Egyértelmű, hogy a jó egészség a boldogság, a siker és a jólét kulcsa. Az emberek egyre inkább tudatában vannak annak, hogy mennyire fontos az egészséges test és a fizikai fittség. Egy jó vérméregtelenítés segíthet javítani az általános egészségi állapotot és a mentális jólétet. A méreganyagok, szennyeződések és egyéb nemkívánatos anyagok vérből való eltávolításának folyamatát vérméregtelenítésnek nevezzük. Fokozhatja az energiát, javíthatja az emésztést, és számos bőrbetegséget kezelhet. Bár a vértisztítás nem tekinthető...
Ez a nyers ananászfagylaltos desszert nagyszerű azok számára, akik egészségesen szeretnének táplálkozni, és mégis élvezni szeretnék a fagylaltszerű desszerteket. Ez a fagylalt egy klasszikus nyers recept, amelyet a nyers táplálkozás hívei már évek óta készítenek. Bár nem tejszínnel készül, az állaga hasonló a fagylalthoz, a sörbethez vagy a sorbethez. Eléggé meglepő, amikor először készíted el. Könnyű elkészíteni, és az egyik legegyszerűbb recept, ha jól akarsz étkezni és egészséges...
Az ekcéma az egyik leggyakoribb bőrbetegség. Jellemzője a bőr gyulladása, amely hólyagos jellegű. Kísérheti hólyagok, papulák vagy pustulák. Viszketés vagy irritáció is jelentkezhet. Ez annak a jele, hogy a bőr reagál az irritációkra. Leggyakoribb a kóros alkatú embereknél, ahol a vesék kiválasztása károsodott. Akut formájában az ekcéma a bőr kipirosodásában és duzzanatában, apró hólyagok képződésében,...
Mi az arthritis psoriatica? Tanulmányok szerint a pikkelysömörben szenvedők 30-25% között alakul ki arthritis psoriatica. Ez a fajta artritisz merevséget, duzzanatot és fájdalmat okoz az ízületekben. Hosszú távú hatásai közé tartozik az ízületek károsodása és deformitása. Ez a kiadvány a pikkelysömör-arthritis legújabb kezeléseit és kezelési lehetőségeit ismerteti. A pikkelysömör egy immunrendszeri betegség, amely arthritis psoriatica-t okoz. Ez nem bőrbetegség. Ez azt jelenti, hogy a gének és az életmódbeli tényezők szerepet játszanak ennek a...
A csalán ugyanolyan "zöld", mint a mustár vagy a gyermekláncfű levelei. Mind a gyökér, mind a növény sokféleképpen helyreállító hatású, így mindkettőt hozzáadhatod a gyümölcslé receptjeidhez. Egy kis mennyiségű, tápanyagokban gazdag csalán remek ízűvé teszi a gyümölcslevét. Önállóan is levet készíthetsz belőle, vagy kombinálhatod más zöld zöldségekkel és gyümölcsökkel, hogy még vonzóbb legyen az íze. Nem tévesztendő össze a fehér holt csalánnal. Ez a...
A fájdalmat súlyosbíthatja a matrac, amelyen alszik. A túl puha matracon való alvás nyomást gyakorolhat a gerincére. Az alsó teste belesüllyed a matracba, ami miatt a gerincoszlop nem igazodik ki. A kemény matrac a legjobb. Nem kell, hogy a legkeményebb legyen, de legalább közepesen keménynek kell lennie. Ha isiászod van, csak ronthatsz a helyzeten, ha hason alszol. Alvás...
Az egészségügyi szakemberek szerint a halolaj jó választás bőrproblémák esetén. Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik naponta jó minőségű omega-3 kapszulát szednek, kisebb valószínűséggel alakulnak ki bőrproblémák. Ezek a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a halolaj jelentős szerepet játszik a bőr egészségében. A szakértők szerint a halolaj azért egészséges, mert olyan omega 3 zsírsavakat tartalmaz, mint a DHA (dokozahexaénsav), EPA (eikozapentaénsav) és DPA (dokoszapentaénsav al. Ezek a zsírsavak...
Ugyanezen szerzők közül sokan másoltak információkat más szakértőktől, akik soha nem böjtöltek, vagy nem ismerik a témát. A tapasztalatlan szerzők nyitómondata általában egy pozitív megjegyzés, amelyet egy felvezető kérdés követ. Úgy kezelik a böjtöt, mint egy orvosi eljárást, amelyet gyakorolni kell. Ez nem egy olyan gyakorlat, amit el kell végezni, hanem egy döntés, amit meg kell hozni. Könnyen és gyorsan elvégezhető? 1. A böjt biztonságos módja a fogyásnak? 2. A böjtölés...