Ahogy az ember öregszik, az ízületi fájdalmak egyre gyakoribbá válnak. Ezeket az ízületi fájdalmakat gyakrabban az ízületi gyulladás okozza. Az ízületi gyulladásnak számos típusa kialakulhat időskorban. Mindegyik típus azt jelzi, hogy az ízületek idővel elhasználódnak, és nem támadják meg magukat. Az ízületi fájdalmakat autoimmun betegségnek nevezhetjük. olyan betegségnek, amelyben a szervezet a saját testét támadja meg. A Sandhi Vata az ayurvédikus kifejezés az ízületi fájdalmakra. Ezt a vata dosha vitiációja vagy felhalmozódása okozza az emberi szervezetben, ahogy a neve is mutatja. A szanszkrit szandhi szó jelentése "ízület".
Ayurveda
Az Ayurveda szerint a Sandhi Vata-t reuma, fertőzések, vérzékenység, trauma és emésztési problémák okozhatják, amelyek a szervezetben felhalmozódó ama-hoz vezetnek. A lucerna gyógynövény rendkívül hatékony az ízületi fájdalmak csökkentésében. Naponta legalább négyszer kell teaként fogyasztani. Az Ashwagandha, Nyugat-Ázsiában téli cseresznyének is nevezik, a legismertebb gyógynövény. Számos pozitív tulajdonsága van, amelyekkel javítható az emberi szervezet egészsége. Használható ízületi fájdalmak kezelésére. A banyanfa által termelt nedv hasonlít a gumilatinból készült nedvhez. Ezt az ízületek befedésére lehet használni. Néhány masszírozás és rendszeres alkalmazás után ez az olaj enyhíti az ízületi fájdalmakat. T
o enyhíti az ízületi fájdalmakat, a püspökfűből kivont olajat az érintett területekre kenik. A köszvény és a reuma egyaránt kezelhető zellerrel. A zeller hatékonyabb és tartósabb gyógymód a problémára. A zeller lúgos tartalma miatt hatékony kezelés az ízületi fájdalmakra. A magnézium kulcsfontosságú elem a csontok megfelelő mineralizációjához. A gyermekláncfű magas magnéziumtartalmú.
Tudtad?
A gyermekláncfű erősíti a csontokat és védi őket a fájdalmaktól. A fokhagyma hatékony gyógymód az ízületi fájdalmakra. A megkönnyebbüléshez minden reggel öt-hat gerezdet kell enni. Az ízületi fájdalmak legjobb gyógymódja a gyömbér. Be kell építeni a napi étrendbe. Jótékony hatású a gyömbértea fogyasztása is. Az ízületi fájdalmakat gyömbérrel és fokhagymával lehet megfékezni. Egyesek túl erősnek találják a gyömbér szagát. A fokhagymagerezdeket vajban enyhén megpiríthatjuk, hogy csökkentsük a szagát. Minden keserű íz jót tesz az ízületi gyulladásnak. Az emberek nyugodtan ehetnek keserűtököt vagy keserű dobostöveket. Az ízületi fájdalmaktól szenvedőknek kerülniük kell a savanyú ételeket, mivel azok növelhetik a vata-értéküket.
A székrekedés súlyosbíthatja a problémát. Kerülje a nehezen vagy egyáltalán nem emészthető ételeket. Ez vonatkozik a fehérjében gazdag ételekre, például a hüvelyesekre. A vata további vitiálódásának megelőzése érdekében az ételeket nem szabad sütni. Az ayurvéda különböző kezeléseket ír elő a különböző típusú ízületi fájdalmakra. Az ájurvédikus orvosok először meghatározzák a fájdalom okát, mielőtt kezelnék a beteget. Az orvos ezután ennek alapján írja fel a megfelelő gyógyszert.
