Az elhízást (vagy a felesleges testzsírt) gyakran az okozza, hogy túl sok energiadús ételt fogyasztunk, és nem mozogunk eleget a kalóriák elégetéséhez. Az Egészségügyi Világszervezet szerint 2015-ben világszerte mintegy 2,3 milliárd felnőtt lesz túlsúlyos és több mint 700 millió elhízott. Az elhízás súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve, és növelheti az életveszélyes betegségek kialakulásának kockázatát. Mivel nehezebb a séta, a testmozgás vagy a reggeli felkelés, az elhízás kondícióromláshoz vezet.....