkább kiemelkedik a sportágában, annál jobb ápolásra lesz szüksége. Ezért vannak külön eszközök az ilyen gondozáshoz, például fizikoterápiás eszközök. Így megőrizheti a teste egészségét és jobban teljesíthet. Sok olyan sportolót láttunk már, akik még a 80-as éveikben is jóval tovább teljesítenek. George Foreman egy 10 menetes mérkőzés után 1994-ben 45 évesen legyőzte Michael Moorert. Bár 20 évvel korábban elvesztette a bajnoki címét Muhammad Ali ellen, megmutatta a világnak, hogy a bajnokok nehezen halnak meg.

Lássuk csak...

Martina Navratilova egy hónappal 50. születésnapja előtt megnyerte a vegyes páros U.S. Open-t. Ez volt az 59. Grand Slam-győzelme, amivel fiatalabb vetélytársainak adott valami figyelemre méltót. A világ talán legfélelmetesebb birkózója Mark Calaway, más néven az Undertaker. Ő 46 éves, és még a fiatal 20 évesek is izzadni kezdenek, amikor szembe kerül velük. Hulk Hogan a birkózás legendája és világszerte ismert név. Jóval több mint 50 évig állt ringben! A legtöbb ember azt hiszi, hogy 40 év a sportolói életkor. Ezek a sportolók egész életükben egyenletes karriert futottak be, és bebizonyították, hogy a jó egészség a legjobb módja a teljesítmény fenntartásának.

Egészségének megőrzése érdekében a sportorvosok és a terapeuták speciális felszereléseket ajánlanak, amelyeket otthon is használhat. Ezek az otthoni terápiás berendezések lehetővé teszik, hogy otthon pihenjen és gyógyuljon. Felfrissülve és kipihenten fogod érezni magad, amikor másnap visszatérsz a játékhoz. Még akkor is hasznos lehet ez a berendezés, ha nem vagy sportoló. A modern élet rohanó, így nagyon kevés idő jut a R & R-re vagy az egészségmegőrzésre. Az íróasztalok mögött ülő életet élő embereknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki olyan életmódbeli betegségek, mint az ízületi gyulladás és a köszvény. Helyes táplálkozással, rendszeres testmozgással és néhány házi terápiával formában maradhat. Ahhoz, hogy a problémáit kordában tartsa, csak a megfelelő fizikoterápiás felszerelésre van szüksége.

Élet egyensúlyban

Dr. Randolph Stone, a polaritás-terápia alapítója azt mondta, hogy "a betegség nem létezik mint entitás vagy rögzített dolog. Ez egy elzáródás az élet áramlásában és az élet áramlásának mintaköreiben". Ez zavarosan hangzik. Arra utal, hogy az olyan fizikai tünetek, mint a hátfájás és a merev nyak, nem csak a csontokkal és izmokkal kapcsolatos problémák. Dr. Stone kijelentette, hogy minden fájdalmat, legyen az érzelmi vagy fizikai jellegű, a testünkben lévő pozitív és/vagy negatív töltések egyensúlytalansága okoz. A bipoláris sejtek pozitív és negatív töltéssel is rendelkeznek. A polaritás-terápia célja, hogy ezeket az ellentéteket egyensúlyba hozza, harmóniát teremtve. A polaritás-terápia egy tudományosan bizonyított kezelési módszer, amelyet Dr. Randolph Stone fejlesztett ki az 1940-es években, és gyógyító ereje széles körben elismert.

Hogyan működik? A polaritás-terapeuták az energia egyensúlytalanságát úgy tudják kimutatni, hogy az egész testében érzékelik az energiaváltozásokat. Amikor a kezünket a test kiegyensúlyozatlan részeire helyezzük, a kezünk pozitív vagy negatív energiatöltést tart meg (pozitív az egyik kezünkben, negatív a másikban). A test, az elme vagy a lélek bármely olyan területe, amely nincs egyensúlyban, egészségkárosodáshoz vezethet. A túlzott gerjesztés hőséget és duzzanatot okozhat, a túlzott negatív áram pedig elősegítheti a pangást és a görcsöket. A helyzet polarizálása érdekében mindkettő korrigálható, ha ellentétes áramot tartunk fölöttük. A bal kezét a fájdalmas pontra helyezve csökkentheti a duzzanatot. Ha a jobb kezét közvetlenül egy izomgörcsre helyezi, az kiegyensúlyozhatja az energiát és csökkentheti a görcsöket. Mit foglal magában egy kezelés? A polaritásos kezelés egy részletes interjúval kezdődik. Ez lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy megállapítsa az Ön Lényének esetleges egyensúlyhiányait.

