A hajhullás mindkét nemet érintheti. Bárkivel előfordulhat bármely életkorban, és számos tényező okozhatja. Ezek közé tartozik a pajzsmirigybetegség, a rák, a depresszió, a köszvény és a szívproblémák kezelésére használt gyógyszerek. A probléma általában magától megoldódik, amint abbahagyja a gyógyszer szedését. Előfordulhat olyan nőknél is, akik szültek, vagy ha hormonális egyensúlyhiány van a szervezetben. Egyes esetekben örökletes tényezők is okozhatják. A probléma megoldására otthon is találhat természetes gyógymódokat. Fontos azonban, hogy azt válassza ki, amelyik a legjobban megfelel Önnek.
Fejbőr masszázs
Enyhe esetekben a fejbőr masszírozása is alkalmazható a hajhullás megállítására. A fejbőr masszírozása serkenti a hajhagymák vérellátását, ezért működik. Ez serkenti a haj növekedését. Ajánlott a fejbőr illóolajokkal történő masszírozása is. Ezek az olajok szintén serkentik a fejbőrt. Ezek az olajok közé tartozik a jojoba, a babér és a levendula. A hormonális egyensúlyhiány okozta hajhullás kezelésére gyógynövények is használhatók. Ez ösztrogénben gazdag gyógynövények használatával történik. A fűrészpálma remek példa erre, mert megakadályozza a hajhullást okozó tesztoszteron képződését. A hajhullás megfelelő étrenddel is kezelhető. Az étrendnek magas fehérjetartalmúnak, alacsony szénhidráttartalmúnak és egészséges zsírokban gazdagnak kell lennie.
Az egészséges táplálkozás biztosítja, hogy a hajad jól nézzen ki, és a fejbőröd egészséges legyen. Az esszenciális zsírsavaknak szerepelniük kell az étrendjében. Ezek biztosítják, hogy a haj természetes módon nőjön, és a tüszők egészségesek legyenek. A hajhullást okozhatja a vashiány is. Az étrendjének tartalmaznia kell a szükséges mennyiségű vasat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Az élelmiszerboltban vagy otthon található összetevőket is használhatja hajmosáshoz és a fejbőrre kenve. A hajmosás Aloe Vera kivonattal is elvégezhető. Ez serkenti a haj növekedését. A gyömbért a fejbőr kopaszodó területeire is lehet alkalmazni. Ahhoz, hogy elkerülje a fejbőr károsodását, ezek a jogorvoslatok nem elegendőek.
Hajhullás tények
Normális, hogy naponta hullik a haj. Valójában naponta 100 és 125 hajszálat veszítünk. A növekedési ciklus vége az, amikor a kihullott haj kihullik. Hajszálaink 10%-je egy adott pillanatban "nyugalmi szakaszban" van. A haj 2-3 hónap elteltével kihullik, és új növekedés következik be. Egyes embereknél több hajhullás fordul elő, mint másoknál. A férfiak és a nők egyaránt veszítenek hajat az életkor előrehaladtával. Ez normális. Androgenetikus alopecia néven is ismert, és 95% minden hajhullásért felelős. Az androgén alopecia gyakori állapot, amely családokban fordul elő. Egyes embereket jobban érinthet, mint másokat. Férfiaknál férfi kopaszodásként is ismert. Jellemzője a visszahúzódó hajvonal és a kopaszodás a fejtetőn.
A nők azonban nem teljesen kopaszok, még akkor sem, ha súlyos hajhullásuk van. A hajhullás egyenletesen oszlik el az egész fejbőrön. Az androgenetikus alopeciában a hormonok dominálnak. Egyszerűen fogalmazva, a tesztoszteron mind a férfiak, mind a nők által termelt tesztoszteron. Az 5-alfa-reduktáz enzim a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná alakíthatja. A DHT összezsugorítja a hajhagymák tüszőit, aminek következtében a fejbőr hártyája megvastagszik, merevvé válik és korlátozza a véráramlást. Ez a hajhagymák sorvadását okozza. Amikor egy hajszál kihullik, nem lehet pótolni. Nyilvánvaló, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel termelnek tesztoszteront, mint a nők, és több hajhullásuk van. Az androgenetikus alopecia a hajhullás leggyakoribb oka.
