Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Mogyoró antik tálban
Köszvény diéta

Mik a gyakori Low Carb problémák?

Low Carb problémák: Mennyire biztonságos? Fontos tudni, hogy mire számíthatsz, amikor diétát választasz. Mik a lehetséges buktatók? Lehet, hogy ez a diéta káros? Vessünk egy pillantást az alacsony szénhidráttartalmú diétákra. Mi az a szénhidrát? Valószínűleg nem mond sokat. A keményítő és a cukor valószínűleg ismerősebb számodra. Ez nem pontatlan. Így írják le őket a diétában. Vannak jó és rossz szénhidrátok. Lehet, hogy vitaminhiányos vagy és...
5. január 20231Mint a0Megjegyzések
Guggul gyanta
Természetgyógyászat

Mik a Guggul egészségügyi előnyei?

A guggulu, hindi nyelven guggul néven is ismert, nagyon fontos és megbízható gyógynövény az ayurvédikus rendszerben. Számos klasszikus ájurvédikus gyógyszer, mint például a yograj guggulu és a kaishore guggul, a triphala guggul, a chandraprabha vati és az arogyavardhani vati kulcsfontosságú összetevője. Csodálatos gyógyító ereje miatt szinte bármilyen betegség kezelhető vele. A Commiphora mukul egy kis cserje vagy fa, amely maximum 4 - 6 láb magasra nőhet. Tüskékkel van a...
december 16. 20221Mint a0Megjegyzések
Gyógyászati Pau d'Arco
Természetgyógyászat

Mire jók a sportkiegészítők?

A sportkiegészítők olyan termékek, amelyeket a sportolók teljesítményük javítására használnak. Ezek a kiegészítők energiaszeletek, sportitalok és energiagélek formájában kaphatók a piacon. Ezek a termékek aminosavakat, vitaminokat és gyógynövénykivonatokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmaznak. A kiegészítők tartalmazhatnak rostokat, például psylliumot és guargumit, enzimeket és egyéb hormonutánzó vegyületeket is. Ezeket az ergogén termékeket ősidők óta használják a sportolók. Az ókori görögök a gombákat sportolói képességeik javítására használták. A mai sport...
december 14. 20221Mint a0Megjegyzések
Mix Zöldségek és gyümölcsök
Köszvény diéta

Milyen előnyei vannak a lúgos PH-jú vérnek?

A vér pH-értéke 7,4. Ahogy öregszünk, ez a pH-szint egyre savasabbá válik. A savas környezet olyan, mint egy mágnes mindenféle betegség számára. Az öregedési folyamatot is felgyorsíthatja. Ha lassítani szeretné az öregedési folyamatot és visszanyerni az elvesztett éveket, akkor a pH-érték növelésén kell dolgoznia. Csak lúgos ételek fogyasztásával és lúgos folyadékok fogyasztásával érheti el a lúgos vért. Az, hogy mit eszünk, meghatározza, hogy kik vagyunk. Ha valaki olyan zöldségeket eszik, mint...
5. január 20221Mint a0Megjegyzések
Salomon
Természetgyógyászat

Melyek a leghizlalóbb élelmiszerek?

Az 1900-as évek elején a teljes kiőrlésű tejtermékek, a húsok és a fehér liszt voltak a fő élelmiszerek, amelyeket az emberek fogyasztottak. Több vajat és állati zsírokat adtak hozzá. A szívbetegségek akkoriban az összes halálesetnek csak 10%-ért voltak felelősek. 1920 és 1955 között a szívbetegség okozta halálesetek száma 40%-re emelkedett. A szívbetegségek gyors növekedésének magyarázatára kidolgozták a "lipidhipotézist". A tudósok felfedezték, hogy a koleszterinszint a megnövekedett étrendi zsírbevitellel együtt emelkedett. A szívbetegségek áldozatai...
5. január 20221Mint a0Megjegyzések
Emberi vesekövek
Természetgyógyászat

Mik a vesekövek okai?

Miért fontos tudni a nők és a férfiak vesekövességéről? A statisztikák azt mutatják, hogy 10% esélye van annak, hogy valakinél kialakul ez az állapot. Éles görcsöket okoz a háton, oldalt a vese vagy az alhas területén, esetleges hányingerrel, hányással, és erős fájdalmat okozhat. Több millió ember érintett. Érdemes elolvasni ezt a cikket, és többet megtudni a vesekövekről (más néven nephrolithiasis vagy vesekő,...
december 20. 20211Mint a0Megjegyzések
Karfiol pizza
Természetgyógyászat

Mik a tények a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendről?

Az 1970-es évek óta az alacsony szénhidráttartalmú étrendek elterjedtek. Ez a magas fehérjetartalmú fogyókúra az utóbbi időben óriási népszerűségre tett szert, amit a kifejezetten ennek szentelt könyvek, hirdetések és egész boltok nagy száma is bizonyít. Egyes diéták korlátozzák az elfogyasztható szénhidrátok mennyiségét, míg mások teljesen tiltják azokat. Az alacsony szénhidráttartalmú diétáknak, népszerűségük ellenére magas a fehérjetartalmuk, számos hátrányuk van. Íme kilenc ok, amiért érdemes elkerülni az alacsony szénhidráttartalmú diétákat. A szénhidrátok korlátozása az étrendben veszteséget is okozhat...
december 13. 20211Mint a0Megjegyzések
Egy csomó fehér spárga
Természetgyógyászat

Mi a megfelelő diéta a fogyáshoz?

Az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek, a II. típusú cukorbetegség és a rák bizonyos formáinak kockázati tényezője. Egyre többen próbálnak fogyni. Gyakran folyamodnak divatos diétákhoz és szigorú edzésprogramokhoz. Ezek a módszerek azonban túl nehezen követhetők vagy túl fárasztóak lehetnek. Egyesek gyógyszerekhez folyamodnak, amelyeknek mellékhatásai károsabbak, mint az előnyök. A kívánt súly eléréséhez időre van szükség. Elkötelezettség, türelem és a kellemetlenségek elviselésére való hajlandóság szükséges hozzá. Ezek a...
2. december 20211Mint a0Megjegyzések