Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
nyári bogyók

Hogyan segíthetnek a gyümölcsök a jó egészség megőrzésében?

Van élet, van gyümölcs, és van remény. Ezer gyógyítóból kilencszázkilencvenkilencnek el kell fogadnia ezt az igazságot. Bár sokan hallottak már a "szőlőkúráról" a túltápláltságra és a "citromkúráról a reumára", ezek a "gyógymódok" nagyrészt csak nevek. A beavatatlanok számára még mindig elképesztő, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni, ha minden más ételfajtáról lemondunk. Ezt nem szabad meggondolatlanul vagy véletlenszerűen tenni.....
beteg Térdproblémák

How is Arthritis of the Knee treated?

Hogyan kezelik a térdízületi gyulladást? Az "artritisz" kifejezés egyszerűen azt jelenti, hogy "ízületi gyulladás". A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésre vagy betegségre. A gyulladás merevséget, fájdalmat, duzzanatot és szövetkárosodást okoz. Az ízület az a hely, ahol két csont összeér. A test legnagyobb ízülete a térd. A csontok párnázása érdekében a porc egy szivacsos anyag, amely az ízületeket borítja. Ez teszi lehetővé, hogy az ízület szabadon, fájdalom nélkül mozogjon. A porcpárna a porcok...
kék szőlő

Mit kell tudni a purinokról?

A köszvényes fellángolások rendkívül fájdalmasak lehetnek. Gyorsan kell cselekednie, hogy enyhítse a tüneteket. Nagy változást érhet el, ha megváltoztatja az étrendjét. Ismerje meg, hogyan csökkentheti a köszvényt néhány életmódbeli változtatással. A köszvényes fellángolásokat a vérében lévő túl sok húgysav okozza. A magas húgysavszint hatására húgysavkristályok képződhetnek az ízületeiben és a kötőszövetekben. A szervezeted a "purinok" nevű kémiai vegyületeket metabolizálja, aminek eredményeképpen húgysav keletkezik. A purinok is...
friss uborka

Hogyan tápláljam a napi étrendemet?

Az uborka magas fehérje-, zsír-, ásványi anyag- és rosttartalmú. Vitaminokat, kalciumot, vasat, foszfort, káliumot és szénhidrátot is tartalmaz. Az uborka hatékony a túlsavasodás, a gyomor- és nyombélfekély kezelésében. Azonnali enyhülést biztosít az égető gyomorfájdalmakra. Székrekedés elleni küzdelem: Rosttartalma segít leküzdeni a hipotóniát, ami a székrekedés fő oka. Napi három gumó jótékony hatással lehet a székrekedésben szenvedőkre. Köszvény, ízületi gyulladás és reuma kezelhető uborkával. Cukorbetegség elleni küzdelem: Alacsony a szénhidráttartalma...
Bioüzemanyag vagy kukoricaszirup

Mi az igazság a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupról?

A gyártók az 1970-es években kezdték el az élelmiszereket és italokat HFCS-szel (magas fruktóztartalmú kukoricasziruppal) édesíteni. A HFCS olcsóbb, mint a cukor, rövidebb ideig eltartható, mint a cukor, és valamivel édesebb. A HFCS-nek háromféle édességi szintje létezik: HFCS 55, HFCS 42 és HFCS90. A HFCS-42 azt jelenti, hogy a szirup 42% fruktózt és 58% glükózt tartalmaz, a HFCS-55 pedig 55% fruktózt. A HFCS-55 55% fruktózt és 45% glükózt tartalmaz. A HFCS 90, amely 90% fruktózt tartalmaz, nem használják élelmiszerekben, de...