Természetes köszvény kezelések hatékonyabbak, mint a gyógyszerek? Vannak egyszerű jogorvoslatok, amelyekkel a köszvény kezelhető. Úgy érzi, mintha a takarója úgy nyomná a lábujjait, mint egy Mack teherautó? Elege van a fájdalomcsillapítók szedéséből, és attól fél, hogy függővé válik tőlük? Hajlandó változtatni annak érdekében, hogy egészségesebb és köszvénymentes legyen? Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszolt, akkor érdemes kipróbálnia egy természetes köszvénykezelést, mielőtt újabb NSAID-ok (nem-szteroid gyulladáscsökkentők) szedéséhez folyamodna.
Köszvény
A köszvény annak a jele, hogy a teste jelzi, hogy valamit tennie kell. A köszvény annak a jele, hogy csökkentenie kell a húgysavszintjét, és változtatnia kell az életmódján. A köszvényt egykor a "királyok betegségének" tartották, mert sok király szenvedett az ízületi gyulladás e fájdalmas formájától. Ez nem volt meglepő, tekintve, hogy a legtöbb király elhízott volt, és korlátlanul jutott alkoholhoz.
A köszvényt három fő tényező okozhatja: a túlsúly, a magas alkoholtartalom és a vörös húsok fogyasztása. A fájdalomcsillapítókkal az a probléma, hogy csak a tüneteket kezelik, a kiváltó okot nem. Ha sokáig csinálod ezt, akkor köszvényes ízületek is kialakulhatnak! A köszvény egy olyan állapot, amelyet lehet kezelni, de a tüneteket nem. Hát nem a bölcs ember bölcsessége, hogy a megelőzés a legjobb gyógyszer? Ez betegségtől függetlenül igaz, de a köszvényesekre is érvényes! A köszvény természetes kezelése a megelőzésre összpontosít. A köszvény megelőzhető és kezelhető.
Természetes kezelések
Íme néhány természetes módszer a köszvény megelőzésére és kezelésére.
- A sovány húsok és az egészséges zsírok egészségesebbek.
- Magas rostbevitel ajánlott. A rostok természetes módon átöblítik a szervezetet, beleértve a húgysavakat is. A vízben oldódó rostok (gyümölcsök, zöldségek) mindig a legjobbak.
- Hozz vizet! Igyál naponta 10-12 pohár vizet. A víz a "fiatalság forrása", és kiöblíti a húgysavat.
- Vegye be a vitaminokat! Vegyen be multivitamint a szervezet egészséges működését elősegítő alapvető vitaminokkal együtt. Tisztában van azzal, hogy milyen vitaminokat kellene szednie, és hogyan segíthetnek Önnek? A C-, és E-vitaminok bizonyítottan jótékony hatásúak.
- Mi az ideális testsúlyod? Az Ön magasságához mérten egészséges testsúlyt kell fenntartani. Javaslom, hogy ellenőrizze a testtömegindexét (BMI), hogy meghatározhassa az ideális testsúlyát. A Google segítségével találhatsz egy weboldalt, amely segít kiszámítani a BMI-edet. Ezt a két szabályt kell betartania, ha fogyni szeretne: csökkentse a kalóriákat és mozogjon. Ne dőljön be a kuruzsló diétáknak.
- Ne egyen purinokat Tudja, hogy a purinok súlyos köszvényes fellángolást okozhatnak? Hagyja abba a purinok, például a vörös húsok fogyasztását.
- Használjon almaecetet! A köszvényes fájdalmat enyhítheti az almaecet használata, akár helyileg, akár szájon át. Fogyasztása csökkentheti a szervezet húgysavszintjét és enyhítheti a fájdalmat.
- A húgysavszint csökkentésére minden héten használhat természetes jogorvoslatokat.