Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Peanut in antique bowl

What are common Low Carb Problems?

Low Carb Problems: How Safe is It? It is important to know what to expect when you choose a diet. What are the potential pitfalls? Could this diet be harmful? Let's take a look into low-carb diets. What is a carb? It probably doesn't tell much. Starch and sugar are probably familiar to you more. This is not inaccurate. That's how they are described in the diet. There are good and bad carbs. You could be deficient in vitamins and…
Ínygyulladás.

Hogyan küzdjünk a gyulladás ellen élelmiszerekkel?

Ebben a cikkben a krónikus gyulladásra szeretnék koncentrálni. A krónikus gyulladást számos tényező okozhatja, többek között a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás, a fokozott stressz és az alváshiány. Ezek a tényezők, valamint a standard amerikai étrend jelentősen hozzájárulnak az alacsony szintű gyulladáshoz. Ez felgyorsíthatja az öregedést és növelheti a betegségek kialakulásának kockázatát. Fontos, hogy lépéseket tegyünk a betegségeket elősegítő gyulladás csökkentése érdekében. A természet számos természetes módot biztosított a gyulladás elleni küzdelemre. Bizonyos...
beteg Térdproblémák

Hogyan kezelik a térdízületi gyulladást?

Hogyan kezelik a térdízületi gyulladást? Az "artritisz" kifejezés egyszerűen azt jelenti, hogy "ízületi gyulladás". A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésre vagy betegségre. A gyulladás merevséget, fájdalmat, duzzanatot és szövetkárosodást okoz. Az ízület az a hely, ahol két csont összeér. A test legnagyobb ízülete a térd. A csontok párnázása érdekében a porc egy szivacsos anyag, amely az ízületeket borítja. Ez teszi lehetővé, hogy az ízület szabadon, fájdalom nélkül mozogjon. A porcpárna a porcok...
D-vitamin-kiegészítő

Miért Fish Oil kiegészítők?

Ez meglepett engem: Miért szedsz halolaj-kiegészítőket? Ezt a kérdést az egyik barátom tette fel nekem néhány nappal ezelőtt. Nem vagy egyedül, ha még nem fedezted fel, milyen sok egészségügyi előnnyel járnak ezek a kiegészítők. Olvass tovább, hogy megtudd a választ a kérdésre: Miért érdemes halolaj-kiegészítőket szedni? Az Omega 3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az általános egészséghez. A halolaj gazdag Omega 3 zsírsavakban. Ezek a zsírsavak létfontosságúak...
Oat milk

What is the Glycemic Index?

Glycemic Index refers to a scale that is used to assess the rate at which glucose is absorbed into the bloodstream. It is different from pure glucose. The glycemic Index is used by some nutrition professionals to help people with diabetes manage their blood sugar. All carbohydrates can be tested to determine how they affect blood sugar levels. This includes starchy vegetables like potatoes, corn, desserts, fruits and bread. Glycemic index variations can occur in both the diabetic and non-diabetic.…
Food rich in vitamine E

Why to learn more about Osteoarthritis?

There are many types and types of Arthritis. Osteoarthritis is one example. It is caused when cartilage in one or several joints is lost and broken down. This condition is also known as degenerative arthritis. Cartilage acts as a cushion between bones and joints. Osteoarthritis, which is the most common type of arthritis, affects more than 20 million Americans. Hands, feet, spine and hips are the most common joints affected by osteoarthritis. Primary osteoarthritis is most often caused by aging.…
Natural cosmetic oil

How to take care of my Skin?

My skin and I have always enjoyed creating body butters and essential oil blends using carrier oils. Get creative when creating essential oil blends in carrier oils. There are many butters and oils to choose from. Avocado oil (Laurus Persea or Persea gratuitsima) has a high penetration. It deeply moisturizes and softens dry skin. It prevents cracks, chapping, and stretch marks. It is great for cell regeneration, and can be used to reduce skin inflammation. I like to wash my…
Friss szeletelt zeller

What are Pros and Cons of Vitamin Supplements?

Many people use over-the-counter vitamins without knowing the full effects. Vitamin supplements are a great way to help your body, but there are also some drawbacks. It is important to understand how vitamins supplements affect you, especially if they are taken in pill form. Micronutrients are vitamins and minerals that the human body needs to support healthy growth and maintain good health throughout adulthood. Micronutrients are mainly obtained from food and, in some cases, vitamin supplements. Supplements taken without consulting…