Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
D-vitamin-kiegészítő

Miért Fish Oil kiegészítők?

Ez meglepett engem: Miért szedsz halolaj-kiegészítőket? Ezt a kérdést az egyik barátom tette fel nekem néhány nappal ezelőtt. Nem vagy egyedül, ha még nem fedezted fel, milyen sok egészségügyi előnnyel járnak ezek a kiegészítők. Olvass tovább, hogy megtudd a választ a kérdésre: Miért érdemes halolaj-kiegészítőket szedni? Az Omega 3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az általános egészséghez. A halolaj gazdag Omega 3 zsírsavakban. Ezek a zsírsavak létfontosságúak...
Kukoricaszirup

Hogyan kerüljük el a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot?

A gyümölcscukor, egy egyszerű szénhidrát, a legtöbb gyümölcsben megtalálható. Feldolgozott formában, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup formájában is megtalálható a különböző kereskedelmi forgalomban kapható élelmiszerekben. Az elmúlt néhány évtizedben az Egyesült Államokban drámaian megnőtt a fruktózbevitel és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup (HFCS). A HFCS magasabb bevitelét összefüggésbe hozták az elhízással, az anyagcserezavarokkal és más, a rossz életmóddal összefüggő betegségekkel. A magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas...
Egészséges sárgarépalé

A gyümölcs- és zöldséglevek és az alternatív gyógyászat?

Minden egyes gyümölcslé egyedi kombinációjú vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb egészséges anyagokat tartalmaz. Könnyű meghatározni, hogy melyik gyümölcslevet használja az egészségügyi problémák kezelésére. Az almalé jó az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, a májproblémák, a veseproblémák, a reuma és az érelmeszesedés ellen. Segít az epekő, a vesekő, a krónikus vastagbélgyulladás és a köszvény esetén is. Nagyszerű azoknak, akiknek magas a szellemi aktivitásuk. A sárgabaracklé segít erősíteni a szívizmokat. Rendszeres fogyasztása csökkenti a...
Paleo diéta

Mik a paleo diéta előnyei?

Az elhízás számos egészségügyi állapot kockázati tényezője, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a szívkoszorúér-betegséget, a cukorbetegséget és az osteoarthritist. Mivel az elhízás súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, fontos, hogy a megfelelő táplálkozás és a testsúlycsökkentés bekerüljön az egészségügyi tervbe. A túlsúly az önbecsülést is befolyásolhatja. Ez utóbbi elérésének legjobb módja a megfelelő étrend. De csak azért, mert úgy döntött, hogy diétázni fog, még nem jelenti azt, hogy minden probléma megoldódik. Ez a...