Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Mik a tények a Fish Oil?

Aki hallott már a Zone diétáról, valószínűleg ismeri a Zone halolajok számos előnyét. Ettől a cégtől több olyan lehetőség is elérhető, amelyek biztosítják az omega-3 zsírsav által kínált egészségügyi előnyöket. Nézzük meg közelebbről, mit kínálnak és milyen előnyökkel járnak. Az omega-3 zsírsavakról kimutatták, hogy jótékonyan hatnak az Alzheimer-kór és más szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére. Gátolják a vastagbélrákos sejtek növekedését is. Elengedhetetlenek a megfelelő mentális működéshez és a kognitív fejlődéshez. Az omega-3 zsírsavak a köszvény, az ízületi gyulladás, a köszvény, a cukorbetegség, a bélgyulladás, a rossz látás és más betegségek, például az asztma, az ízületi gyulladás, a köszvény és a cukorbetegség kezelésére is felhasználhatók.

Tápanyagok

Bár a halolaj 800 mg DHA és 1600 mg EPA omega-3 zsírsavat tartalmaz, úgy tűnik, ezek a termékek nem vették figyelembe a BPA szív- és érrendszeri előnyeit. Helyette a GLA-t, egy omega-6 zsírsavat választották. Bár állatkísérletek alapján felmerült, hogy az alacsony GLA-szint hozzájárulhat az elhízáshoz, nem mutattak be bizonyítékot arra, hogy ez emberekre is igaz lenne. Tény, hogy a nagy mennyiségű omega-6 zsírsavak valójában kontraproduktívak lehetnek mindazzal a jó munkával szemben, amit az omega-3 zsírsavak végeznek. A szakértők úgy vélik, hogy a szervezetünk már így is elegendő omega-6 zsírsavval rendelkezik ahhoz, hogy kielégítse a szükségleteinket, így a kiegészítés nem javasolt.

Ha ez igaz, akkor miért vannak az omega-6 zsírsavak, mint a GLA a DR. Sears termékekben? A GLA-t azért adták a halolajhoz, mert a Dr. Sears fogyókúrás termékként forgalmazza. Azt az elméletet árulják, hogy a GLA megakadályozza az elhízást az emberekben. De ez még nem minden. Azt is nyíltan elismerik, hogy GLA formulájukat más "gyógyszerészeti minőségű" halolaj formuláikkal együtt kell használni, hogy maximalizálják az előnyöket. A GLA formula négy darab 1000 mg-os kapszulában kerül forgalomba. Az ultrafinomított formula négy 1000 mg-os kapszulában kerül forgalomba. Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal szerint napi 3 gramm halolaj biztonságosnak tekinthető.

Véralvadás

Bizonyos ismert vagy ismeretlen betegségekben szenvedő embereknél a véralvadási problémák léphetnek fel, ha ennél nagyobb mennyiséget fogyasztanak. A halolaj akkor a legjobb, ha az ajánlott mennyiség háromszorosát veszi be. A két termék egyidejű használata havonta $112,90 forintba kerülne, ami a legtöbb ember számára meglehetősen drága. Ez a DLA formula esetében $61,95, a másik esetében pedig egyenként $50,95. Mindezek ismeretében a Zone halolaj formulákat nem ajánlja. Különösen akkor, amikor a legjobbnak ítélt halolaj-kiegészítőből 30 napos készletet kaphat mindössze $16,85-ért. Úgy tűnik, hogy Dr. Sears jobban aggódik a zsebéért, mint az Ön egészségéért, amikor a megkérdőjelezhető formuláiért pénzt kér.

Fish Oil kapszula

id tudtad, hogy a halolaj kapszula nyújtja a legnagyobb táplálkozási előnyöket? A szervezetének minden vitaminra, ásványi anyagra, enzimre és egyéb tápanyagra szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon. Nem javaslom, hogy mindenről lemondjon azért, hogy omega-3 kapszulákat szedjen. Az esszenciális zsírsavak azonban létfontosságúak az Ön számára. A szervezeted nem tud élni omega-3 és omega-6 zsírsavak nélkül, az omega-zsírsavak két fő csoportja nélkül. Az immunrendszer mindkét csoportot felhasználja a sérülések gyógyítására és a betegségek leküzdésére. Az immunrendszer az omega-zsírsavakat a gyulladások gyógyítására, valamint a sérülések és betegségek kezelésére használja. Az omega 3 és 6 zsírsavaknak versenyezniük kell a kiválasztásért. Könnyen kiderülhet, hogy melyik csoport lesz a leghatékonyabb egy probléma kezelésében, mivel a nyugati étrendben több omega-6-ot, mint omega-3-at fogyasztunk.

