A rossz táplálkozás komoly egészségügyi problémákat okoz. Életünk gyors tempójú. Szeretnénk minél több mindent megtenni, de nincs elég időnk. A gyorséttermi ételek egyre népszerűbbek, mert nem tart sokáig elkészíteni ezeket az ételeket. Így hatékonyabban tudunk dolgozni és több feladatot elvégezni. Mindennek ára van. A gyorséttermi ételek nem olyasmi, aminek fogyasztására a szervezetünk be van programozva. Ezért van olyan negatív hatással az egészségünkre. Vigyáznunk kell arra, hogy mit eszünk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és pozitív érzéseink legyenek. Tudta, hogy az embereket befolyásolja, hogy mit esznek? Biztos lehetsz benne, hogy ha túl sok sült állati húst és egyéb vegyszereket és szintetikus összetevőket tartalmazó ételeket eszel, akkor a következő években így fog kinézni és érezni a tested. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a friss gyümölcsök, zöldségek, babok, bogyók és más, közvetlenül a természetből származó élelmiszerek mind szükségesek az egészséges táplálkozáshoz.
Cseresznye előnyei
Cherry products should be given a special place among all the other products. These tiny fruits are more than just delicious. They are also very important for our health and have a high nutritional value. They are rich in antioxidants, melatonin, vitamins C and A, vitamins C and A, vitamin C and A, vitamins C and A, iron, magnesium and potassium, as well as many other useful elements. They are also packed with organic power. Cherry juice is a natural anti-inflammatory remedy that can be used to reduce the symptoms of osteoarthritis, gout, and other conditions. They can also reduce soreness and protect against cancer. Cherry eating is a wonderful way to stay healthy and in great shape. As well as Boswellia that can be bought directly on the manufacturer website: Boswellia.
Mit tehetünk télen és tavasszal? Nincs friss cseresznye eladó! A dehidratált cseresznyét megehetjük és felhasználhatjuk kedvenc ételeinkhez. Sokféleképpen felhasználható, és szinte minden tápanyagot tartalmaz, ami a friss gyümölcsben megtalálható. Az aszalt cseresznyét sokféleképpen felhasználhatjuk. Egészséges rágcsálnivalóként a legjobb módja az aszalt cseresznye felhasználásának, ha egyenesen a csomagolásból vesszük. Ha több ideje van, számos étel fő összetevőjeként is felhasználhatja. A cseresznye sok ételnek ad egyedi, finom ízt, beleértve a desszerteket, édességeket és süteményeket, valamint a szószokat, hústöltelékeket és mártásokat. A dehidratált cseresznye remekül feldobja a salátákat. Ha nincs elég hozzávaló egy saláta elkészítéséhez, az aszalt cseresznye felhasználható az íz fokozására. A szárított cseresznyével finomabbá teheti a receptet, ha van belőle elég. A cseresznye mindenféle salátához remekül illik, függetlenül attól, hogy friss gyümölcsökből vagy zöldségekből készül.
Juicing előnyei
A kombinációs lehetőségek gyakorlatilag korlátlanok, amikor saját gyümölcslé receptet készít. Készíthet zöldségleveket, gyümölcsleveket vagy mindkettő kombinációját. Az is lehet, hogy fogyás, méregtelenítés, vagy egy bizonyos vitamin vagy ásványi anyag bevitelének növelése, vagy egy olyan állapot, mint a köszvény, a cukorbetegség, a vesekő, a magas vérnyomás vagy az ízületi gyulladás kezelése érdekében készít gyümölcslevet. Bármilyen okból is próbálja ki a gyümölcslevek készítését - még ha csak azért is, mert a gyümölcslevek, különösen a gyümölcslevek, jó ízűek -, az előnyök mindenképpen megérik. Az áfonyalé remek kiindulópont, ha fogyni szeretne. Az áfonyalé antioxidánsokban, káliumban és magnéziumban gazdag. Szerves savakban is gazdag. A szerves savak a szervezetben lévő zsírlerakódások feloldására szolgálnak.
Ez növelheti a szervezet nagy sűrűségű lipoproteinjeit, vagyis a jó koleszterint, miközben csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteineket, vagyis a rossz koleszterint. Tanulmányokban kimutatták, hogy csökkenti a cellulit lerakódásokat. A koleszterinszint csökkenésével az erekben kialakuló plakkok kialakulásának esélye is csökken. Ezáltal számos gyakori szív- és érrendszeri probléma megelőzhető. Az áfonya szezonális, így lefagyaszthatod, amikor szezonja van. Hogy csökkentse az áfonya savanyúságát, levet készíthet belőle málnával vagy almával. Ezek a méregtelenítő receptek a gyümölcscentrifugák számára nem mindenki számára alkalmasak. A méregtelenítés nem ajánlott egészségügyi problémákkal küzdő embereknek.
