Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
túlsúlyos mosolygó nő

Milyen hatásai vannak az elhízásnak?

Az elhízást (vagy a felesleges testzsírt) gyakran az okozza, hogy túl sok energiadús ételt fogyasztunk, és nem mozogunk eleget a kalóriák elégetéséhez. Az Egészségügyi Világszervezet szerint 2015-ben világszerte mintegy 2,3 milliárd felnőtt lesz túlsúlyos és több mint 700 millió elhízott. Az elhízás súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve, és növelheti az életveszélyes betegségek kialakulásának kockázatát. Mivel nehezebb a séta, a testmozgás vagy a reggeli felkelés, az elhízás kondícióromláshoz vezet.....
Különböző cukorfajták

Hogyan kezeljük a cukorbetegséget?

80 millió amerikait még nem diagnosztizáltak prediabéteszesnek (csökkent cukortoleranciájúnak). Az inzulin egy olyan hormon, amely segít a szervezetnek a cukornak a véráramban történő mozgatásában, hogy felhasználásra vagy tárolásra kerüljön. Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely magas glükózszinthez vezet. Ez olyan krónikus betegségekhez vezethet, mint a szívbetegség és a cukorbetegség. A túl sok feldolgozott élelmiszer és gabona fogyasztása az egyik vezető ok. A D-vitamin fontos az influenza és a megfázás tüneteinek leküzdésében. A D-vitamin...