Vegye tudomásul
- Az Ayurvédában a reumás ízületi gyulladást Ama Vata-nak nevezik. Az alacsony emésztési tűz okozza, ami miatt az ama a szervezetben marad. Kezelése böjtöléssel és tisztítókúrával történik. Ezután punarnava és guggulu, galangala, fokhagyma és guggulu keverékét adják napi egy grammos adagokban. A Dashamoolarishta is bevehető napi 15 ml-ben három héten keresztül.
- A Vishagarbha Taila külső alkalmazásra ajánlott, ha a fájdalmat trauma okozza. A belső alkalmazásra Rasnadi Guggulu vagy Guduchi tabletta felírásával kerül sor. Ezeket 250 mg vízzel kell bevenni, naponta háromszor vagy négyszer.
- Az osteoarthritis az 50 év feletti embereket érintő állapot. Ezt az állapotot Ashtigata Vata-nak (szanszkritul) nevezik. Erre az állapotra a Pravala Panchamrita és a Lakshadi Guggulu-t írják fel. Egy hónapig az adagolás naponta kétszer 125 mg, három hónapig naponta háromszor 250 mg. Lefekvés előtt masszírozzuk meg az ízületeket mentol, eukaliptusz és kámfor keverékével. Reggel igyon egy pohár sárgarépalevet. Ezt addig folytassa, amíg nem érzi a fájdalom csökkenését. Ennek körülbelül egy hétig kell tartania. Nem szabad túl sokat mozogni, de nem szabad hagyni, hogy az ízületek megmerevedjenek. Tegyen velük valamit, hogy aktívak maradjanak. Minden reggel vegyen egy meleg fürdőt. Ez javítja a vérkeringést.
Ízületi fájdalom ABC
Az arthralgia fájdalom krónikus, lüktető fájdalom. Az érintett ízületek merevsége, valamint bőrpír vagy láz kísérheti. További tünetek közé tartozik a fáradtság, az álmatlanság és az általános fáradtságérzet. Egyes ízületi fájdalmakkal küzdő emberek az ízületi fájdalom mellett depressziót és/vagy szorongást is tapasztalhatnak. Az ízületi fájdalom jelentkezhet hirtelen vagy hosszabb idő alatt. Az arthralgia gyakran többféleképpen kezelhető. Az enyhe esetek sikeresen kezelhetők különféle jogorvoslatokkal. A pezsgőfürdő jó megoldás lehet.
A felmelegített víz segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást. A melegítő víz az érintett ízületek megemelésével is csökkentheti a duzzanatot. Az egészségügyi szakember javasolhat bizonyos gyakorlatokat az izomnyújtás növelése érdekében. Az ízületek izmai erősíthetők és nyújthatók a duzzanat csökkentése érdekében.
Emlékezz a
Az enyhe ízületi fájdalom és duzzanat csökkenthető olyan tevékenységekkel, mint az úszás, a séta és a vízi aerobik. Az ízületi fájdalmat általában a túlzott igénybevétel és a megerőltető tevékenységek okozzák. Ezekben az esetekben a mértékletesség a legfontosabb. A súlyos és állandó ízületi fájdalom súlyosabb állapotok jele lehet. Érdemes orvoshoz fordulni, ha az ízületi fájdalom tünetei hosszabb ideig fennállnak vagy erősödnek. Az ízületi fájdalom kivizsgálása általában vérvizsgálatot és röntgenfelvételt foglal magában. Tartsa számon, mikor kezdődött a fájdalom, és mennyi ideig tartott.
Jegyezze fel, milyen gyógyszereket szedett az epizódok előtt és után. Az ízületi fájdalom kiváltó okának meghatározásához teljes orvosi és fizikai anamnézisre van szükség. Bizonyos esetekben ízületi aspirációra is sor kerülhet. Ennek során mintát vesznek az érintett ízületből és megvizsgálják azt. Ez egy nagyszerű módszer a köszvény és a szeptikus ízületi gyulladás kimutatására. Az arthralgia, vagyis az ízületi fájdalom kezelhető, és általában nem befolyásolja jelentősen az egészséges életmódot. Fontos, hogy a betegség kezelése érdekében minden lehetőséget felkutassunk.