Sokan használnak vény nélkül kapható vitaminokat anélkül, hogy ismernék a teljes hatásukat. A vitaminkiegészítők nagyszerű módja annak, hogy segítsük a szervezetünket, de vannak hátrányai is. Fontos megérteni, hogy a vitamin-kiegészítők hogyan hatnak Önre, különösen, ha tabletta formájában szedik őket. A mikrotápanyagok olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyekre az emberi szervezetnek szüksége van az egészséges növekedés támogatásához és a jó egészség fenntartásához felnőttkorban. A mikrotápanyagokat főként táplálékból és bizonyos esetekben vitamin-kiegészítőkből nyerjük. A konzultáció nélkül bevett étrend-kiegészítők...