Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Vannak otthoni jogorvoslatok köszvényes ízületi fájdalomra?

A test természetes védekező eszköze a sérülések és betegségek ellen a fájdalom. Ez annak a jele, hogy valami nincs rendben. A gyulladás okozta akut fájdalom, a sérült ízületek okozta akut fájdalom és az ízületi fájdalmakból eredő krónikus fájdalom mind az ízületi gyulladás tünetei lehetnek. A porc (az ízületeket párnázó puha anyag) fokozatos lebomlása fájdalmat okoz. Bár hosszabb ideig tarthat a hatásuk, a természetes ízületi fájdalomcsillapító termékek megbízhatóbbak és tartósabbak.

Számos természetes módja van az ízületi fájdalom enyhítésének, sok jogorvoslat otthon is megtalálható. A természetes ízületi fájdalomcsillapítás népszerű módja a fájdalom enyhítésének, különösen, ha ízületi fájdalomról van szó. Ma már számos természetes gyógymód áll rendelkezésre az ízületi fájdalomcsillapításra. Ezek a támaszok fájdalomcsillapítást nyújtanak a térd, a könyök, a hát, a könyök és az általános ízületi fájdalom esetén.

Mit tehetsz?

A sportolók, háziasszonyok, valamint az idősek is használhatnak fájdalomcsillapító krémeket. Számos ok és betegség okozhat ízületi fájdalmat. A leggyakoribb okok az osteoarthritis, a sportsérülések és az arthritis. Az osteoarthritis ízületi fájdalmat gyakran vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelik.

Sokan keresnek biztonságos alternatívákat az ízületi fájdalmak kezelésére, mivel az orvosi közösségben egyre nagyobb az aggodalom a szívbetegségekre felírt gyógyszerek veszélyeivel kapcsolatban. Számos fájdalomcsillapítási technika létezik, amelyet kipróbálhat. A porc az a párna, amely az ízületben a csontok között van. Támogatást nyújt más szöveteknek, de nem olyan merev vagy kemény, mint a csont. A porc védi az ízületeket, és lengéscsillapítóként működik, ha futás vagy járás közben nyomás éri az ízületet. A porc kopását okozó tényezők közé tartozik a sérülés, az elhízás, a túlsúly és a genetika.

Az artritisz típusai

A reumás ízületi gyulladás porc- és csontkárosodást okozhat. Az ízületi gyulladás gyakori probléma az idősödő lakosság körében. Nagyon legyengítő és fájdalmas lehet. Az ízületi gyulladás, más néven ízületi gyulladás, egy vagy több ízület gyulladását jelenti. A porc pusztulásával jár, ami fájdalmat, duzzanatot, mozgáskorlátozottságot és duzzanatot eredményez.

A reuma egy gyulladásos állapot, amely ízületi merevséget, fájdalmat, duzzanatot, merevséget, valamint funkcióvesztést okoz. A reuma egy autoimmun betegség, amely merevséget, fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületekben. Csont- és porckárosodást is okozhat. A reumás ízületi gyulladás ismert a kéz deformitásáról.

Az osteoarthritis, más néven degeneratív ízületi gyulladás egy olyan ízületi gyulladás, amely tovább károsítja a csontok közötti porcokat, például a gerincben, a térdben és a lábakban. Az osteoarthritisről akkor beszélünk, amikor a csontokat borító védő, párnázott porc elkezd kopni, és a csontok egymáshoz dörzsölődnek. Közvetlenül összefüggésbe hozható az életkorral. Okozhatja azonban az elhízás, az öröklődés és más betegségek, például a cukorbetegség, a köszvény és a hormonális egyensúlyhiány is.

Hogyan kell kezelni?

A vényköteles fájdalomcsillapítás gyakori kezelés, amelyet az orvosok ajánlanak a betegeknek. Az ízületi fájdalomcsillapító gyógyszerek közé tartozhatnak az ópiátok, a morfium és a pszichotróp gyógyszerek. Fontos, hogy keressük a fájdalomcsillapítási módszereket, mert hatással van a mentális, érzelmi és fizikai egészségünkre. Az emberek aggódnak a fájdalomcsillapító gyógyszerek miatt, amelyeket általában sokféle fájdalomra írnak fel. Nem tetszik nekik a gondolat, hogy ennyi kémiai anyagot juttatnak a szervezetükbe hosszabb időre. Egyetlen kezelés sem, legyen az szintetikus vagy természetes, 100% minden alkalommal hatékony.

