Napjainkban körülbelül hétmillió amerikait érint a fogyatékosságnak ez az egy oka. Ez ma már az egyik leggyakoribb krónikus egészségügyi probléma. Az ízületi gyulladás éves költségei az amerikaiak számára $15 milliárd forintot tesznek ki közvetlen orvosi költségek formájában, és $49 milliárd forintot közvetett költségek formájában, mint például a kiesett bérek. Közel 40 millió amerikai szenved ízületi gyulladásban, ebből 24 millióan 65 évnél fiatalabbak. Az ízületi gyulladás várható növekedése az Egyesült Államokban 2020-ra 60 000 000 főre tehető. Az artritisznek több mint 100 típusa létezik. Ez egy degeneratív ízületi állapot, amely az öregedéssel függ össze.
Értsük meg
Ahogy a csontok egymáshoz dörzsölődnek, a sérült porc a mozgás leállását okozza. A csontok és az izmok alakja megváltozik, az izmok gyengülnek, a reflexek lelassulnak. Az osteoarthritis a súlyt viselő ízületben a leggyakoribb. Néha az ízületi gyulladást az ízületet ért súlyos, néha évekig tartó trauma is okozhatja. Bár a fájdalomcsillapítók egy ideig hatásosak lehetnek, egyes orvosok műtétet javasolnak, ha a gyógyszerek nem enyhítik a fájdalmat. Az osteoarthritis a fő oka annak, hogy az amerikaiaknak alsó háti műtétre, valamint térd- és csípőprotézisműtétre van szükségük.
Az autoimmun betegség, más néven reumatoid vagy reumatoid artritisz, az ízületi gyulladás másik gyakori formája. Autoimmun betegségről akkor beszélünk, amikor a szervezet immunrendszere saját szöveteit támadja meg. A porcokat és az ízületeket általában szinoviális szövet veszi körül, egy védőszövet, amely a csontokat tápláló és kenőanyagként szolgáló folyadékot termel. A reumatoid artritiszes betegnél a fehérvérsejtek megtámadják a szinoviát. Ez okozza az ízületek gyulladását és fájdalmas duzzanatát.
Gyulladás
A gyulladt ízületi hártya gyulladást okozhat az ízületben, a csontban, a porcban és az azt körülvevő izmokban. Ezáltal ezek gyengébbé válnak ahhoz, hogy megfelelően támogassák az ízületet. A krónikus gyulladás végül a porc vagy a csont károsodásához vezethet. A reumás ízületi gyulladás a legsúlyosabb és leggyengítőbb ízületi gyulladás. A legtöbb ember súlyos ízületi fájdalmat, fáradékonyságot, lázat, gyulladást és egyéb tüneteket észlel. Súlyosabb esetekben az autoimmun reakció a test más részeit is érintheti, például a májat, a veséket és a tüdőt.
Az ízületekben és a szövetekben lévő monosodiumos húgysavkövek a köszvény jellemzői. Az évekig tartó fehérjedús táplálkozás után a köszvény általában 30 és 50 év közötti betegeknél jelentkezik. A vesék nem képesek a túlzott húgysavtermelést eltávolítani a szervezetből. Ennek következtében tűszerű kristályok képződnek az ízületben. Ez a fájdalmas állapot leginkább a kis ízületeket érinti. A köszvényes rohamok hosszú távon gyakoribbak.
Köszvényes támadások
Köszvényes rohamokat okozhat a magas zsírtartalmú étrend, az alkohol és az elhízás. Fontos, hogy aktív szerepet vállaljunk az ízületi károsodások megelőzésében és kezelésében. Sok mindent tehet azért, hogy csökkentse az ízületi gyulladás kialakulásának esélyét. Természetes gyógymódok is alkalmazhatók a gyulladás és más tünetek csökkentésére. A fájdalomcsillapítók és a gyulladáscsökkentő gyógyszerek a leggyakoribb kezelés. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a fájdalom enyhítésében, de felgyorsíthatják az ízületi felületek degenerációját és pusztulását is, ami ahhoz vezethet, hogy a szervezet nem képes a porcok helyreállítására. Évente több ezer ember kerül kórházba a gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kapcsolatos szövődmények miatt.
Kezelések
- Kerülje a paradicsomot, paprikát és burgonyát tartalmazó ételeket.
- A magas kéntartalmú ételek, mint például a hagyma, a káposzta és a fokhagyma, jól fogyaszthatók. Segíthetnek a porcok és a csontok helyreállításában. A lenolaj (omega-3 és omega-6 zsírsavak), a halak és a borágóolaj (omega-6) szintén jótékony hatással lehetnek a gyulladás csökkentésére.
- A multivitaminok, köztük az olyan antioxidánsok, mint az E-, C-, A-, szelén- és cink-vitamin, már nem állnak rendelkezésre elegendő mennyiségben ahhoz, hogy megvédjék az ízületeket a szabad gyökök támadásaitól.
- A testmozgás jótékonyan hat a merevség csökkentésére és az egészséges testsúly fenntartására, hogy enyhítse a teherviselő ízületekre nehezedő nyomást.
- Zellermag - Ez a csodálatos természetes fűszer közel két tucat gyulladáscsökkentő vegyi anyagot tartalmaz, amelyekről ismert, hogy csökkentik a gyulladást.
- Glükozamin-kiegészítő - Az ízületek leállítják ennek a szükséges anyagnak a termelését a merevség csökkentése érdekében.