Tudtad?
A hajhullást olyan betegségek is okozhatják, mint a pajzsmirigy alulműködés és a gyűrűsféreg. Egyes gyógyszerek, például a vérhígítók, a köszvény elleni gyógyszerek és a fogamzásgátló tabletták hirtelen vagy szokatlan hajhullást okozhatnak. Ez megtörténhet egy gyorsdiétát, hirtelen hormonális változást, kemoterápiát, sugárkezelést és egyéb kezeléseket követően is. Hajhullást okozhat érzelmi stressz, terhesség és műtét is. Általában csak 3-4 évvel a stresszes esemény után veszik észre. A stressz lelassíthatja az új haj növekedését. Ez azért van, mert több szőrtüsző lép nyugalmi fázisba, és nincs új növekedés. Hajhullást okozhatnak a hajat és a fejbőrt érő mechanikai stresszhatások is.
Maradandó hajhullást okozhat a szoros hajgöndörítők, a hajfonatok vagy a hajra húzódó copfok viselése. A forró olajos kezelések és a tartós hajápoló termékek gyulladást okozhatnak a hajhagymákban, ami hegesedéshez és esetleges hajhulláshoz vezethet. A hajhullás egy súlyosabb állapot, például cukorbetegség vagy lupusz jele is lehet. Fontos, hogy beszéljen orvosával. Beszéljen orvosával, ha vényköteles gyógyszereket szed. Ez segíteni fog annak megállapításában, hogy a gyógyszere okozza-e a hajhullást.
Mit tegyünk?
Kerülje a nagy mennyiségű A-vitamin szedését. A túl sok A-vitamin hajhulláshoz vezethet. Jógázzon, meditáljon, vagy végezzen más olyan tevékenységet, amely segít csökkenteni a szorongást és a stressz-szintet. Vizsgáltassa meg női hormonjait, ha nő. Beszéljen orvosával bioidentikus hormonpótló készítményekről, ha azok nem kiegyensúlyozottak. Megpróbálhatja megváltoztatni a hajviseletét, hogy csökkentse a fejbőrére és a hajára nehezedő stresszt és nyomást. A forró olajos kezelések és a vegyszerek, például a dauerolt hajaknál használtak, gyulladást okozhatnak a fejbőrében. Ha ez megtörténik, hagyja abba ezek használatát, vagy csökkentse a gyakoriságukat. A haj szükségtelen károsodásának elkerülése érdekében használjon kíméletes samponokat vagy kondicionálókat. A férfiak olyan gyógynövényekkel gátolhatják a DHT képződését, mint az édesgyökér és a fűrészpálma. Ugyanez vonatkozik a cinkkel való kiegészítésre is. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a kiegészítők segíthetnek megelőzni a prosztata megnagyobbodását. Masszírozza a fejbőrét olívaolajban hígított rozmaringolajjal. A fejbőr rozmaringolajjal vagy olívaolaj-alapanyaggal történő masszírozása serkentheti a vérkeringést és elősegítheti a haj növekedését.
Kámfor olaj előnyei
Ez a növényi olaj használható a gombás és bakteriális fertőzések okozta hajhullás kezelésére. A kámforolaj természetes módon fertőtlenítő hatású, és képes felvenni a harcot a gombák és vírusok ellen, hogy helyreállítsa az egészséges hajat. A kámforolaj az egyik leghatékonyabb olaj a haj táplálására, fényessé és egészségessé teszi azt. Bárki használhatja, aki hajhullásban szenved. Nagyszerű fejbőrproblémák és korpásodás esetén, mivel gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A maximális előnyök elérése érdekében ajánlott rendszeresen használni ezt az olajat egészséges táplálkozással, megfelelő pihenéssel és sok vízzel együtt. Ez a gyógynövény a szemöldök kezelésére is használható. A kámforolajról ismert, hogy elősegíti a nyugalmat és nyugtató hatást biztosít. A kámforolaj egy erőteljes olaj, amely számos rendellenességet képes kezelni, amint azt már tárgyaltuk. Ezért nagyszerű olaj, amelyet a mindennapi életben is használhat.