Számos ízületi fájdalom kezelésére van lehetőség, a masszázstól a gyógynövényekig. A kutatások alátámasztják ezeknek a kezeléseknek a sikerét. Az analgetikumok (fájdalomcsillapítók) és a nem szteroid gyulladáscsökkentők a krónikus ízületi fájdalomcsillapítás két legnépszerűbb formája. Az átmeneti enyhülés az egyik fő probléma a vényköteles gyógyszerekkel. Az emberek erős gyógyszereket és antibiotikumokat keresnek a fájdalom enyhítésére, hogy visszatérhessenek a normális életükhöz. Ezek a gyógyszerek azonban komoly mellékhatásokat okozhatnak, mint például álmosságot, fáradtságot és változásokat az étvágyban, alvásban, hangulatingadozásban és álmosságban.

Természetes enyhíti és alternatív kezelések

Az alternatív kezelések közé tartozik a gyógytea, a diéta megváltoztatása, a megfelelő gyakorlatok elvégzése vagy az ételallergiák azonosítása. Mivel ezek nem annyira ismertek, mint az elterjedtebb fájdalomcsillapítási lehetőségek, sok természetes ízületi fájdalomcsillapító kezelést "alternatívnak" neveznek. A természetes ízületi fájdalomcsillapítás lehetséges az osteoarthritis, az izom- és egyéb ízületi gyulladás esetén.

Valószínűleg valamilyen természetes enyhítésre lesz szüksége a fájdalom kezeléséhez. A legtöbb orvosi kezelés nem fogja megszüntetni az összes kellemetlenséget. A tablettákban található gyógyszerek közül sok természetes formában is megtalálható, kevesebb mellékhatással.

Az emberek egyre inkább a természetes fájdalomcsillapítási lehetőségek felé fordulnak, mert úgy érzik, hogy ez biztonságosabb és hatékonyabb, mint a hagyományos módszerek. Az ízületi fájdalom enyhítésére számos természetes lehetőség létezik. A naponta felírt tablettákkal az a probléma, hogy ezek kémiai bombák lehetnek, amelyek kárt okoznak a szervezetben. Bár a természetes fájdalomcsillapítási módszerek talán nem annyira ismertek, mert az emberek jobban bíznak az orvosban, mint abban, amit a természet mond, ezek lehetnek a legjobb megoldás a problémádra.

Talán meglepő lehet, hogy az ízületi gyulladás természetes gyógymódjai ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint a vényköteles és a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Ez jó hír lehet azoknak, akik az osteoarthritis, a reumatoid arthritis és a köszvény legyengítő fájdalmától, duzzanatától, gyulladásától és ízületi fájdalmától szenvednek. Ma már számos házi gyógymód áll rendelkezésre az ízületi fájdalom enyhítésére:

  • Az ördögkarom, más néven ördögkarom egy olyan növény, amely erős gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz. Ugyanolyan jól, sőt néha még jobban is hat, mint a vényköteles gyógyszerek.
  • A tengeri uborkát a hagyományos gyógyászatban ízületi fájdalomcsillapításra és sok más betegségre használják. Az ízületi gyulladás természetes olajos kezelései hatékonynak bizonyultak az állapot javításában.
  • A fehér fűzfakéreg, egy másik hatékony lehetőség az ízületi fájdalmak enyhítésére, szintén elérhető.
  • A lenmag folyékony vagy por alakban is fogyasztható, és számos egészségügyi előnyéről ismert. Természetes ízületi fájdalomcsillapítást is biztosíthat. A lenmagolaj természetes koleszterinszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
  • A zöld tea egy olyan természetes növény, amely képes kezelni a reumatoid artritiszt.
  • A zöld zöldségek, a friss gyümölcsök és a glükozaminban gazdag étrend segíthet az ízületi fájdalmak enyhítésében.
  • A száraz hő, a nedves hő vagy a mikrohullámú sütőbe helyezhető pakolások szintén jó alternatív kezelések.
  • További jogorvoslatok itt: Köszvény gyógyszer.

