Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
senior man's hands

Hogyan kezeljük az inkontinenciát?

A koffein hirtelen vizelési ingert okozhat. Egyszerre vízhajtó és hólyagserkentő. A koffein még több inkontinenciát okozhat, ha már van. A koffein elhagyása nem mindig könnyű. Az inkontinencia kezelése nem az egyetlen ok a koffeinfogyasztás csökkentésére. A túl sok koffein korai halálhoz vezethet, megemelheti a vérnyomást, emésztési zavarokat, álmatlanságot okozhat, és káros lehet a 2-es típusú cukorbetegségre. Bár a koffein növelheti az energiát és segíthet átvészelni a...
Gyógyászati Pau d'Arco

Mire jók a sportkiegészítők?

A sportkiegészítők olyan termékek, amelyeket a sportolók teljesítményük javítására használnak. Ezek a kiegészítők energiaszeletek, sportitalok és energiagélek formájában kaphatók a piacon. Ezek a termékek aminosavakat, vitaminokat és gyógynövénykivonatokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmaznak. A kiegészítők tartalmazhatnak rostokat, például psylliumot és guargumit, enzimeket és egyéb hormonutánzó vegyületeket is. Ezeket az ergogén termékeket ősidők óta használják a sportolók. Az ókori görögök a gombákat sportolói képességeik javítására használták. A mai sport...
Friss bazsalikom

Hogyan szabályozhatom a koleszterinszintemet?

A magas koleszterinszint szívbetegséghez vezethet. Ez közismert tény. Amit a legtöbben nem tudnak, hogy az alacsony vagy normális koleszterinszint is vezethet szívbetegséghez. Ahogy a régi mondás tartja, a túl sok koleszterin nem jó. Ha a koleszterinszint normális, és valaki úgy dönt, hogy tovább akarja csökkenteni, akkor ez a személyt a szívroham veszélye is fenyegetheti. A potenciális szívrohamra hajlamos betegnek a koleszterinszintjét...
viszkető kiütés

Vannak természetes otthoni gyógymódok az ekcéma ellen?

Az ekcéma az egyik leggyakoribb bőrbetegség. Jellemzője a bőr gyulladása, amely hólyagos jellegű. Kísérheti hólyagok, papulák vagy pustulák. Viszketés vagy irritáció is jelentkezhet. Ez annak a jele, hogy a bőr reagál az irritációkra. Leggyakoribb a kóros alkatú embereknél, ahol a vesék kiválasztása károsodott. Akut formájában az ekcéma a bőr kipirosodásában és duzzanatában, apró hólyagok képződésében,...
nyári bogyók

Hogyan segíthetnek a gyümölcsök a jó egészség megőrzésében?

Van élet, van gyümölcs, és van remény. Ezer gyógyítóból kilencszázkilencvenkilencnek el kell fogadnia ezt az igazságot. Bár sokan hallottak már a "szőlőkúráról" a túltápláltságra és a "citromkúráról a reumára", ezek a "gyógymódok" nagyrészt csak nevek. A beavatatlanok számára még mindig elképesztő, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni, ha minden más ételfajtáról lemondunk. Ezt nem szabad meggondolatlanul vagy véletlenszerűen tenni.....
Agave szirup egy tálban

Az agavé szirup jót tesz az egészségemnek?

A közelmúltban a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup (HFCS) került a hírekbe. Elhízáshoz vezethet, ahogy egyre többen tapasztalják. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a HFCS higanyt tartalmazhat, attól függően, hogy hogyan készül. A HFCS alternatívájaként egyesek az agavésziruphoz nyúltak. Ez édes és könnyen használható. Jó az agavészirup? A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az agavészirup bizonyos szempontból még rosszabb lehet, mint a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup. A fruktóz az egyik cukor...
Egészséges étel

Készen áll a testem a fogyásra?

Vannak időszakok, amikor mindannyian szeretnénk lefogyni és több zsírt égetni. Gratulálunk! Ön azon kevesek közé tartozik, akik jobban tudnak enni és fogyni, ahogy nekik tetszik. Gyors kérdés: Mennyi időbe telt, amíg lefogytál? Legalább 4-6 hétig kellett koplalnod, ellenállnod a sóvárgásnak, és minden nap számolnod kellett a kalóriákat? Ez azt jelentette, hogy nagyon keményen meg kellett dolgoznod azért, hogy a tested fogyjon és zsírt égessen.....
papaya szelet és papaya lé

Mit kell tudni az első tisztításkor?

Az emésztés tesztelésére először is azt javaslom, hogy egyél sok fagyasztott kukoricát. A kukorica nehezen emészthető, így eredeti formájában jelenik meg a székletben. Megfigyelheti a székletürítését, hogy lássa, mennyi idő alatt jelennek meg a kukorica spórák. Ha ez 48 óránál tovább tart, akkor beszéljen velem. Ha tényleg tisztítani akarsz, akkor a KÁVÉ lenne az első, amit ajánlanék...