Tudta, hogy a konyhája kétszeresen is természetes gyógyír lehet a gyomorégés ellen? Számos csodálatos módja van a gyomorégés kezelésének olyan hétköznapi élelmiszerekkel, amelyek valószínűleg már megvannak. Banán: A gyomorégés megszüntetésének gyors módja, ha megeszik egy érett banánt. Bár senki sem tudja, miért, az érett banán (nem a zöldes héjú!) gyorsan semlegesíti a gyomorsavakat. Gyomorégést okozhat az éretlen banán. Nyers mandula: A nyers mandula étkezés utáni fogyasztása megakadályozhatja a gyomorégés kialakulását. Legyen jó háziasszony, és ossza meg a mandulát vacsora után. Jobban hatnak, ha jól megrágja őket. Tartson néhányat a táskájában vagy a zsebében vészhelyzetekre.
Tudtad?
Az alma jól ismert arról, hogy képes megállítani a gyomorégést. Felszeletelhet egy almát, és étkezés közben fogyaszthatja, vagy egész almát vihet magával, ha utazik. Nem kell az egész almát megenni. Elég néhány szelet is. A gálát érdemes kipróbálni. A természetes, bio almabor egy másik módja annak, hogy az alma hasznos lehet. Ez az "ecetes gyógymód", már egy ideje ismert. A Bragg's Apple Cider a legismertebb márka, de a hagyományos ecet és más márkák is működnek. Kipróbálhatja az almaecetet a gyomorégés kezelésére. Kezdje egy teáskanállal az első jeleknél. Kicsit forrónak érezheti, ahogy lehűl, de néhány másodpercen belül el fog múlni.
Az ecetet vízzel keverve vagy teát főzve csökkentheti az ízét. Sok köszvényes ember találta ezt hatékonynak. Citromlé: Ez segíthet a gyomorégésen, még ha furcsán is hangzik. A citrom a szájban savas, de a szervezetben lúgos. Ha étkezés után citromos vizet iszol, az segíthet a gyomorégés csillapításában. Kipróbálhatod, hogy neked beválik-e. Sok más étel is van, amely a gyomorégés kezelésére használható. A legtöbb élelmiszerboltban vagy természetes bioboltban megtalálhatók. A szárított papaya például olyan enzimeket tartalmaz, amelyek segítik a hús emésztését. Ezeket a táplálékkiegészítőket a táskájában vagy a zsebében hordhatja, így nem kell aggódnia a gyomorégés miatt.
A tea előnyei
Szereti a forró tea illatát? Ébernek és ébernek érzi magát egész nap egy csésze tea után? Meg van győződve arról, hogy a tea stresszoldó? Szereti, ha a tea íze megmarad a nyelvén? Tényleg érti, miért szereti a teát? A flavanoidok a teában található természetes polifenolos vegyületek, amelyek segítenek az egészséges anyagcsere fenntartásában. Ezek a vegyületek élénkítő hatásúak, és a tea finom ízét és aromáját adják. India teafogyasztását 700 millió kg-ra becsülik. A tea biztonságos, ha napi 3-4 csészénél kevesebbet iszik belőle. Ha nem adunk ízesítőt a teához, akkor nem okoz savasodást. A jeges tea az egész világon frissítő ital.
A teákat fehér, zöld és fekete teák, valamint a ritkább Pu-reh vagy gyógyteák csoportjába sorolják. A tea három formában kapható: Levél, granulátum vagy por. A tea mindhárom formája azonos tulajdonságokkal rendelkezik. A legenda szerint Shen Nung, Kína második császára fedezte fel a teát, amikor a leveleit véletlenül forró vízbe fújta. Kínából eljutott Japánba, Törökországba és Hollandiába, Európába és New Yorkba. Indiába a brit uralom alatt érkezett. Assam India legfontosabb ültetvényes régiója. Úgy tartják, hogy a Sanjeevani gyógynövény, amelyet Hanuman a Rámájánában a Himalájából hozott, hogy sok életet megmentsen, szintén teanövény volt. A teaparti rangos esemény, amelyet magas rangú emberek ünnepelnek.
