Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
nyári bogyók

Hogyan segíthetnek a gyümölcsök a jó egészség megőrzésében?

Van élet, van gyümölcs, és van remény. Ezer gyógyítóból kilencszázkilencvenkilencnek el kell fogadnia ezt az igazságot. Bár sokan hallottak már a "szőlőkúráról" a túltápláltságra és a "citromkúráról a reumára", ezek a "gyógymódok" nagyrészt csak nevek. A beavatatlanok számára még mindig elképesztő, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni, ha minden más ételfajtáról lemondunk. Ezt nem szabad meggondolatlanul vagy véletlenszerűen tenni.....
Ínygyulladás.

Hogyan küzdjünk a gyulladás ellen élelmiszerekkel?

Ebben a cikkben a krónikus gyulladásra szeretnék koncentrálni. A krónikus gyulladást számos tényező okozhatja, többek között a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás, a fokozott stressz és az alváshiány. Ezek a tényezők, valamint a standard amerikai étrend jelentősen hozzájárulnak az alacsony szintű gyulladáshoz. Ez felgyorsíthatja az öregedést és növelheti a betegségek kialakulásának kockázatát. Fontos, hogy lépéseket tegyünk a betegségeket elősegítő gyulladás csökkentése érdekében. A természet számos természetes módot biztosított a gyulladás elleni küzdelemre. Bizonyos...
cseresznye vízben

Mik a cseresznye titkai?

A cseresznye eredete az ókori Törökországba és Görögországba vezethető vissza. Végül i. e. 72-ben jutott el Rómába. Lassan Franciaországba is eljutott. VIII. Henrik királynak annyira megtetszett, hogy az 1500-as évek elején visszahozta Angliába. A mandulával, a szilvával, a sárgabarackkal és az őszibarackkal egy gyümölcscsaládba tartoznak. Sokan a cseresznyevirágot Japánnal hozzák összefüggésbe. A gyönyörű virágok többségéből azonban nem lesz gyümölcs. A késő...
friss bojtorjángyökér

Mennyire hatékony Fish Oil Arthritis?

Nézzünk szembe a tényekkel. Rengeteg információ kering az omega-3 étrend-kiegészítők előnyeiről. De talán nem is tudja, hogy az ízületi gyulladásos halolajkészítmények mennyire hatékonyak lehetnek a tünetek enyhítésében. Az omega-3 zsírsavak természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról ismertek, ami miatt kiválóan alkalmasak a fájdalom és a gyulladás enyhítésére. Ezáltal csökkentheti az állapot kezeléséhez szükséges gyógyszerek mennyiségét. Sok ember azért kerül ízületi gyulladásba és más gyulladásos állapotokba, mert nem...
Különböző cukorfajták

Mit kell tudni a hamis cukorról?

Elhatározta, hogy lefogy. Ennek érdekében mesterséges édesítőszereket használsz. Tarts ki! Ezt kell tudnod, mielőtt a diétás üdítőért nyúlnál. A mesterséges édesítőszereket használó emberek gyakrabban híznak, mint azok, akik az igazit használják. A diétás italok még rosszabbak! A mesterséges édesítőszerek nagymértékben megemelhetik az inzulinszintet. A mesterséges édesítőszerek megnehezíthetik a jóllakottság érzését. A gyártók gyakran két vagy több mesterséges édesítőt használnak a feldolgozott élelmiszerekben, hogy...
cseresznye

Miért érdemes sok cseresznyét enni?

A Michigan kisujjaként is ismert Leelanau-félsziget feltárja legértékesebb titkát: a cseresznye egészségügyi előnyeit! A cseresznye ízét mindannyian szeretjük. Évek óta a főzés egyik kedvenc alapanyaga, ahogyan néhány kedvenc italunkban is. A kutatók most arra hívják fel a figyelmet, hogy a cseresznyében több van, mint amennyit a szemünkbe látunk. A cseresznye varázslatos! Személyes tapasztalatom a cseresznyével kapcsolatban több mint elképesztő volt. A harmincas éveimben éreztem egy lüktető...
Egészséges ételek

Hogyan lehet gyógyítani a köszvényt gyógyszerek használata nélkül?

A köszvény egyre gyakoribbá válik a modern társadalomban. A köszvény egyre gyakoribb állapot. A legrosszabb ebben a fájdalmas betegségben az, hogy az orvosok által felírt gyakori köszvénygyógyszerek többsége csak átmenetileg képes enyhíteni a fájdalmat, de nem tudják megelőzni a szörnyű köszvényes gyulladások jövőbeli rohamait. Ironikus módon a köszvénygyógyszerek nem tudják gyógyítani a problémát, sőt, még ronthatják is a betegek egészségi állapotát. A betegek által szedett szteroid fájdalomcsillapítók maradandó károsodást okozhatnak a májban, a vesében és más...
Kiegyensúlyozott táplálkozás

Hogyan lehet csökkenteni a köszvényes támadások?

A köszvény kezelésének egyik legjobb módja a purinszegény étrend. A köszvényes rohamok megfelelő étrenddel csökkenthetők. A vér magas húgysavszintje köszvényt okozhat. A szervezet az élelmiszerekben lévő purinokat húgysavvá metabolizálja. Csökkentse az elfogyasztott purinok mennyiségét, hogy csökkentse a húgysavszintet. Minden fehérjét tartalmazó élelmiszerben vannak purinok. A purinok nélkülözhetetlenek a jó egészséghez. Amikor a szervezet több húgysavat termel, mint amennyit fel tud használni vagy ki tud választani a...