Méregtelenítés
A méregtelenítés egy háromnapos időszak, amikor csak gyümölcsleveket fogyasztasz, hogy kiürítsd a feldolgozott élelmiszerekből és nehézfémekből származó méreganyagokat. A maximális előnyök elérése érdekében fontos, hogy sok vizet igyál, amikor ezt a diétát követed. Az alaprecept négy sárgarépát, egy-egy szál zellert és egy marék spenótot tartalmaz. A méregtelenítés fokozása érdekében ízlés szerint adhat hozzá egy citromot, ami segíti az emésztést. Mivel megkötik a fémionokat, az olyan zöldségek, mint a spenót, a kelkáposzta vagy a kollárda hozzáadása segíthet a nehézfémek kiürítésében a szervezetből. A gyümölcsös méregtelenítéshez elég egy ananász. A gyümölcslevek jótékony hatással lehetnek bizonyos egészségügyi állapotokra. Ez egy olyan eset, amely nagy figyelmet kapott.
Az áfonyalé kapja az elismerést. Csökkenti a vesekövek méretét, így azok könnyebben kiürülnek. A köszvényes fájdalmakat enyhítheti a feketecseresznye és kisebb mértékben a fanyar cseresznye leve. A cseresznye leve az ízületek, például a nagyízület duzzanatának csökkentésére is használható, ami fájdalmas lehet. A feketecseresznye leve fogyasztható magában vagy bármely más gyümölccsel vagy zöldséggel keverve, hogy további tápanyagokhoz jusson. Ha még nem ismeri a gyümölcsleveket, ne igyon túl sokat. Kezdje lassan, óránként néhány apró kortyot kortyolva. Ez lehetővé teszi a szervezeted számára, hogy alkalmazkodjon a gyümölcsléhez, és megelőzze az emésztési zavarokat. Naponta legalább két-három pohár elegendő. A maximális előnyök elérése érdekében igyon több zöldséglevet. A gyümölcsleveket arra is használhatja, hogy elfedje a nem ízletes zöldségek ízét és állagát.
Hogyan kezdődik a köszvény?
A köszvényes rohamot az alábbi jelek alapján ismerheti fel:
- A roham hirtelen jelentkezhet, általában éjszaka, és erős fájdalmat okoz az ízületben (égő, csikorgó érzés). A fájdalom 6-12 órán át tarthat.
- A gyulladásos betegség csak egy ízületet érint, leggyakrabban a lábakban és a nagylábujj tövében lévő területen fordul elő. Gyakoribb a bokában vagy a térdben.
- Az érintett ízület vörös, duzzadt és meleg lehet. Érintés esetén nagyon fájdalmas lehet. A bőr alatti szövetek és a bőr nagyon kipirosodhat és ödémásodhat.
- Láz, hidegrázás, fokozott szívverés (tachycardia) és általános rossz közérzet jelentkezhet.
Hogyan lehet enyhíteni a köszvény tüneteit?
Ha a köszvény okozta fájdalom erős, a jégpakolás nagy segítség lehet. Az is rendkívül hasznos lehet, ha pihentetjük és megemeljük az érintett ízületet. Ha a fájdalom olyan erős, hogy egy lepedő vagy zokni nem kényelmes, használhat speciális eszközöket és ketreceket, például takarórudakat vagy lábtámaszokat a terület védelmére.
Ezek az eszközök sok beteg számára jelenthetik a különbséget a függőlegesen vagy nem függőlegesen történő alvás és a pihentető alvás között.
Miért érdemes kipróbálni a köszvény természetes gyógymódjait?
A legtöbb ember tisztában van azzal, hogy most már vényköteles gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek gyakran lehet használni kezelésére köszvény, de képzeljük el, ha ezek a gyógyszerek okoznak felesleges nem kívánt hatásokat, kölcsönhatásba lépnek más gyógyszerekkel, vagy csak nem a megfelelő választás az Ön számára személyesen? Megnézzük a természetes kezelési terveket, amelyek segítenek enyhíteni a köszvény tüneteit, mint például a fájdalom és a duzzanat.
El tudja készíteni a saját köszvény természetes orvosság?
Sok ember, aki elkészíti a saját pasztáját, kivonatokat és szárított gyógynövényeket használ meleg vízzel együtt, hogy pasztát készítsen. Ha ezt a pasztát több napig hagyjuk állni, az a legjobb a hatékonyság és a hatások javításához. Abban az esetben, ha azt tervezi, hogy válassza a paszta előre elkészített a megfelelő arányban és a minőségi erős növényi termékek győződjön meg róla, hogy ellenőrizze az anyagokat, hogy ellenőrizze, hogy ez valójában tartalmaz valódi természetes és szerves bojtorján, scutellaria és kurkuma gyógynövényes kezelések. Ha általában nem, akkor ne vásárolja meg, hanem nézzen körül, amíg meg nem találja a megfelelő pasztát a köszvényes fájdalomcsillapításhoz.
Mire jó a Boswellia?
Boswellia (or Frankincense) is used to calm tensions. Harmonising, it is also suitable in case of low morale. In psycho-energetic aromatherapy and olfactotherapy, it is used to soften mental rigidity, moderate obsessions and lift resistance to change. Purifying, Boswellia also clears the respiratory tract and stimulates the body.
Boswellia serrata extract is so powerful that it is comparable to conventional anti-inflammatory drugs:
- Csökkenti a gyulladást
- Segít az irritábilis bél szindróma kezelésében, beleértve a fekélyes vastagbélgyulladást és a Crohn-betegséget is.
- Csökkenti az ízületi és ízületi fájdalmakat
- Harcol a rák ellen
- Gyorsítja a fertőzések gyógyulását
- Megelőzi az autoimmun betegségeket