Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Hogyan lehet a köszvény enyhülést kapni evéssel?

A köszvényes tünetek enyhíthetők a húgysavszint egyszerű természetes módszerekkel történő csökkentésével. A köszvény tüneteinek enyhítése a húgysavszint csökkentésével érhető el. Ez a cikk megmutatja, hogyan csökkentheti a húgysavszintjét természetes módon. Mint minden betegség esetén, itt is fontos, hogy konzultáljon orvosával. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan segíthetnek ezek a természetes gyógymódok, először nézzük meg a köszvény okait. A köszvénykristályok olyan tüneteket okozhatnak, mint a bőrpír, duzzanat és gyulladás, valamint nagy fájdalmat. Ezek a kristályok a véráramban lévő felesleges húgysavból keletkeznek.

Húgysav

Ez a húgysav valójában a "purinok" nevű vegyi anyagok lebomlásának eredménye, amelyek természetes módon mindannyiunk sejtjeiben és számos élelmiszerünkben megtalálhatóak. Ez egy természetes folyamat. A veséi azért dolgoznak, hogy a véráramban lévő húgysavakat normális szinten tartsák. Ez azonban különböző okokból kifolyólag nem mindig működik, és végül túl sok húgysavat kapunk. Amint látja, a purinok (köszvény) és ezek között kapcsolat van.

A húgysavszint csökkentésének egyik módja a purinok mennyiségének csökkentése az étrendben. A vörös hús, a belsőségek és a baromfi mind olyan magas purin tartalmú élelmiszerek, amelyeket kerülnie kell. Kerülje az alkoholt. Igyon sok vizet, hogy kiöblítse a felesleges húgysavakat. Igyon naponta körülbelül 12 nyolc unciás pohár vizet. Ez nemcsak a köszvényen segít, hanem javítja az általános egészségi állapotát is.

Természetes öblítők

Egyéb természetes "öblítőszerek" a zöldségek és gyümölcsök. Napi legalább öt adag gyümölcs és zöldség elfogyasztása szintén segít a húgysav kiöblítésében. Az eper és a cseresznye különösen jó. Kerülje a spárgát, a gombát és a karfiolt. Ezeknek éppen ellenkező a hatásuk!

Számos gyógynövényt nagyon hatékonynak tartanak, köztük a lucernát (semlegesíti és csökkenti a húgysavakat), a Bachu-t (teaként feloldhatja a kristályokat), a Hawthorne-t (gyulladáscsökkentő), a csalánt és az ördögkaromot (csökkenti a húgysavakat). Ezek a természetes módszerek bizonyítottan hatékonyak a húgysavszint csökkentésében. Azt sem szabad elfelejtenie, hogy sok más tényező is hatással lehet a köszvényére, és akár gyógymód is lehet. Figyelembe veheti a testsúlyát, a jelenlegi gyógyszereit és a test pH-értékét is. A köszvényes tüneteket nehéz lehet kezelni.

 

Leave a comment