Teaszertartások
A világon számos teaszertartás létezik. Természetes stimulánsként használják a fáradtság csökkentésére. Gazdag teofillinben, kevés koffeinben (akár 30%-tel kevesebb, mint a kávé), más néven teinben, amely az energia fokozására hat. A polifenol (többféle fiton) antioxidáns, amely segít megelőzni és szabályozni a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket. A zöld tea hidroxibenzolt tartalmaz, amely megakadályozza a rákos sejtek terjedését, megelőzi a reumás ízületi gyulladást, és megelőzi a szívrohamot. Az epigallokatechin-gallát (EGCG), amely a zöld teában található katechin, az AIDS kezelésére szolgál. A rák kezelésére is használható. A zöld tea segíti az immunrendszer épülését és megelőzi a fogszuvasodást. Segít fenntartani a ragyogó bőrt, az egészséges hajat, és csökkenti az öregedés jeleit.
Bár enyhe, de a fekete tea segíthet az emésztésben és a bélproblémákban. Hasznos lehet a lép állapotainak kezelésében is. Sokféleképpen hasznos lehet, többek között "gyógyteaként" is. Segíthet a fogyásban, mivel csökkenti a vér koleszterinszintjét. Minden érmének van egy oldala. Azt mondjuk, hogy a túl sok mindenből mindent elronthat. A túlzott teafogyasztás káros hatással lehet a szervezetre. A zöld tea érzékeny mellrákot, májkárosodást, gyomor- és gyomorégést, valamint vese- és májkárosodást okozhat.
Vigyázz!
A túlzott teafogyasztás fáradtságot, ingerlékenységet és idegességet okozhat. A tea mérgező összetevői miatt a túlzott fogyasztás köszvényt, ízületi gyulladást és húgyúti fertőzést okozhat. Ronthatja a PMS-t (premenstruációs szindróma) is, és gyengíti az ínyt, ezáltal károsíthatja a fogakat. A zöld tea túlzott fogyasztása törékeny csontokat és a fogak barnulását okozhatja. Az indiai teaipar a második legnagyobb foglalkoztató Indiában, több mint 1 000 000 embert foglalkoztat. Több mint felük nő. Emellett a legnagyobb bevételt is ez a szektor termeli. A teljes forgalom körülbelül rúpia. A nettó exportbevétel évente körülbelül rúpia. Hogyan készítsünk jó teát Készítsünk teát úgy, hogy 1 teáskanál (3-5 g) teát adunk 1 csésze 200-250 ml forró vízhez. Hagyja a teát 3-4 percig ázni.
Szűrje le a teát, és adjon hozzá cukrot, tejet vagy bármilyen ízesítőt, amit szeretne. Most már kész a tas'tea teája. Egy hideg teafiltert használhatsz a szemek eltakarására. A meleg teafilterekben lévő tanninsav segít a szemölcsök térfogatának zsugorodásában, ha néhány napig ázni hagyjuk őket. Keverje össze a tealeveleket és a citromlevet. Szűrje le. Ezt a keveréket a hajadra kenheted, és fél órán át hagyhatod ázni, mielőtt kimosod. A nedves teafüveket használhatod a bőröd védelmére a naptól és a leégés elleni krémtől. A napon szárított tealevelek természetes szúnyogriasztóként használhatók. A dermatofitózis kezelhető zöld teával, amely nagy mennyiségű tannint tartalmaz. A teavízzel áztathatjuk és moshatjuk a lábunkat. Bár a folyamat eltarthat egy ideig, nincsenek mellékhatásai. A lefőzött teát használhatja selyemruhák mosására. Megőrzi a selyem fényét és színét. A teát használhatja a száraz bőr kezelésére, ha az érintett területeket tealevelekkel gőzöli. A tannin tulajdonságai segítenek a bőr puhításában és a pórusok tisztításában.