Súlyos egészségügyi problémákat okozhat, mivel az omega-6-ok, amelyek a leggyakrabban használt tápanyagok, komoly egészségügyi problémákat okozhatnak. Veszélyes növelni az omega 6 szintjét. Ezek a zsírsavak ugyanis beindíthatják az immunrendszert, és gyulladást okozhatnak. Némi gyulladás jót tesz a szervezetednek, mert lehetővé teszi a gyógyulást. A túl sok gyulladás azonban hosszú időn keresztül károsíthatja a szervezetet. Az omega 6 zsírsavak nem tudnak többé gyulladást előidézni, ha egyszer már aktiválódtak. Ez addig van így, amíg az omega 3-asok nem jelzik a kibocsátás leállítását. Ha az omega-zsírsavak egyensúlya túlságosan az omega-6-ok javára van beállítva, akkor az omega-3-ak nem tudják megállítani az összes termelődő gyulladást.

A napi DHA omega-3 halolaj kapszula segít csökkenteni a gyulladást és megelőzni a gyulladásos betegségek kialakulását. Bár abszurdnak tűnhet, hogy egy, a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen tápanyag krónikus betegségeket okozhat, az omega-6 esetében ez valóban igaz. Ezek felelősek a legtöbb jelenlegi gyulladásos bélbetegségért, például a 2-es típusú cukorbetegségért, szívbetegségekért, ízületi gyulladásért, köszvényért és 2-es típusú cukorbetegségért. A napi DHA halolaj kapszula segítségével növelhetjük az omega 3 szintünket. Ez egy gyulladáscsökkentő tápanyag, és gyulladáscsökkentőként is hat. Ez azt jelenti, hogy az omega 3-mal gyulladásos betegségek kezelésére és kialakulásuk megelőzésére is felhasználható. Emiatt szeretné biztosítani, hogy omega 3 szintje a lehető legmagasabb legyen.

Előnyök

Nézzünk szembe a tényekkel. Ha étrendjét omega3-kiegészítőkkel egészíti ki, az számos előnnyel jár. Ezek a zsírsavak számos különböző fronton pozitív hatással vannak, többek között az agyműködésre és a szív- és érrendszeri egészségre, a látásfunkcióra, valamint az ízületi gyulladásra és a köszvényre. A cukorbetegségre és az allergiára is pozitív hatással vannak. Úgy tűnik, a halolaj-kiegészítőkkel kezelhetjük, ha van ilyen. A kognitív fejlődés az omega-zsírsavak és különösen a DHA egyik fő funkciója. A halolajkapszulákkal való kiegészítés a harmadik trimeszterben a leghatékonyabb. Ekkor a kognitív fejlődés a legmagasabb. Ahhoz, hogy a baba teljes mértékben fejlődhessen, az anyának optimalizálnia kell a DHA vérszintjét. Bizonyított, hogy az omega3-kiegészítők 6% - 10%-vel növelhetik a csecsemő intelligenciáját azokhoz a gyermekekhez képest, akiknek az édesanyja nem szed halolaj-kiegészítőket.

Ezek a gyermekek két-hat hónappal előrébb járnak társaiknál, és magasabb pontszámot érnek el az intelligenciateszteken, a gondolkodásban és a problémamegoldásban. Az olyan alapvető tápanyagok, mint az Omega-zsírsavak terhesség alatti pótlása segíthet gyermekének a kiváló kéz- és szemkoordináció kialakításában. A köldökzsinórvér magasabb DHA-szintje magasabb retinaérzékenységet eredményez a velük született csecsemőknél, mint azoknál, akiknek alacsonyabb a DHA-szintje.

Következtetés

Az omega3-kiegészítőkkel való kiegészítés nagyszerű módja lehet a szív- és érrendszeri egészség javításának. A grönlandi eszkimók az 1970-es években felfedezték, hogy a magas zsírtartalmú étrend ellenére nem volt bizonyíték arra, hogy az alanyok között bármilyen szív- és érrendszeri betegséget észleltek volna. Ez annak tudható be, hogy az EPA csökkenti a rossz vérkoleszterint, és a nyaki artériák kitágításán keresztül fokozza a vérkeringést. Számos tanulmány kimutatta, hogy az omega3-kiegészítők akár 20%, 30%, illetve 45% értékkel is csökkenthetik a hirtelen szívhalál, a szív- és érrendszeri halálozás vagy a halálozás kockázatát. A halolaj-kiegészítés emellett erősítheti az immunrendszert és megelőzheti az olyan mentális rendellenességek kialakulását, mint az Alzheimer-kór. Sokan úgy vélik, hogy a hal a legjobb omega-zsírsavforrás. A vízszennyezés miatt azonban nem biztonságos nagy mennyiségű halat fogyasztani.

 

Leave a comment