Amikor a mikroorganizmusok, például baktériumok, vírusok, paraziták és kórokozók fenyegetik a szervezet immunrendszerét, az az első védelmi vonal. Az immunrendszerre hatással lehet a fokozott stressz, a feszültség, a depresszió és a rossz minőségű táplálkozás. Ha az immunrendszer nem működik a teljes potenciálján, nagyobb valószínűséggel betegszik meg vagy kap el fertőzéseket. A napi tápanyagbevitel a legjobb módja az immunrendszer erősítésének. Az ayurvéda, a természetes gyógyítás rendszere, amely fűszereket és gyógynövényeket használ a szervezet megtisztítására és az egészség elősegítésére. Az ájurvédikus gyógyászat egy hagyományos indiai gyógymód, amelyet már több mint 5000 éve alkalmaznak a betegségek kezelésére és az egészség javítására.
Ayurvédikus gyógyászat
Az ájurvédikus gyógyászat gyógynövényekkel erősíti az immunitást, hogy leküzdje a betegségeket és megvédje a szervezetet a jövőbeni betegségektől. Az ájurvédikus gyógynövényeket az immunitás fokozására használják. Az amla egy erős antioxidáns, amely harcol a fertőzések ellen és véd a rák ellen. Csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet, erősíti a májat, és táplálja az agyat és a szívet. Erősíti az idegrendszert és az immunrendszert. Az amla vírusellenes, antibakteriális és antimikrobiális hatású. Csökkentheti a szervezetben a betegségeket okozó baktériumok, vírusok és kórokozók számát. Az amlát gyakran emlegetik gazdag C-vitamin-forrásként, azonban hasonló savakat is tartalmaz, ami hozzájárul antioxidáns tulajdonságaihoz.
A gyógynövény szervezetre gyakorolt terápiás hatásait a flavonoidoknak, polifenoloknak, ellagsavnak, gallusznak és tanninoknak köszönheti. Emellett jó forrása az ásványi anyagoknak, aminosavaknak és vitaminoknak. Ezek segítik a vas felszívódását a táplálékból és növelik a fehérjeszintézist. Az amla mindhárom doshát egyensúlyba hozza, ezért hatékony mindenkinek, aki használja. Az Amla használható a hosszú élettartam növelésére, az emésztés javítására, a székrekedés kezelésére és a láz csökkentésére, a vér tisztítására, a köhögés csökkentésére, az asztma enyhítésére, a szív erősítésére, a szem javára és a haj növekedésének serkentésére. Élénkíti a testet és fokozza az intellektust is.
Gyógynövényes segítség
Ez az indiai ginzengként is ismert erős gyógynövény gyulladáscsökkentő, daganatellenes, stresszellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Immunerősítő és fiatalító gyógynövény. Adaptogénként hat, amely serkenti az immunrendszert és küzd a stressz ellen. Védi a szervezetet azáltal, hogy növeli a fehérvérsejtek számát, és olyan antigéneket biztosít, amelyek harcolnak a fertőzések, baktériumok és allergiák ellen. Csökkenti az ízületi gyulladást, növeli az energiaszintet és védi az idegrendszert. Az immunrendszer erősítésével felkészíti a szervezetet a betegségekre. Ugyanakkor helyreállítja az immunrendszert is azáltal, hogy megerősíti és megfiatalítja azt egy sérülés után.
Az Ashwagandha használható az élet meghosszabbítására, az egészség javítására, a mentális funkciók növelésére, a fizikai energia fokozására, a fertőzések megelőzésére és az immunrendszer védelmére. A Guduchi adaptogén és immunmodulátor, amely növeli az immunitást a stresszel, szorongással és betegséggel szemben. A Guduchi használható az influenza megelőzésére. Erősíti az immunrendszert, hogy megvédje a mérgező anyagoknak való kitettségtől. Gyulladáscsökkentő és ízületi gyulladásgátló hatású. Csökkenti a köszvényt. Kiegyensúlyozza az összes doshát és megszünteti a felhalmozódott Pitta doshát. A Shatavari egy erőteljes fiatalító gyógynövény. Nyugtató, tápláló és hűsítő tulajdonságokkal rendelkezik. A Shatavari számos állapotnál segíthet, mint például a túlhevülés, kimerültség vagy egyensúlyhiány. A Shatavari fokozza az immunrendszert azáltal, hogy növeli a makrofágok működését, amelyek olyan immunsejtek, amelyek elpusztítják a mikroorganizmusokat. Segít az immunrendszernek a méreganyagokból való felépülésben. A Shatavari antioxidáns és immunstimuláns. Segít megelőzni a fáradtságos tüneteket is. A Shatavari kiegyensúlyozza a pitta és a vata doshákat.
Articsóka előnyei
Őseink szerették, elemezték és megfogalmazták a természetet. A rendelkezésükre álló tudást felhasználták környezetük megteremtésére és gondozására. Felfedezték a zöldségek és növények gyógyító tulajdonságait is, és egészségügyi problémáikra használták őket. Ezek a titkok a mai napig fennmaradtak. Ez a cikk a különböző zöldségek gyógyító tulajdonságait tárgyalja, és azt, hogyan használhatja őket különböző betegségek kezelésére.
- A rebarbara szerves savakban, vitaminokban és ásványi sókban gazdag. Használható az emésztés elősegítésére, az anyagcsere és a vér összetételének javítására, valamint a székrekedés kezelésére. Az etanolban lévő rebarbara virágkivonatot a haj erősítésére és a bőr ápolására használják.
- A salátalevelek karotinban, vitaminokban, szerves savakban, szénhidrátban, fehérjében és ásványi anyagokban gazdagok. Szabályozzák a szervezet vízháztartását, segítik a bélmozgást és kezelik a székrekedést. A salátalevelek fogyasztásával erősítheti idegrendszerét, csökkentheti a vérnyomást, és kezelheti a gyomorhurutot és más fekélyeket. Ennek a zöldségnek a fogyasztása segíthet a koleszterin kiürítésében a szervezetből.
- A hagymában lévő fitoncidok elpusztíthatják a csírákat és megkönnyíthetik a váladékkönnyeket. A zöldség gazdag vitaminokban (C, B és PP), cukrokban, glikozidokban és más biológiailag aktív anyagokban. Az újhagyma magas C-vitamin- és karotintartalmú. Használható vérszegénység, krónikus mandulagyulladás és akut felső légúti megbetegedések, például vérszegénység és angina kezelésére is. A grippe és más szívbetegségek, az érelmeszesedés és az esszenciális magas vérnyomás megelőzésére is használható. A hagyma vitaminokkal látja el a szervezetet, erősíti a szervezetet, és serkenti az étvágyat. A hagymahéj főzetét szájöblítőként használhatja szájgyulladás kezelésére és gargalizálásra. Használható hajproblémák kezelésére és borogatás készítésére sebek és sebek esetén.
- A paradicsom szénhidrátokat, karotint és különböző vitaminokat (köztük P- és C-vitamint), valamint szerves savakat és ásványi anyagokat tartalmaz. Felhasználható a szervezet tisztítására. Használható az anyagcsere fokozására és a köszvény megelőzésére.
- A csicsóka gumójában lévő inzulin képes helyettesíteni a cukrot és a keményítőt. Ezt a cukorbetegeknek kell használniuk. A gumó fehérjét, vitaminokat és sok más ásványi anyagot, például szilíciumot, káliumot és magnéziumot is tartalmaz. Segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Kimutatták, hogy nagy segítség az immunitás erősítésében és az emésztés javításában.