Ez meglepett engem: Miért szedsz halolaj-kiegészítőket? Ezt a kérdést az egyik barátom tette fel nekem néhány nappal ezelőtt. Nem vagy egyedül, ha még nem fedezted fel, milyen sok egészségügyi előnnyel járnak ezek a kiegészítők. Olvass tovább, hogy megtudd a választ a kérdésre: Miért érdemes halolaj-kiegészítőket szedni? Az Omega 3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az általános egészséghez. A halolaj gazdag Omega 3 zsírsavakban. Ezek a zsírsavak létfontosságúak...
A gyümölcscukor, egy egyszerű szénhidrát, a legtöbb gyümölcsben megtalálható. Feldolgozott formában, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup formájában is megtalálható a különböző kereskedelmi forgalomban kapható élelmiszerekben. Az elmúlt néhány évtizedben az Egyesült Államokban drámaian megnőtt a fruktózbevitel és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup (HFCS). A HFCS magasabb bevitelét összefüggésbe hozták az elhízással, az anyagcserezavarokkal és más, a rossz életmóddal összefüggő betegségekkel. A magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas...
Minden egyes gyümölcslé egyedi kombinációjú vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb egészséges anyagokat tartalmaz. Könnyű meghatározni, hogy melyik gyümölcslevet használja az egészségügyi problémák kezelésére. Az almalé jó az elhízás, a cukorbetegség, a szívbetegségek, a májproblémák, a veseproblémák, a reuma és az érelmeszesedés ellen. Segít az epekő, a vesekő, a krónikus vastagbélgyulladás és a köszvény esetén is. Nagyszerű azoknak, akiknek magas a szellemi aktivitásuk. A sárgabaracklé segít erősíteni a szívizmokat. Rendszeres fogyasztása csökkenti a...
Az elhízás számos egészségügyi állapot kockázati tényezője, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a szívkoszorúér-betegséget, a cukorbetegséget és az osteoarthritist. Mivel az elhízás súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, fontos, hogy a megfelelő táplálkozás és a testsúlycsökkentés bekerüljön az egészségügyi tervbe. A túlsúly az önbecsülést is befolyásolhatja. Ez utóbbi elérésének legjobb módja a megfelelő étrend. De csak azért, mert úgy döntött, hogy diétázni fog, még nem jelenti azt, hogy minden probléma megoldódik. Ez a...