Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Egészséges, frissen készült zöld turmix

Miért érdemes elkezdeni a zöld gyümölcslé diétát?

A gyümölcsléfogyasztás egyre népszerűbbé válik olyan krónikus betegségek kezelésében, mint a cukorbetegség és a rák. Ahhoz, hogy gyümölcslevet kapjon, csak néhány alapvetést kell ismernie. Minden zöldség- és gyümölcslé jó, de a zöld gyümölcslé nem tartalmaz cukrot, és különösen tápláló. A nyers zöld zöldségeknek vitathatatlanul gyógyító tulajdonságai vannak. A zeller egy olyan gyakori zöldség, amire a legtöbb ember nem is gondol. Finom az olyan egészségtelen ételek mellé, mint a burgonyachips. Csökkentheti a vérnyomást, megelőzheti a stroke-ot, és...
nyári bogyók

Hogyan segíthetnek a gyümölcsök a jó egészség megőrzésében?

Van élet, van gyümölcs, és van remény. Ezer gyógyítóból kilencszázkilencvenkilencnek el kell fogadnia ezt az igazságot. Bár sokan hallottak már a "szőlőkúráról" a túltápláltságra és a "citromkúráról a reumára", ezek a "gyógymódok" nagyrészt csak nevek. A beavatatlanok számára még mindig elképesztő, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni, ha minden más ételfajtáról lemondunk. Ezt nem szabad meggondolatlanul vagy véletlenszerűen tenni.....
papaya szelet és papaya lé

Mit kell tudni az első tisztításkor?

Az emésztés tesztelésére először is azt javaslom, hogy egyél sok fagyasztott kukoricát. A kukorica nehezen emészthető, így eredeti formájában jelenik meg a székletben. Megfigyelheti a székletürítését, hogy lássa, mennyi idő alatt jelennek meg a kukorica spórák. Ha ez 48 óránál tovább tart, akkor beszéljen velem. Ha tényleg tisztítani akarsz, akkor a KÁVÉ lenne az első, amit ajánlanék...
narancslevet ivó férfi

Miért fontos a C-vitamin a férfiak egészsége szempontjából?

Hacsak nem élsz 50 éve egy árokban, valószínűleg tudsz valamit a C-vitamin (más néven L-aszkorbinsav) fontosságáról az általános egészséged szempontjából. A C-vitamin, amely számos gyümölcsben és zöldségben (különösen a citrusfélékben) megtalálható, elengedhetetlen az egészséges működéshez. A C-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, a vas felszívódásában, a hangulatszabályozásban, az ízületek egészségében, és segít a zsírok energiává alakításában is. A szervezet nem képes saját maga előállítani a C-vitamint, ezért...