Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
nyári bogyók

Hogyan segíthetnek a gyümölcsök a jó egészség megőrzésében?

Van élet, van gyümölcs, és van remény. Ezer gyógyítóból kilencszázkilencvenkilencnek el kell fogadnia ezt az igazságot. Bár sokan hallottak már a "szőlőkúráról" a túltápláltságra és a "citromkúráról a reumára", ezek a "gyógymódok" nagyrészt csak nevek. A beavatatlanok számára még mindig elképesztő, hogy mennyi gyümölcsöt lehet enni, ha minden más ételfajtáról lemondunk. Ezt nem szabad meggondolatlanul vagy véletlenszerűen tenni.....
Ínygyulladás.

Hogyan küzdjünk a gyulladás ellen élelmiszerekkel?

Ebben a cikkben a krónikus gyulladásra szeretnék koncentrálni. A krónikus gyulladást számos tényező okozhatja, többek között a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a dohányzás, a fokozott stressz és az alváshiány. Ezek a tényezők, valamint a standard amerikai étrend jelentősen hozzájárulnak az alacsony szintű gyulladáshoz. Ez felgyorsíthatja az öregedést és növelheti a betegségek kialakulásának kockázatát. Fontos, hogy lépéseket tegyünk a betegségeket elősegítő gyulladás csökkentése érdekében. A természet számos természetes módot biztosított a gyulladás elleni küzdelemre. Bizonyos...
friss bojtorjángyökér

Mennyire hatékony Fish Oil Arthritis?

Nézzünk szembe a tényekkel. Rengeteg információ kering az omega-3 étrend-kiegészítők előnyeiről. De talán nem is tudja, hogy az ízületi gyulladásos halolajkészítmények mennyire hatékonyak lehetnek a tünetek enyhítésében. Az omega-3 zsírsavak természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról ismertek, ami miatt kiválóan alkalmasak a fájdalom és a gyulladás enyhítésére. Ezáltal csökkentheti az állapot kezeléséhez szükséges gyógyszerek mennyiségét. Sok ember azért kerül ízületi gyulladásba és más gyulladásos állapotokba, mert nem...
Egészséges ételek

Hogyan lehet gyógyítani a köszvényt gyógyszerek használata nélkül?

A köszvény egyre gyakoribbá válik a modern társadalomban. A köszvény egyre gyakoribb állapot. A legrosszabb ebben a fájdalmas betegségben az, hogy az orvosok által felírt gyakori köszvénygyógyszerek többsége csak átmenetileg képes enyhíteni a fájdalmat, de nem tudják megelőzni a szörnyű köszvényes gyulladások jövőbeli rohamait. Ironikus módon a köszvénygyógyszerek nem tudják gyógyítani a problémát, sőt, még ronthatják is a betegek egészségi állapotát. A betegek által szedett szteroid fájdalomcsillapítók maradandó károsodást okozhatnak a májban, a vesében és más...
Kiegyensúlyozott táplálkozás

Hogyan lehet csökkenteni a köszvényes támadások?

A köszvény kezelésének egyik legjobb módja a purinszegény étrend. A köszvényes rohamok megfelelő étrenddel csökkenthetők. A vér magas húgysavszintje köszvényt okozhat. A szervezet az élelmiszerekben lévő purinokat húgysavvá metabolizálja. Csökkentse az elfogyasztott purinok mennyiségét, hogy csökkentse a húgysavszintet. Minden fehérjét tartalmazó élelmiszerben vannak purinok. A purinok nélkülözhetetlenek a jó egészséghez. Amikor a szervezet több húgysavat termel, mint amennyit fel tud használni vagy ki tud választani a...