Polaritás

A polaritás több, mint az egyensúlytalanság fizikai megközelítése. Számos polaritás-technika létezik. A legtöbb kezelés során azonban a terapeuta a kezét az Ön testére helyezi. Néha hintáztatást, akupresszúrát vagy masszázst is alkalmazhatnak, hogy kiegyensúlyozott/polarizált kapcsolatot hozzanak létre. A polaritási ülések különböző mértékű nyomást alkalmazhatnak. A szattvikus nagyon gyengéd nyomásra utal, amelyet a kliens alig érez. A radzsaszikus a mozgásra ösztönöz, aktív és stimuláló. A tamaszikus viszont egy mély behatolási módszer, amely nem fájdalmas és nem veszélyes. Az alkalmazott technika az ügyfél igényeitől függ.

Mire a leghatékonyabb a polaritás terápia? Ez a terápia magában foglalja a jógikus testtartásokat, a diétát és a polaritás gyakorlati aspektusát. Ezek mind segíthetnek a fejfájás enyhítésében vagy megelőzésében. Mielőtt kezelést javasolna, a polaritás-terapeuta időt tölt Önnel, hogy megbeszélje Önnel a fejfájását és annak lehetséges okait. Bizonyos esetekben a nyak, a hát vagy a végtagok pontjai közötti energiakiegyenlítés nagymértékű enyhülést hozhat. A polaritás-terapeuták többsége különböző területeket fog kezelni, amelyekről úgy gondolja, hogy kapcsolatban állnak az Ön hátfájásával. Például a lábad, a hátad és a fejed kezelhetik az egyensúly helyreállítása érdekében. Minden terapeuta más és más, és együttesen fogják megbeszélni a kezelési tervet.

Jó tudni

A polaritás-terápia nagyon hatékony lehet a bipoláris zavarban és más depressziós rendellenességekben szenvedők számára. A polaritás-terápia az élet természetes ritmusaival dolgozik, hogy helyreállítsa a rendet és megelőzze a betegségeket. Ez bármilyen típusú betegségre, elme- vagy testbetegségre is kiterjedhet. Ez különösen fontos a fogamzási kísérleteknél és a terhesség alatt. Míg a polaritás-terápia erőteljes és a természet szelíd törvényei szerint működik, a terhesség alatt biztonságos. Az első trimeszterben azonban óvatosság ajánlott. Biztonságos-e a polaritás-terápia gyermekeknél? A gyermekek, tizenévesek és csecsemők is enyhülést kaphatnak a különböző fizikai és érzelmi panaszoktól.

A polaritás-terápia célja az elme és a test egyensúlyának megteremtése. Gyermeke kezelésével segíthet megszüntetni az allergiás reakciókat, viselkedési zavarokat és egyéb problémákat. A polaritás-terápia számos egészségi állapoton segíthet, beleértve azokat is, amelyeket nem említettem. A polaritás-terápia tudományosan bizonyítottan hatékony, de mint mindenre, egyes emberek jobban reagálnak rá, mint mások. A természetes kezeléseknél ritkák a mellékhatások. Ha belefáradtál abba, hogy fáradtnak és betegnek érzed magad, költs néhány dollárt egy polaritáskezelésre. Ha pedig ez nem válik be Önnek, számos más terápia is rendelkezésre áll. A legjobb módja az egészség megőrzésének, ha többet megtud a természetes terápiákról. Lehet, hogy kiegyensúlyozottabbnak fogja érezni magát, ha kezébe veszi az egészségét.

 

Leave a comment