A köszvény az osteoarthritis után a második leggyakoribb betegség, amely az idősebb felnőttek ízületeit érinti. Az Egyesült Államokban több mint 2 millió köszvényes ember él. A legújabb tanulmányok szerint a köszvényes panaszok az elmúlt évtizedekben megnövekedtek az Egyesült Államokban. Ennek oka lehet az emberek változó életmódja, étrendje és szokásai az egész világon. További hozzájáruló tényezők közé tartozik az életkor, valamint a gyógyszerek és gyógyszerek használata. Az idősek köszvénye nem gyakori állapot a nem fejlett országokban.
Húgysav szint
A köszvényt az ízületekben lévő húgysavfelesleg okozza. A húgysavkristályok, más néven tophik, az ízületekbe vándorolhatnak, és merevséget, fájdalmat és gyulladást okozhatnak. Ez az állapot a nagylábujjakat és a bokákat, valamint az ujjakat, a csuklókat, a könyököket, a könyököket és a lábujjakat érinti. Melyek a kockázati tényezők? Az állapot férfiakat és nőket egyaránt érinthet, de férfiaknál gyakoribb. A hiperurikémia olyan állapot, amikor a férfiak húgysavszintje a pubertáskorban megemelkedik.
Ezek a személyek általában a 30-as, 40-es, 50-es, 50-es vagy 60-as éveikben tapasztalják az első rohamot. A köszvény kevésbé gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. Lehetséges, hogy a szervezet természetes ösztrogén hormonja szerepet játszik a húgysav kiválasztásának elősegítésében. A nőknél azonban a menopauza után megnő a köszvény kialakulásának valószínűsége.
Tudtad?
A köszvény akár 20% embereket is érinthet. A korai megjelenés azoknál is lehetséges, akiknél magas az öröklődés kockázata. A köszvény gyakoribb a túlsúlyos embereknél, akiknek magasabb a húgysavszintjük. Azok az emberek, akik gyermekkorukban túlsúlyosak voltak, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki az állapot későbbi életük során. A magas vérnyomásban szenvedők és a magas koleszterinszinttel rendelkezők nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Nem egyértelmű, hogy a magas vérnyomás vezethet-e hiperurikémiához.
Az időseknél is gyakori, akik túlzott mennyiségű alkoholt fogyasztanak. Ez az anyag növeli a vér húgysavszintjét. A fő bűnösök az alkohol sör és szeszes italok formájában. Az állapot gyakoribb a veseproblémákkal vagy pajzsmirigy-alulműködéssel küzdő időseknél. Az alacsony pajzsmirigyszint egyes szakértők szerint köszvényhez vezethet. 2004-ben egy tanulmány megállapította, hogy a magas purintartalmú ételek fogyasztása későbbi életkorban hiperurikémiához vezethet.
Emlékezz a
Azok, akik purinban gazdag ételeket, például tenger gyümölcseit és húsokat fogyasztottak, nagyobb kockázatnak voltak kitéve, mint azok, akik purinban gazdag zöldségeket ettek. Az állapot megelőzhető a tej és más tejtermékek fogyasztásával. A köszvény megelőzhető az életmód és az étkezési szokások megváltoztatásával. Az emberek csökkenthetik tüneteiket, csökkenthetik gyakoriságukat és elkerülhetik más betegségekből eredő szövődményeket, ha odafigyelnek arra, hogy mit esznek és isznak.
Melyek az időskori köszvény kialakulásának kockázati tényezői?
Az időskori köszvény kialakulásának kockázati tényezői közé tartozik a vér magas húgysavszintje, az elhízás, a vesebetegség, bizonyos gyógyszerek, a családban előfordult köszvény és a purinban gazdag élelmiszerek fogyasztása.
Hogyan befolyásolja a húgysavszint a köszvény kialakulását az időseknél?
A vér megemelkedett húgysavszintje urátkristályok kialakulásához vezethet, amelyek felhalmozódnak az ízületekben és köszvényt okoznak. Minél magasabb a húgysavszint, annál nagyobb a köszvény kockázata az időseknél.
Milyen ételeket kell kerülniük a köszvényes időseknek magas purintartalmuk miatt?
A köszvényben szenvedő időseknek korlátozniuk kell a purinban gazdag élelmiszerek, például a szervhúsok (máj, vese), a tenger gyümölcsei (szardella, szardínia), a vörös húsok és bizonyos típusú alkoholtartalmú italok (sör, szeszes italok) fogyasztását.
Hogyan befolyásolja az életmód és az étkezési szokások a köszvényt az időseknél?
Az egészségtelen életmódbeli tényezők, mint a túlzott alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód és a rossz táplálkozás hozzájárulhatnak a köszvény kialakulásához és súlyosbodásához az időseknél. Az egészséges életmód, beleértve a rendszeres testmozgást és a kiegyensúlyozott étrendet, segíthet a köszvényes tünetek kezelésében.
Vannak-e speciális étrendi ajánlások köszvényes idősek számára?
Igen, a köszvényes idősek számára az étrendi ajánlások közé tartozik az egészséges testsúly fenntartása, a purinszegény étrend, a megfelelő folyadékbevitel, az alkoholfogyasztás korlátozása, valamint a sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és alacsony zsírtartalmú tejtermékek beépítése az étkezésbe. Személyre szabott étrendi útmutatásért célszerű konzultálni egészségügyi szakemberrel.