Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Hogyan kezeljük természetesen az ízületi gyulladást?

Az ízületi gyulladás az ízületeket és a vázizomzatot érintő állapot. Az ízületi gyulladásos ízületek gyulladtak, nagyon fájdalmasak és merevek. Emellett melegek, érzékenyek, melegek és duzzadtak is lehetnek. Az ízületek két vagy több csontfej egyesülése vagy találkozási pontja. Az egész test az ízületeket támasztja alá, amelyek a test súlyát viselik, még akkor is, ha leülünk. Az ízületek érzékenyek az elhasználódásra. Amikor az ízületi gyulladás megtámad egy ízületet, nemcsak a csontfejeket érinti, hanem a környező szöveteket, izmokat, szalagokat és inakat is. Ez megnehezítheti, sőt lehetetlenné teheti a mozgást.

Értsük meg

Az ízületi gyulladás sok embernél okozhat rokkantságot. Az ízületi gyulladásnak számos fajtája létezik, beleértve az osteoarthritist és a reumás gyulladást. Az osteoarthritist a csontfejek közötti súrlódás okozza a porcpárnák elhasználódása vagy elvesztése miatt, amelyek megvédhették volna a csontfejeket a súrlódástól. A reumatoidot az egészséges szöveteket és ízületeket megtámadó, rosszul irányított immunrendszer okozza. A köszvényt anyagcserezavar és a csontok és ízületek között kikristályosodó húgysav okozza.

  • A szúrós kőris tea előnyei nyilvánvalóak: csökkenti az ízületi fájdalmakat és javítja a vérkeringést.
  • Egy csésze forró gyömbértea naponta csökkentheti az ízületi fájdalmat és a gyulladást.
  • A csalángyökérből vagy -levélből készült tea elegendő lehet az ízületi gyulladásos ízületi fájdalmak gyógyítására.
  • Meleg, nedves törölköző vagy melegítőpárna használható az izmok ellazítására, valamint a merevség és a fájdalom enyhítésére.
  • A duzzanat és a fájdalom csökkentésére szövetbe tekert jégkockák használhatók.
  • A fájó ízületek kókuszolajjal vagy kámforos mustárolajjal történő masszírozása enyhülést hozhat. A masszírozás ricinusolajjal vagy meleg paraffinnal is elvégezhető.
  • A borsmentaolaj alkalmazható a fájó ízületekre.
  • A kádban lévő meleg fürdővíz vagy a fürdővízhez adott Epsom só csökkentheti az ízületi fájdalmakat.
  • Az ízületi gyulladásos ízületi fájdalmak természetes módon enyhíthetők, ha napozással, napvédő krém használata nélkül sétálunk a napon.
  • Az ízületi gyulladásos fájdalmak csökkenthetők a merev ízületek gyengéd nyújtásával a nap folyamán.
  • Az olyan lúgos gyümölcslevek, mint a sárgarépa, a zeller és a vörösrépa feloldják az ízületek körüli lerakódásokat és enyhítik a fájdalmat.

 

Leave a comment