Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Hogyan lehet megszabadulni a köszvénytől?

Bárki, aki valaha is érezte már a lüktető, duzzadt nagylábujj fájdalmát, tudja, milyen fájdalmas lehet, és milyen sürgősen szeretne segítséget kérni. A purin emésztése során apró, tű alakú húgysavkristályok keletkeznek, amelyek fájdalmat okoznak az ízületben. A purin számos élelmiszerben megtalálható. Bár a purin csökkentésével segíthetünk a köszvényben szenvedőknek, több lépést is tehetünk a jövőbeli rohamok megelőzése érdekében. Igyon sok vizet. A szervezeted a felesleges húgysavat a veséiddel próbálja meg eltávolítani, nem pedig lerakni az ízületeidben. A tiszta víz, és nem a cukros vagy koffeintartalmú italok segítenek a felesleges húgysavat továbbítani, hogy megelőzzék a köszvényt.

Mit tegyünk?

Fogyjon. Nem könnyű, de ez az egyszerű lépés számos egészségügyi problémán segíthet, nem csak a köszvényen. Csökkentse vagy kerülje az alkoholfogyasztást, különösen a sör fogyasztását. A köszvény gyakrabban fordul elő azoknál, akik sokat isznak sört. Ez valószínűleg a sörben lévő magas purinszintnek köszönhető. Kezelje a stresszt. Bár ez nehéz feladat, meg lehet tanulni kezelni a stresszt. Biztosítania kell, hogy elegendő tápanyaghoz jusson. Mivel az amerikaiak többsége eleget eszik, a tápanyaghiány nem jelent problémát.

Annak ellenére, hogy olcsóak és bőségesek, az általunk fogyasztott élelmiszerek közül soknak kevés vagy semmilyen tápértéke nincs, sőt, akár negatív hatásai is lehetnek. Táplálékban gazdag élelmiszerekkel és minőségi táplálékkiegészítőkkel harci esélyt adhat a szervezetének, hogy segítsen megőrizni az egészségét, és felvenni a harcot a köszvény és más betegségek ellen. Érdemes megfontolnia a gyógynövényeket.

Fontolja meg a gyógynövényeket

A gyulladás figyelemre méltó kivétel a szervezet normális, jótékony gyógyulási folyamatai alól. Ilyenkor a szervezet fenyegetésként érzékel egy szervezetet, és támadást indít. Ez gyakran duzzanathoz, bőrpírhoz és fájdalomhoz vezethet. A köszvény gyógynövényekkel is kezelhető, mivel számos gyógynövény gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Milyen gyógynövények segíthetnek a köszvényemen? Zellermag: A zellermagot évszázadok óta használják népi gyógymódként, az indiai ájurvédikus gyógyászatban és az ájurvédikus orvoslásban az ízületi gyulladás különböző típusainak kezelésére.

Bár nem végeztek kutatást, sokan úgy vélik, hogy a zellermag gyulladáscsökkentő hatású, és segít a köszvény elleni küzdelemben. Emellett csökkenti a vér húgysavszintjét is. Édesgyökér: Népszerű népi gyógymód, az édesgyökér a Hagyományos Kínai Orvoslásnak is kiemelkedő része. Számos betegség kezelésére használták, köztük a legismertebbre: köhögéscsillapításra.

Az édesgyökér egy erős gyulladáscsökkentő, amely bármilyen gyulladásos állapot kezelésére használható, beleértve a köszvényt is. Csalán: Ez a gyomnövény/gyógynövény vizelethajtó/gyulladáscsökkentő, köptető, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, tonizáló és fájdalomcsillapító szerként használható. Sokan úgy találták, hogy a csalántea és a táplálékkiegészítők nagyban segíthetnek a köszvényen.

 

Mennyire volt hasznos ez a bejegyzés?

Kattintson a csillagra az értékeléshez!

Átlagos értékelés / 5. Szavazatok száma:

Eddig nincs szavazat! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.

Leave a comment