A cukorbetegeknek hosszú időn keresztül figyelemmel kell kísérniük a vércukorszintjüket. Egyes cukorbetegek már a diagnózis felállítása után elkezdik ellenőrizni vércukorszintjüket. Ez minden cukorbeteg számára felfrissítő tanfolyam. Minden cukorbetegnek gondoskodnia kell arról, hogy kövesse a lépéseket. Használjon szappant és meleg vizet a kézmosáshoz. A cukor vizsgálatához alkoholos törlőkendőt is használhat. Jól szárítsa meg a kezét, mivel a nedvesség befolyásolhatja a vércukorszint leolvasását. Helyezzen új lándzsát a szúróeszközbe. Vegye vissza a tesztcsíkot az üvegből. A tesztcsíkok tönkremennek, ha nyitva hagyja őket a levegő nedvességének és páratartalmának. Vegye ki a glükózmérőt a táskájából, és készítse elő használatra.
Kezdjük
Körülbelül 1 percig engedje le a kezét a dereka alá. Ez lehetővé teszi, hogy a vér összegyűljön az ujjban, és így viszonylag könnyű legyen a mintát venni. A lándzsával az ujja oldalából is vehet vérmintát. A vércukorszint vizsgálatához egy másik hely is használható, például a tenyér és az alkar. Az ujjbegy vérzésének elállításához sterilizált vattapamacsot lehet használni. Ezután helyezze a tesztcsíkot a vércukormérőbe, és olvassa le az eredményeket. A naplót naprakészen kell tartani a glükózszint-mérésekkel. A naplóban fel kell tüntetni a vizsgálat dátumát és időpontját. A kifejezetten cukorbetegek számára kifejlesztett szoftver lehetővé teszi, hogy a leolvasott értékeket átvigyék a számítógépre. Számos tényező befolyásolhatja a vércukorszint-méréseket.
Ezek közé tartozik a vérszegénység, a magas vérhőmérséklet, a nedvesség, a köszvény és a magas hőmérséklet. Ha a fenti utasítások betartása ellenére a rendellenes eredmények továbbra is fennállnak, az orvos megvizsgálhatja a tesztcsíkokat sérülés szempontjából, vagy újrakalibrálhatja a vércukormérőt. Ha továbbra is kétségek merülnek fel, orvoshoz kell fordulni. Az Amerikai Diabétesz Szövetség azt ajánlja, hogy a cukorbetegek naponta többször mérjék a vércukorszintet. Fontos, hogy gyakrabban ellenőrizzék a vércukorszintet, ha a cukorbetegeknek más súlyos egészségügyi problémájuk is van.
Otthoni tesztelés
Ha aggódik a vércukorszintje miatt, az otthoni cukorvizsgálat segíthet. Egy egyszerű tesztet otthon is elvégezhet. Ha azonban aggódik a cukorbetegség kialakulásának kockázata miatt, vagy ha azt gyanítja, hogy már megbetegedett, forduljon orvoshoz. A cukorbetegség olyan állapot, amelyben a szervezet normális szabályozó eszköze, az inzulin nem működik megfelelően. A cukorbetegség vizsgálatához a vérében lévő glükózszintet kell vizsgálni. Ez nagyon egyszerű. Egy csepp vért kell venni az ujjbegyéből vagy az alkarjából, majd különböző elemzési módszerekkel meg kell határozni, hogy mennyi cukrot tartalmaz.
A túl sok cukor cukorbetegséghez vagy más súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Az otthoni tesztkészlet tartalmaz egy lantszerű tollat (egy speciális, sterilizált, rugós tűt, amellyel gyorsan és pontosan meg lehet szúrni az ujját), valamint néhány csíkot. A csíkokat ezután a tesztkészülékbe helyezik. Egy csepp vért helyeznek a tartályba, amelyet aztán az elektronikus áramkörök elemeznek. Az olaj- vagy cukormaradványok okozta téves leolvasások elkerülése érdekében fontos, hogy a tűszúrás helyét alaposan megtisztítsa. A tesztcsíkok és a vizsgálati mérőeszközök érzékenyek. Ha rendkívül magas értéket kap, az nagyon elronthatja a napját.
Cukorbetegség
A cukorvizsgálatokat általában étkezés előtt (legalább 2 órával az utolsó étkezés után) végzik. A legjobb, ha reggel végezzük el őket. Ez az úgynevezett éhgyomri glükózvizsgálat. A normális eredmények 60 és 110 mg/dl között mozognak. Akinél az eredmény 6,2 és 7,7 mg/liter között van, az prediabéteszes lehet, vagy a cukorbetegség kialakulásának veszélye fenyegeti. Ez azonban nem elegendő a cukorbetegség azonnali diagnosztizálásához. Ha 7,7 mmol/liter feletti eredményt kap, az azt jelezheti, hogy cukorbetegségben szenved. További vizsgálat elvégzése érdekében azonnal forduljon orvoshoz.
