Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Házi készítésű egészséges alacsony szénhidrát vagy ketogén

Hogyan lehet természetes módon kezelni a fibromyalgiát?

A fibromyalgiát olyan szindrómaként írhatjuk le, amely számos tünettel jár, többek között súlyos izomfájdalommal, fáradtsággal, kognitív és memóriaproblémákkal. Bár nincs gyógymód vagy ismert oka ennek a betegségnek, a kutatók számos olyan módszert találtak, amelyekkel enyhíthetők vagy elnyomhatók a tünetek. Sokan a tüneteik enyhítése érdekében a tüneteket súlyosbító ételek kerülésére folyamodnak. Nincs olyan diéta vagy formula, amely hatékonyan ellensúlyozná a fibromyalgia hatásait. Különböző emberek reagálhatnak...
nyári bogyók

Hogyan segíthetnek a gyümölcsök a jó egészség megőrzésében?

Van élet, van gyümölcs, és van remény. Ezer gyógyítóból kilencszázkilencvenkilencnek el kell fogadnia ezt az igazságot. Bár sokan hallottak már a "szőlőkúráról" a túltápláltságra és a "citromkúráról a reumára", ezek a "gyógymódok" nagyrészt csak nevek. A beavatatlanok számára még mindig elképesztő, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni, ha minden más ételfajtáról lemondunk. Ezt nem szabad meggondolatlanul vagy véletlenszerűen tenni.....
Ínygyulladás.

Hogyan küzdjünk a gyulladás ellen élelmiszerekkel?

Ebben a cikkben a krónikus gyulladásra szeretnék koncentrálni. A krónikus gyulladást számos tényező okozhatja, többek között a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás, a fokozott stressz és az alváshiány. Ezek a tényezők, valamint a standard amerikai étrend jelentősen hozzájárulnak az alacsony szintű gyulladáshoz. Ez felgyorsíthatja az öregedést és növelheti a betegségek kialakulásának kockázatát. Fontos, hogy lépéseket tegyünk a betegségeket elősegítő gyulladás csökkentése érdekében. A természet számos természetes módot biztosított a gyulladás elleni küzdelemre. Bizonyos...
Gyomorfájás probléma

Hogyan segíthetem elő az egészségemet és csökkenthetem az öregedést?

A gyulladás gyakran számos gyakori betegség, például az IBS Iritable Syndrome, az ízületi gyulladás és hasonló állapotok, például a köszvény kiváltó oka. Gyulladásnak is nevezhetjük. Nevezhetjük egyszerű életmódnak, öregedésnek vagy a szervezet károsodásának is. Minden a gyulladásra, a test károsodására és az ebből eredő egészségügyi problémákra és gondokra vezethető vissza. A gyulladásból eredő károk közül sok a szervezet egészségi állapotában is megmutatkozik. A gyulladás kaszkádjai, amelyek a...
Portré szép nő

Hogyan kezeljük a vér húgysavát?

Ez a cikk elmagyarázza, miért olyan gyakori a magas vérhúgysavszint. Azt is megmagyarázza, hogy a magas vérhúgysavszintben (köszvény) szenvedők közül miért fordulnak egyre többen a természetes gyógymódokhoz ahelyett, hogy gyógyszeres gyógyszereket szednének. Végül megismerhet négy olyan leghatékonyabb természetes gyógymódot, amelyek csökkenthetik a vér savszintjét és enyhíthetik a köszvény okozta súlyos fájdalmakat. A purinok, a szervezetünkben és az általunk fogyasztott élelmiszerekben található kémiai vegyületek a fő ok.....
szeder, eper, áfonya

Mit kell tudni a koplaló diétáról?

A böjt nem fizikai, hanem lelki gyakorlat. A böjt nem más, mint éhezés. A szív, a máj és a vesék, a bőr és az izomzat fehérjepazarlásához vezethet. A böjt gyengeséghez, szédüléshez és fejfájáshoz, valamint ketózishoz, köszvényes rohamhoz és szédüléshez is vezethet. A böjt nem jó módja a fogyásnak. Két lehetőséged van. Választhatod a koplalást és a gyors fogyást, de azt is választhatod, hogy jól nézel ki...
Finom nyersen

Milyen édesítőszert válasszon?

Nézzünk szembe a tényekkel. Mindannyian vágyunk az édes dolgokra valamikor. Milyen édesítőszert használjak, ha otthon készítek desszertet? Mit tegyünk a kávénkba? Nem szabad, hogy magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazzon. Ettől ugyanis elhízol. Mennyivel rosszabb a magas fruktóztartalmú szirup, mint a cukor? Vagy a méz? Itt az ideje, hogy tudományt tanuljunk. Öt cukrot nevezünk monoszacharidoknak: glükóz (szőlőcukor), galaktóz (xilóz) és ribóz. Ez az öt cukor az építőkövei a...