A multivitamin-kiegészítők nagyszerű módja annak, hogy biztosítsa a megfelelő tápanyagokat az egészségéhez. Az olyan alternatív kezelések, mint az akupunktúra is egyre népszerűbbek. A Nemzeti Egészségügyi Intézet jelenleg kutatást végez annak megállapítására, hogy milyen hatásuk van az ízületi fájdalmak enyhítésére.

A kondroitin, más néven kondroitin-szulfát az emberi porcokban, csontokban és bőrben található. A kondroitin természetes forrásokból, például cápaporcból vagy szarvasmarha porcból is nyerhető, de laboratóriumban is előállítható. A kondroitin egy nagy fehérjemolekula, amely rugalmasságot kölcsönöz a porcnak és segít megtartani a vizet. A glükozamin, egy aminocukor, a szervezet által termelt és a porcokban és a kötőszövetben oszlik el. Egyes elméletek szerint a kondroitin lassíthatja a porc pusztulását, míg a glükozamin segíthet új porcok létrehozásában. A kondroitin-szulfát az ízületi fájdalmak természetes kezelése is lehet. Ismert, hogy természetes módon újjáépíti az egészséges porcot, növeli a rugalmasságot és csökkenti a gyulladást.

Az étrend fontossága

Az étrend sokkal fontosabb, mint gondolná. A változás, az étrend, a stressz és más tényezők gyulladást okozhatnak. Kutatások kimutatták, hogy az egészséges ízületeket leginkább a magas fehérjetartalmú étrend szolgálja. Az orvosok sokáig kételkedtek abban, hogy kapcsolat van az étrend és az osteoarthritis között. A táplálkozási szakemberek már évek óta ajánlják a gyümölcsökben, zöldségekben és más egészséges élelmiszerekben gazdag, egészséges étrendet. A reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeknek egészséges étrendet kell tartaniuk.

Mi a helyzet a gyakorlatokkal?

A vizsgálatok összefüggést mutattak ki a betegség és a szívbetegségek között. Bár ellentmondásosnak tűnhet, hogy a fájó ízületek esetében a testmozgást ajánljuk, a kutatások kimutatták, hogy a testmozgás fontos eszköz az ízületi fájdalmak enyhítésére. Az olyan alacsony terhelésű gyakorlatok, mint a nyújtás, a séta, az alacsony terhelésű aerobic és a mozgásterjedelmi gyakorlatok csökkenthetik az ízületi merevséget és fájdalmat. A testmozgás javítja a rugalmasságot, az állóképességet, az erőt és az izmok tónusát. Segít a testsúlykontrollban, a depresszióban és az energiaszintben is. A testmozgás erősíti az érintett ízületek körüli izmokat, csökkenti a csontvesztést, és segíthet az ízületek duzzanatos fájdalmán. A testmozgás csökkentheti a merevséget, fokozhatja a vérkeringést, és segíthet a fogyásban. Ez segít levenni a nyomást az ízületekről.

A rendszeres testmozgás csökkentheti a csontvesztést, szabályozhatja az ízületi duzzanatot, enyhítheti az ízületi fájdalmat, pótolhatja az ízületi porcok kenését, és javíthatja az alvás minőségét. Mielőtt új edzésprogramba kezdene az ízületi fájdalmak enyhítése érdekében, konzultáljon orvosával. Csökkentse a gyulladást az ízületi fájdalom enyhítésének elérése érdekében.

Következtetés

A kiegyensúlyozott életmód a megfelelő étrend-kiegészítőkkel, az egészséges táplálkozással és az alacsony terhelésű gyakorlatokkal kulcsfontosságú az ízületi és izomfájdalmak enyhítésének eléréséhez a krónikus állapotok esetén. Vannak, akik teljesen természetes módon keresnek enyhülést az ízületi fájdalmakra. Ez olyan forma, amely elősegíti a gyógyulást, és nem csak elmaszkírozza azt. Az ízületi fájdalom természetes kezelése biztonságosabb, mint a szintetikus gyógyszereké, és hatékonyabb lehet. A legjobb kezelés keresése soha nem ér véget.

Leave a comment