Ahhoz, hogy megállapítsák, hogyan reagál a teste, valószínűleg tesztelni fogják Önt előtte és utána. Más tényezők is befolyásolhatják a vércukorszintet, például a vérszegénység és a köszvény. Az időjárási körülmények és a tengerszint feletti magasság szintén hatással lehetnek. A cukorbetegség nem mindig jár együtt magas vércukorszinttel. Ez egy krónikus állapot, ezért fontos, hogy a kóros eredményeket ellenőriztesse. Ha cukorbetegségre gyanakszik, vagy ha bármilyen kérdése van a cukorbetegség otthoni tesztelésével kapcsolatban, beszéljen orvosával.
Enzimek
Egészen a közelmúltig nagyon kevés tudományos bizonyíték támasztotta alá azt az elképzelést, hogy bizonyos élelmiszerek jobbak, mint mások. Dédszüleink azt ettek, amit csak akartak, anélkül, hogy a koleszterinszint, az ízületi gyulladás és a köszvény miatt aggódtak volna. Természetes táplálékaik megőrizték természetes ízlésösztönüket, és segítettek nekik leküzdeni a súlyos egészségügyi problémákat. Ha betegek voltak, abbahagyták az evést, és csak vizet és gyógyteákat ittak. Kihagyhattak néhány étkezést, ha túlzásba vitték az evést. Nem voltak savlekötők azokban az időkben. A gyümölcslé és a víz volt a legjobb megoldás azoknak a gyerekeknek, akik megbetegedtek vagy belázasodtak. Nagyszüleik és szüleik ösztönösen tudták, hogy mit szeretnének, és ennek megfelelően választották ki az ételeket. Ez az ösztön a modern generációban eltűnt.
Ízlelőbimbóinkat tönkretette az ételek, a környezet és a háztartási bútorok vegyszerezése és finomítása. Már nem élvezzük ugyanazt az ízt és élvezetet, amit elődeink élvezhettek. De közel vagyunk a megmentésünkhöz. Több ásványi anyagra van szükségünk az étrendünkben. Olyan szervetlen ásványi anyagokra gondolok, amelyekre a szervezetnek szüksége van, mint a különböző folyamatok katalizátorára. Az oxigén felvételéhez és a véráramban történő szállításához katalizátorként rézre és vasra van szükségünk. Szervetlen kalciumra, magnéziumra és aranyra van szükség. Különféle nyomelemekre is szükségünk van. A szervetlen ásványi anyagok testünk munkásai, hogy teljesítsék a különböző anyagcsere-folyamatokat, amelyek lehetővé teszik az életet. Bár hasznosak, a szervetlen ásványi anyagok nem állítanak elő enzimeket.
Enzimek
Az enzimek életünk ügynökei. Enzimek nélkül nem zajlik biokémiai folyamat a szervezetben. E létfontosságú enzimek kialakulásához két kulcsfontosságú összetevőre van szükség. Az első a szerves ásványi anyagok, a második pedig a nyers fehérje. A fehérjetényezőt apofermentnek, a szerves ásványi anyagokkal terhelt társenzimet pedig kofermentnek nevezzük. Ezek egy olyan biokatalizátort hoznak létre, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy saját enzimeket termeljen. Ahhoz, hogy hatékony legyen, a bevitt fehérje nem lehet melegített, fagyasztott vagy kémiailag módosított. Bármilyen vegyszer, sav vagy lúg hozzáadása a fehérjéhez azt az enzimtermelésre alkalmatlanná teszi.
A nyers tej, a rögös tejtermékek, a nyers, finomra reszelt mandula és a csíráztatott magvak, valamint a rizspolírozás a legjobb biofehérje- és ásványi anyagforrások. A sörélesztő szintén kiváló nyers fehérjeforrás. Mivel hiányoznak a testi enzimek, az anyagcsere-betegségek és a sejtek szerkezetének változásai ma sokkal gyakoribbak, mint dédszüleinknél. Az anyagcsere-betegségek közé tartozik az ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a reuma és sok más betegség. Őseink feldolgozatlan, friss, bio és nyers ételeket ettek, amelyek olyan enzimeket termeltek, amelyek fenntartották testük egészségét. Ön is újjáfejlesztheti az ösztöneit a megfelelő élelmiszerek kiválasztására az egészség megőrzése érdekében, ha több nyers fehérjét visz be az étrendjébe.